Oeps. Helaas is de normale website tijdelijk niet bereikbaar.

Via deze tijdelijke Webpagina worden de belangrijkste gegevens getoond.

AllUnited probeert het probleem z.s.m. op te lossen!

Inloggen

Wedstrijdschema

Er zijn geen wedstrijden

Oldemeijercross 2024!

Om half 8 vanmorgen liepen de eerste leden van de organisatie van de Oldemeijercross al rond de Oldemeijer om alles in gereedheid te brengen voor de mooiste cross uit de regio. Er was weer lang uitgekeken naar deze dag! Het weer zou wisselend zijn; dus perfect voor een cross door de bossen en langs de recreatieplas.  Het enthousiaste publiek kon de lopers aanmoedigen langs het leuke, uitdagende parcours. Herman Weening heeft alle lopers een warm welkom geheten; bij de start, en terug bij de finish!

Voor de uitslag van de Oldemeijercross 2024 kun je kijken op deze site . 1250m  De jonge talenten stonden te popelen aan de start! Maar liefst 96! deelnemers dit jaar aan de 1250m. Het was een pittig parcours, maar zeker ook een leuk parcours voor de jeugdige hardlopers. Kijk voor de foto's van de 1250 m op de site met het fotoalbum voor de 1250m . De foto's spreken voor zich; wat een toppers hebben deze afstand gelopen. Na afloop ontvingen de lopers van plek 1,2 en 3 een mooie beker!  3 en 6km Het startschot voor deze 2 afstanden werd om 13u30 gegeven. Een 83-tal mannen en een 71-tal vrouwen liepen de 6km. De recreatieve 3km werd door 15 crosslopers afgelegd. Voor beelden van de 3 en 6km kijk je op deze link. De deelnemers kregen het extra zwaar te verduren door het wisselende weer.   9 km 112 lopers stonden aan de start van de 9km! Zij durfden de uitdaging aan en liepen door weer en wind vandaag door de bossen en langs de Oldemeijer. Er zijn prachtige foto's gemaakt. Let op: ook mooie beelden van bovenaf! Voor foto's van de 9km klik je op deze link. Prins Sport Vechtdal Crosscompetitie Deze 18e editie was tevens de afsluiting van de Prins Sport Vechtdal Crosscompetitie. Deze competitie bestaat uit 5 crosswedstrijden; in Lemele, Ommen, Staphorst, Vroomshoop en Hardenberg. De crossers leggen 4 van deze 5 wedstrijden af om deel te nemen aan de competitie. Met de Oldemeijercross werd het seizoen weer goed afgesloten.  Het eindklassement van de Vechtdal Crosscompetitie is bekend! Een speciale dank aan het Staatsbosbeheer,  de organisatie en alle vrijwilligers van de Oldemeijercross en de Vechtdal Crosscompetitie. Wij danken ook de speaker Herman Weening en de  Sponsoren van de Oldemeijercross 2024 * Herbers Tweewielers *Kappert Wonen * De Lelie Bloemen * Timmerbedrijf Kees Hulleman * Mastebroek Autoservice B.V. Hardenberg * MijnFysio Fysiotherapie * Keukenprins * MKB Winstadvies * Aannemersbedrijf GT Bouw b.v. * SPAR Pierik * Tuin Machinefabriek * AutoFirst * Hofsink & Nijland* Prins Sport*  Foto's zijn gemaakt door Jan Timmerman, Ben Smith, Wim Ramaker, Sandra Ramaker en Gerard Markhorst. Foto's 1250m Foto's 3 en 6 km Foto's 9 km  


Spurters zoeken de bospaden op en de halve marathon werd gelopen

De zonnige zaterdag stond in het teken van trail -en crosswedstrijden. Ook het buitengebied van Haren werd belopen.

Zondag was de NN CPC Loop Den Haag, hier deden de zussen Manon en Esmée van de Kemp aan mee. 

