De Ultieme Uitdaging
Ben je er klaar voor? Wil je nu wel eens, of misschien voor de tweede keer of een derde keer, beginnen aan een betere conditie en gezondheid? Of wil je gewoon wat kilo’s kwijt? Dan is dit jouw Uitdaging! Sportief en gezellig!
**Begin je voor het eerst met sporten en het opbouwen van conditie?
Geef je dan zo snel mogelijk op! We willen je graag zo goed mogelijk voorbereiden op deze clinic en spreken je situatie met je door. Wellicht geven we je op 6 januari tijdens de voorlichting alvast ''huiswerk'' mee in aanloop naar de start van de clinic op 10 februari 2025.
M.b.v. enkele wandel-proeven testen we bovendien hoe je sportieve 'stand van zaken' is.
Op deze manier is de succesvol volbrengen van de Ultieme Uitdaging gemakkelijker en beter verantwoord.
De Ultieme Uitdaging van AV Spurt’88 is een bekend fenomeen in de gemeente Hardenberg. Deze clinic is een blijvend succes gebleken voor mensen die kennis willen maken met de hardloopsport. Over een periode van maar liefst 5 maanden krijg je heel gedoseerd training, waarbij van geen conditie of ervaring wordt opgebouwd tot het hardlopen van langere afstanden, zoals bijvoorbeeld 5 km.
>> GA NAAR HET INSCHRIJFFORMULIER
Door de verantwoorde opbouw kan bijna iedereen meedoen!**
In 2025 zal deze cursus voor de 19de keer gehouden worden. We starten begin januari met een voorlichting en kennismaking, zodat er meer tijd is om rustig en verstandig aan je conditie te gaan werken.
Wat jouw Ultieme Uitdaging is bepaal je natuurlijk zelf. Een mooi richtpunt om naar toe te werken is de Banthumloop in Bergentheim (De andere jaren is De Hardenberg Cityrun het richtpunt, maar deze zal in 2025 niet plaatsvinden vanwege logistieke en veiligheidsredenen. Eenmalig zal daarom de Banthumloop als gezamenlijk doel gehouden worden.). Met een hele groep hiernaar toe trainen is ieder jaar weer een geweldige ervaring en een fantastische prestatie om te kunnen volbrengen.
Wat ga je doen?
Niet alleen conditioneel word je getest en getraind, maar ook jouw loophouding krijgt de nodige aandacht. Juist omdat bij veel enthousiasme een verkeerde houding op de loer ligt met als gevolg een blessure, is een verantwoorde trainingsopbouw noodzakelijk. De trainers van AV Spurt’ 88 zijn zeer bekwaam in het geven van goede en leuke looptrainingen en weten waar ze specifiek op moeten letten. De trainingen zijn zo samengesteld dat alle deelnemers begeleid kunnen worden naar hun eigen gestelde doel.
Vaak ‘smaakt het na deze clinic naar meer’ bij de deelnemers en is het hardlopen een leefstijl geworden. Bij voldoende conditie is aansluiten bij een reguliere loopgroep dan vaak een logische stap. Bij Spurt’88 hebben we voor alle gradaties een loopgroep, aangestuurd door ervaren en enthousiaste trainers.
Onder het motto 'samen is leuker' kan de groep instromen als loopgroep binnen AV Spurt’88 of kun je individueel aansluiten bij een bestaande loopgroep van de vereniging, die het best past bij je eigen loopvaardigheid.
Wat krijg je?
- 4,5 maanden deskundige opbouw door 5 ervaren Spurt’88-trainers;
- Een supergaaf en uniek ‘De Ultieme Uitdaging 2025’ kwaliteitsshirt;
- 2 Trainingsavonden op maandag en woensdag met de groep;
- Een professionele accommodatie met atletiekbaan, kleedruimtes, douches, krachthonk en een mooie kantine;
- Een verantwoord trainingsschema om bij te houden (1x zelf trainen);
- Bij voldoende conditie en looptechniek doorstroming naar andere loopgroep;
- Bij lidmaatschap Spurt’88 een kwaliteits veiligheidshesje en 10% korting bij Prins Sport Hardenberg op loopartikelen
- Gratis deelname aan De Banthumloop in Bergentheim.
- En niet te vergeten: veel gezelligheid en een nieuwe gezonde hobby!
Wanneer is het?
De Ultieme Uitdaging begint op 6 januari 2025 met een voorlichting. 10 februari start de begeleide training.
De trainingen zijn op maandagavond om 20.30 uur en woensdagavond om 19.00 uur.
De start is altijd vanaf de atletiekbaan, Sportboulevard 1, Hardenberg.
Wat kost het?
De kosten zijn €85,- per deelnemer. Daarvoor krijg je alle genoemde zaken hierboven genoemd en mag je bovendien gratis meedoen aan de 5 km van De Banthumloop in Bergentheim!
Wil je eerst wat meer weten over de Ultieme Uitdaging, neem dan gerust contact op met looptrainer Herjan Gerrits via UU@spurt88.nl. We mailen of bellen je dan zo snel mogelijk terug.
Enthousiast? Geef je nu op!
Schrijf je in en ontvang alvast nuttige weetjes en to-do'tjes!
>> GA NAAR HET INSCHRIJFFORMULIER