Waar vorig jaar nog een dik pak sneeuw op de Sallandse Heuvelrug lag, was het dit jaar wel anders. De zon was al vroeg aanwezig in het bos en er stonden veel lopers te popelen om te starten tijdens de SallandTrail.  Om 10.00 uur klonk het startschot van de uiteindelijk 11,5km. Ineke Nawijn, Anneke Muis, Jacolien Dorman en Jessica Hendriks hebben genoten van deze afstand, de grote zandkuil was een pittige, maar ook mooie uitdaging halverwege het parcours. Iets eerder, namelijk om 09.30uur waren René van der Beek en Martin Veurink al gestart. Zij hebben gekozen om de 25km te gaan lopen, door het mooie weer was het extra genieten.  En een petje af voor Jaap Stiggelbout en Sander Bril. Beide heren vonden 25km niet ver genoeg en kozen daarom om de 50km trail te gaan lopen!   In Ommen was de start van ACO van Elderen crossloop, dit is een onderdeel van de Prins Sport Vechtdalcrosscompetitie. De wedstrijd vindt plaats in de bossen op slechts enkele meters naast de atletiekbaan van ACO Van Elderen (dit is het bos tussen Hessenweg-Oost en de Zuidelijke Dwarsweg). Het parcours is geheel onverhard. Jongens-12 1750 meter: Nog binnen de top 10 op de 9e plek is Jurre de Jonge gefinisht in een tijd van 07:45min. Sjoerd Becker wist iets later binnen te komen in ook een mooie tijd van 08:31min.  Meisjes-12 1750 meter: De eerste plek werd veroverd door Esther Nijeboer, ze was iedereen te snel af in haar categorie en finisht in een snelle tijd van 06:52min. Gwen Nibourg liep ook de 1750 meter en klokt een tijd van 09:59min. Jongens-15 1750 meter: Floris Poortier en Joris Haverkate liepen een mooie race en bleven dicht bij elkaar: 06:37min en 06:46min.   Heren 4950 meter: Willem Slotman finisht als 5e heer in zijn categorie in een tijd van 18:20min. Marcel Heuver kwam in een tijd van 22:18min over de lijn.  Arjan Lamberink eindigt nog mooi in de top tien van zijn categorie in 24:57min pakt hij de 10e plaats. HenkJan Meier, Henk Oldehinkel en Luuk Espeldoorn liepen in de categorie 60+, knappe tijden werden er door de heren gelopen: 23:21min en 24:23min 24:37min   Dames 4950 meter: Diane Post pakt de 8e plek en finisht in 23:57min.   Heren 9930 meter: Ook Mark Post wist als 8e te finishen zaterdag, hij deed 40:11min over de 9930 meter. In 49:46min kwam Chris Slotman over de finish.  Johan de Gooijer liep deze afstand in 41:38min. Gerko van den Akker liep de bijna 10km in 44:05min. Ronald Martens werd in de categorie 50+ 3e, in 44:19min kwam hij over de finish. Wim Welleweerd pakte de 8e plaats in 50:44.   Kirsten Geerts is afgereisd naar Haren voor de Halve Marathon van Haren. Het parcours voert door het schitterende Hondsruglandschap, het Noordlaarderbos en de Vijftig Bunder. In dit mooie buitengebied en op een afwisselend parcours wist zij de finish te behalen in 02:04:36.   Vandaag was de NN CPC Loop Den Haag, zussen Manon en Esmée van der Kemp liepen deze loop. Esmée is vorig jaar begonnen bij de Ultieme Uitdaging bij Spurt'88 en nu loopt ze voor het eerst een halve marathon, een knappe prestatie! Manon is aan het trainen voor de marathon van Rotterdam, deze vindt 14 april plaats. De halve marathon van vandaag past mooi in haar trainingsschema. Beide dames hebben lekker gelopen en genoten van het parcours. Ze haalden de finish in een tijd van 02:04:53.


Tweetal spurters in actie dit weekend

Marieke Timmerman ik denk dan altijd aan de titel "Als Marieke danst" het boek dat Henk van Duuren heeft geschreven met hardloop anekdotes. Marieke is zaterdag gestart in Dieren aan de Jutbergtrail naar verluidt de mooiste trail van de Veluwezoom en heeft haar 15 km volbracht in een mooie tijd van 1:36:43 

 

Henk Jan Meier gestart bij de achtste editie van de Rietplasrun op de 8 km. Dit jaar moest het parcours door overvloedig regenval wat aangepast worden. Ondanks het aangepaste parcours wist Henk Jan te finishen als 13e in een mooie eind tijd van 40:22  


Vooruitblik op 2024

Het is februari, dus half Nederland is in de bergen neergestreken. Het lijkt alsof de evenementen hier ook om heen gepland zijn, want bij ons zijn geen deelnames bekend bij wedstrijden (mochten wij iets missen - tip ons dan ook vooral via pr@spurt88.nl!). Dat betekent ook dat het een mooi moment is om eens wat vooruit te kijken naar komend seizoen.

En daar zit bij: positief nieuws voor onze triathlon groep! Zo zijn alle deelnemende teams van de triathlon team competities bekend, dus we weten nu wie we tegen zullen komen. Spurt88 zal dit jaar namelijk schitteren ter land en ter water (en misschien ter trede op het podium? ;) ). Marcel Heuver, Johan Boom, Nick Willems, Rimko Winter, Jan Meijer, Hilbrand van de Belt en Edwin Bijlsma vormen samen een team bij deze relatief nieuwe versie van de sport. In totaal zijn er 6 wedstrijden verdeeld over Nederland waar zij aan mee zullen doen. Aangezien er maximaal 4 mensen per wedstrijd zullen starten zullen zij dit in wisselende samenstelling doen. De meeste afstanden zijn 'sprint' afstanden: relatief kortere triathlon afstanden van ongeveer 400 - 1000 meter zwemmen, 10 - 40 km fietsen en 1,5 - 10 km hardlopen. Het doel is om als team, dus alle 4 tegelijk, alle 3 de onderdelen zo snel mogelijk af te ronden en gezamenlijk de finish over te steken.  Uiteraard kunnen deze toppers altijd aanmoediging gebruiken en waarderen, dus zet deze data alvast in de agenda's! Mocht je verdere interesse hebben in deze bijzondere tak van sport(en), of lijkt het je ook leuk om mee te doen aan een triathlon? Trek gerust een van de trainers aan de mouw of sluit  aan bij een van de trainingsmomenten.  Trainers:Bart Veurink Roel Pit Edwin Bijlsma Trainingen:Dinsdagavond 19:15 hardlopen @ atletiekbaan =Donderdagavond 21:00 zwemmen @ de SlagZaterdagochtend 08:00 wielrennen @ HAWE TweewielersZondagochtend 09:00 zwemmen @ de Slag


Ineke wederom op het podium en Luuk neemt afscheid op de 10km

Dit weekend werd er door Ineke gelopen op en rondom de Havelterberg bij de OER.cross Havelterberg.
Luuk neemt langzaamaan afscheid van het lopen van wedstrijden. Zondag stond hij aan de start van de Groet uit Schoorl Run.

Zaterdag 10 februari ging de vierde editie van de OER.cross Havelterberg van start. Er werden weer verschillende afstanden gelopen op het bosrijke en heuvelachtige oefenterrein van Defensie Havelte-West op de Havelterberg.   Op het oefenterrein “Havelte- West” van Defensie, ook wel bekend als de voormalige Amerikaanse basis, wordt een gevarieerd parcours afgelegd. Deze bestaat uit één korte ronde van 500m en een langere van ca. 2500m met zand, wortelpaden en heuvels. Ineke Nawijn stond aan de start van de 5500m en wist hier zelfs een podiumplaats te behalen in haar categorie! Ineke werd 2e in een tijd van 33:21min.   Luuk Espeldoorn is dit weekend afgereisd naar Noord-Holland om daar de Groet uit Schoorl Run te lopen.  De oudste bossen van Nederland en één van de breedste duingebieden van ons land staan ieder jaar garant voor een schitterend parcours. Met als hoogtepunt het doorkruisen van de pittoreske oude dorpskernen van Groet, Bregtdorp en Catrijp. Een speciale loop voor Luuk, dit was namelijk de laatste 10km wedstrijd van zijn hardloopcarrière! Hij sluit het af door als 9e 60+ man te finishen met een knappe tijd van 49.01min.  Als het even mee gaat zitten loopt Luuk op 23 maart de Oldemeijercross en dit zal dan zijn laatste wedstrijd worden.  Bij Spurt’88 blijven we Luuk gelukkig wekelijks zien in de rol als trainer.


Trail voorbereidingsloop

Op 2 maart organiseert Henny Berends een duurloop vanaf het Heueveltjesbosbad in Balkbrug.

Deze duurloop van ruim 11 kilometer zal met name over smalle (ruiter)paadjes, heuveltjes en zandbulten gaan. Na wat pittige eerste kilometers door het Heuveltjesbos steken we over richting het Reestdal en wordt er vooral op wat lastiger ondergrond gelopen, onderschat het niet. Er wordt in een groep gelopen zeker ca 10 km per uur. In maart worden trailruns (Sallandtrail op 9 maart met Spurtdeelnemers) en crosslopen (Oldemeijercroos op 23 maart) gehouden. Henny biedt deze duurloop aan als extra training, gewenning aan soortgelijke ondergrond en voor opbouwen van kracht en conditie. Mocht je belangstelling hebben, stuur hem via Whats-app een berichtje naar 06-21413169. Adres ; Meppelerweg 60 in Balkbrug. Verzamelen 09.45 uur. Start 10.00 uur.  Vanaf Hardenberg het Boomstamrestaurant om 09.15 uur (afstemmen)


JE GAAT SNELLER ALS JE LACHT’

Dit is hét credo van de Midwinter Marathon die vandaag in Apeldoorn gelopen werd. Deze wedstrijd, met start en finish op de prachtige Loolaan, voert de lopers door de prachtige glooiende en beboste omgeving van Apeldoorn. Hoewel het volgens de kalender hartje winter is, besliste moeder natuur vandaag anders en kon er door vele hardlopers vandaag in korte broek worden gestart. 

 

  De lopers konden kiezen uit de 8 kilometer, 10EM (16,1km) of de 25 kilometer afstand. Vanzelfsprekend stonden er ook verschillende Spurters aan de start, die zich de afgelopen weken onder leiding van trainer Rense Bies speciaal op de afstand van de 10EM hadden voorbereid. De Asselronde 25 kilometer werd gelopen door Jos Warrink (2:03:22) en Herjan Gerrits (2:16:34). Op de Mini-Marathon (10EM) stond zelf een hele horde Spurters aan de start en liepen daar mooie tijden:  Ineke Nawijn (1:22:23), Anneke Muis (1:25:10), Jessica Hendriks (1:32:02), Kirsten Geerts (1:34:58), Dieneke Veltink (1:38:39), Jacolien Dorman (1:38:40), Linda Sietzema (1:40:46), Harjetta Hilbrands (1:40:50), Rense Bies (1:43:53) en Astrid Godeke (1:43:54).    Na afloop werden deze prestaties met de hele groep nog even gevierd met koffie/thee en appelgebak. Gezelligheid boven alles, immers: ‘je gaat sneller als je lacht’.


Nieuws of een leuk verhaal? Laat het ons weten!

De PR-werkgroep van AV Spurt'88 verzorgt in het weekend het verslag van de belevenissen en sportresultaten van onze leden.  Heb jij leuk nieuws, meegedaan aan een evenement, of iets anders leuks beleefd tijdens het sporten? Laat het weten! Mail je verhaal en leuke foto's naar pr@spurt88.nl en de werkgroep deelt het op de mediakanalen.

Leuk om nieuws te lezen en te delen!

Volg je ons nog niet? Check AV Spurt'88 op Facebook en Instagram


Lopers in Kleindijk en op Madeira

Afgelopen weken is het wel weer duidelijk geworden dat er onder onze Spurt leden ook genoeg goede voornemens zijn gesteld. Dit weekend zijn er twee hele mooie wedstrijden gelopen en hierbij zijn hele mooie resultaten behaald.

Zo heeft Henk-Jan Meier gisteren bij de Udikloop letterlijk en figuurlijk z'n beste beentje voor gezet. Helemaal in Klijndijk e.o. heeft hij de 10 km hardgelopen. En hard was het zeker. Met een eindtijd van 49:14 is hij als 60plusser als 17e bij de H40+ over de streep gekomen. Gezien de sneeuw en de gladheid kan hij enorm tevreden op deze wedstrijd terugkijken.  Egbert Meilink heeft ook genoten, onder net iets warmere omstandigheden. Op Madeira was het ook zonder zout te strooien goed dooi en werd een mooie marathon georganiseerd. Hoeveel redenen heeft een mens nog meer nodig om mee te lopen? In verband met de verwachte hitte (ja, daar hebben ze wat andere problemen ;)) startte de marathon om 07:00. Het parcours staat aangeprezen als 'vlak'. Echter, als je van de Nederlandse vlakheid uitgaat dan kunnen 530 hoogtemeters toch nog wel wat tegenvallen. Voor Egbert was het gewoon genieten van het heerlijke 'vals platte marathon', zoals hij dat zelf omschrijft. Na ongeveer 30 km kwam de zon goed tevoorschijn waardoor de laatste kilometers wel wat extra energie gekost hebben. Desondanks, of toch dankzij, heeft hij met volle teugen genoten van de 42 km en heeft hij met 5:33 / km een prachtige eindtijd van 03:53:09 neer weten te zetten! 


Veel Spurters actief in de Zandstuve Bosloop

298 deelnemers stonden er zaterdag 13 januari aan de start van de Zandstuve Bosloop. De Zandstuve Bosloop wordt georganiseerd in het door het Overijssels Landschap beheerde Zandstuve bos.
Voor de jeugd was er een mooi parcours uitgezet van 1500 meter en voor de senioren was de mogelijkheid om 5 of 10 km te komen crossen.
Spurt’88 was goed vertegenwoordigd deze dag, zowel bij de jeugd als senioren. Petje af voor alle de lopers!
Hieronder de Spurters op een rijtje*:

  Jeugd 1500 meter jongens Floris Poortier 3e plek 5:18 Thijs Dorgelo 9e plek 6:17 Sjoerd Becker 10e plek 6:58   Jeugd 1500 meter meisjes Esther Nijboer 1e plek 6:00 Gwen Niebourg 14e plek 8:09   Heren senioren 10km Bart Veurink 4e plek 40:17 Mark post 7e plek 51:35 Johan de Gooijer 8e plek 41:35 Nick willems 11e plek 44:14   Heren 40+ 10km Erik Hidding 12e plek 45:16 Gerko van den Akker 15e plek 46:06 Ben Smith 19e plek 46:49 Gerald lamberink 27e plek 51:54   Heren 50+ 10km Ronald Martens, 2e plek 46:35 Wim Weleweerd 5e plek 50:58   Heren 60+ 10km Henkjan Meier 5e plek 24:36 Luuk Espeldoorn 7e plek 26:17   Dames senioren 5km Dianne Post 9e plek 26:02   Heren 40+ 5km Marcel Heuver 9e plek 22:58 Arjan Lamberink 13e plek 26:30   *het kan zijn dat we een Spurter over het hoofd hebben gezien. Meld het even als je ook in dit overzicht hoort te staan. Alle uitslagen staan op uitslagen.nl #crossen #hardlopendoorhetbos #trailrunning #spurt88 #vechtdalcrosscompetitie #zandstuvebos #zandstuvebosloop


De mooiste cross van de regio...

Die zin is groot te lezen op het spandoek dat aan de spoorweg van Emmen naar Zwolle staat.
Nu het cross-seizoen weer volop aangebroken is, wil de organisatie van de Oldemeijercross vanzelfsprekend benadrukken dat hardlopers uit Overijssel en Drenthe deze mooie loop niet kunnen missen in hun agenda.

Deze hardloopwedstrijd rond de recreatieplas De Oldemeijer is regelrechte lust voor het oog, maar ook een flinke kuitenbijter. Met pittige klimmetjes, zand en modder is het voor de beginnende, als voor de ervaren atleet een flinke uitdaging. De Oldemeijercross maakt onderdeel uit van de  Prins Sport Crosscompetitie. Een absolute aanrader voor alle hardlopers die houden van een uitdagende competitie in een schitterende bosrijke omgeving. In deze competitie zijn meerdere crosslopen opgenomen die samen een uitslag vormen.


Ultieme uitdaging 2024 van start

Vanavond is de Ultieme Uitdaging van start gegaan.
35 enthousiastelingen hebben zich aangemeld en worden klaargestoomd om op 18 mei aan de start te staan van de Vrieling Hardenberg Cityrun.
Sommigen van hen kunnen al wat hardlopen, voor een ander is hardlopen nieuw.
 

De doelen van de deelnemers zijn oa: 5km non-stop hardlopen, werken aan conditie, wat kilo’s kwijtraken, een hyrox wedstrijd kunnen volbrengen en een stok achter de deur hebben. Door de trainingen van Alie Botter, Jan-Hendrik Tuin, Wim Welleweerd, Jan Timmerman, Laura Timmerman en Herjan Gerrits wordt er niet alleen gewerkt aan ieders conditie, maar ook de juiste looptechniek wordt aangeleerd! Vanavond was ook Prins Sport Hardenberg aanwezig om kledingadvies te geven aan de deelnemers. We wensen de lopers veel succes de komende maanden. #hardlopenisleuk #spurt88 #atletiekvereniging #lopenkunjeleren #prinssport


Eindejaars terugblik 2023

Het einde van het jaar is altijd een mooi moment om eens terug te kijken wat nu eigenlijk echt belangrijk is, en een ieder te bedanken voor alle inzet, waardoor we ook weer van een geslaagd 2023 mogen spreken!

Voor onze vereniging Spurt'88 is het vrij duidelijk en overzichtelijk samen te vatten wat nu zo belangrijk voor ons is. Voor ons zijn namelijk niet te missen: onze leden, onze trainers, ons bestuur, onze vrijwilligers èn uiteraard onze toegewijde sponsoren waar wij ontzettend trots zijn mee te mogen samen 'werken' / sporten. Al jaren zorgen zij ervoor dat wij gebruik kunnen maken van de atletiekbaan, dat wij mooie evenementen kunnen organiseren en dat wij trainingsbenodigdheden kunnen aanschaffen en ook vaak met mooie kortingen of zelfs gratis (!) aan onze leden mogen aanbieden. Zo zijn we zeer dankbaar voor onze hoofdsponsor Prins Sport, waardoor al onze leden in prachtig spurt'88 groen kunnen schitteren op wedstrijden, op de baan, in het bos en langs de weg! (De rode hoofden en groene shirts zijn niet te missen - die horen bij ons!). Wij willen onze sponsoren daarom ontzettend bedanken voor hun vertrouwen in ons, hun toewijding, en hun enorme inzet in onze lokale atletiekvereniging.  Daarnaast is het ook een mooie gelegenheid om vooruit te kijken naar 2024! Naast tal van persoonlijke doelen - waar al onze trainers jullie uiteraard met liefde en plezier naar toe begeleiden - willen wij ook graag HAWE Tweewielers als nieuwe sponsor voorstellen! Wij zijn blij dat ook zij onze passie en 'Spurtieve' doelen delen. Voor al onze leden binnen onze vereniging, maar onze triatleten in bijzonder, delen wij mede dat iedereen op vertoon van het Spurt lidmaatschap ook hier mooie kortingen kan krijgen.  Kortom: wij zijn dankbaar en blij voor afgelopen jaar en wensen iedereen een gezond en sportief 2024 toe!


Uitstekend geslaagde Eindejaarsloop van AV Spurt’88

AV Spurt’88 hield op vrijdag 29 december 2023 haar Eindejaarsloop. Het was weer ouderwets gezellig op en rondom de atletiekbaan bij Spurt’88. Onder het genot van een hapje en een drankje vond na afloop van deze traditionele Eindejaarsloop van Spurt’88 tevens de prijsuitreiking plaats van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 - Editie 2023.

Onder zeer zachte winterse omstandigheden werd op vrijdag 29 december 2023 het hardloop jaar van Spurt’88 afgesloten met een gezellige traditionele Eindejaarsloop.Eind december is het namelijk een traditie dat de trainers van AV Spurt’88 een afsluitende Eindejaarsloop organiseren. Onder grote belangstelling werd om 16:00 uur het startschot gegeven voor deze jaarlijkse sportieve activiteit. Op de Sportboulevard was er door de Spurt trainers een overzichtelijk parcours uitgezet van 1,5 km die verschillende malen door de atleten afgelegd kon worden. In een sfeervolle ambiance werd er enthousiast door veel spurtleden, hun families, de sponsoren, vrienden en overige genodigden deelgenomen aan deze loop. Na ongeveer een uur actief te hebben gesport verzamelde iedereen zich buiten bij onze mooie accommodatie om in een ongedwongen gezellige sfeer nog even na te praten. De braadpan en gluhwein stonden inmiddels uitnodigend klaar, en daar werd dan ook dankbaar gebruik van gemaakt. Onder het genot van een hapje en een drankje werd er door de Spurters terug keken op een mooi en sportief hardloop jaar. Óók werd er alvast vooruitgekeken wat er in 2024 op de Spurt agenda staat, zoals: de Oldemeijercross (onderdeel van de Prins Sport Vechtdal Cross Competitie) en de Vrieling Hardenberg Cityrun. Tevens zijn er meerdere Spurters die zich hebben voorgenomen om in 2024 gezamenlijk een Marathon reis/weekend te ondernemen en om er dan een halve óf hele Marathon te gaan lopen. Genoeg uitdagingen om naar uit te zien en/of aan deel te nemen. Een leuke bijkomstigheid ná afloop van het sportieve gedeelte op deze middag was de bekendmaking van de eindstand van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88, jaargang 2023. 55 Spurt atleten hebben in 2023 aan deze prestigieuze onderlinge competitie van Spurt’88 meegedaan. En van deze atleten wisten er 36 atleten punten bijeen te lopen. De 10 hoogst genoteerde atleten werden deze middag tijdens de prijsuitreiking in het zonnetje gezet. Bij de dames waren er medailles voor: Ineke Nawijn (3e dame), Anneke Muis (2e dame en 5e overall) en Jeanet Overweg (1e dame en 4e overall). Daarna werden de 3 hoogst genoteerde atleten gehuldigd. Op de 3e plaats eindigde: Herman Wennink, 2e werd (hij was de winnaar van 2021) René van der Beek en het was Gerko van den Akker die overtuigend als winnaar van editie 2023 eindigde en uiteindelijk de felbegeerde wisselbeker in ontvangst mocht nemen én voortaan met de eeuwige roem moet zien om te gaan. De top 10 van editie 2023 ziet er als volgt uit: Plaats Naam Punten 1. Gerko van den Akker 817 2. René van der Beek 525 3. Herman Wennink 463 4. Jeanet Overweg 441 5. Anneke Muis 293 6. Marcel Heuver 239 7. Erik Hiddingh 237 8. Henk Oldehinkel 219 9. Ben Smith 217 10. Egbert Meilink 208 Ook in 2024 zal er weer gestreden worden om de felbegeerde wisselbeker. De start is op zondagavond (Oudjaarsnacht) 1 januari om 00:00 uur en de competitie eindigt op zondagavond 22 december 2024 om 24:00 uur. Spurt leden kunnen gratis meedoen met de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88.  Hoe? Nou, doe het volgende: kijk op: STRAVA, en klik op het vergrootglas en ga naar: Clubs en kijk dan bij: Zoek clubs op Strava en vermeld hier: Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 en meld je aan. Het blijkt dat de Olympische gedachte: “meedoen is belangrijker dan winnen” voor veel Spurters een motiverende reden is om óók mee te doen aan deze onderlinge competitie voor Spurt leden. De organisatie van de Eindejaarsloop én de wedstrijdleider van de Kilometer Koning Competitie, wil iedereen hartelijk bedanken voor zijn of haar deelname en aanwezigheid bij deze Eindejaarsloop en wij wensen jullie allemaal héél véél hardloop plezier in 2024.    


Spurtief weekend weer!! Van Ameland tot Borne

Ook dit weekend waren er weer verschillende Spurters actief bij verschillende hardloopevenementen. Één van deze evenementen is de Ameland Adventure Run: een populaire hardloopwedstrijd over het strand en de duinen van Ameland. Kirsten Geerts en Johan Fransen trotseerden daar de winderige en zware omstandigheden om vervolgens op de 10 kilometer afstand een mooie tijd van 59:04 neer te zetten.
 

 

Iets dichter bij huis in Borne klonk voor meerdere Spurters het startschot. Anneke Muis zette een mooi PR neer op de 10 kilometer in 50:54. Vanzelfsprekend stond ook Herman Wenning aan de start van de Halve Marathon. Is er ergens een Halve Marathon te lopen, dan is Herman erbij. In Borne wist hij zelfs een hele knappe tijd van 1:47 neer te zetten. De nieuwe Kilometerkoning Gerko van den Akker bewees ook in goede vorm te zijn met een mooie tijd van 1:32. Henk Jan Meier is eerste geworden in de categorie M60! Hardlopen maakt hongerig, dus kon er na de finish genoten worden van een heerlijke warme kom snert.   Vrijdag 29 december vindt van 16:00 tot 18:00 de jaarlijkse Eindejaarsloop plaats op de baan van Spurt’88. Neem je hardloopmaatje(s) mee en kom het jaar onder het genot van een hapje en sapje sportief afsluiten. Jij bent er toch ook bij?  


Marathon ambities? Meld je aan!

2024 staat voor de deur, tijd dus om na te denken over sportieve voornemens!
Vanuit Spurt’88 willen we in het najaar van 2024 een marathon gaan lopen. Of het Berlijn, Brussel, München, Eindhoven, Antwerpen, Lyon, Frankfurt (of misschien een hele andere stad) gaat worden weten we nog niet. Heb jij de wens om eens een marathon te gaan lopen of wil je een marathon toevoegen aan je lijstje? Meld je dan aan! Mail Spurt 


Anneke Muis loopt marathon in Valencia voor Kika. Bien hecho!

Het Spaanse weekend houdt nog niet op voor AV Spurt'88! Anneke Muis heeft vandaag de marathon in Valencia gelopen. Live verslag uit Valencia mogen ontvangen!

Valencia noemt zichzelf ook wel de Ciudad del Running (stad van het hardlopen). En terecht; de marathon staat niet alleen bekend om de beste paëlla, maar ook om de populaire marathon. Op 3 december 2023 deden er 33.000 hardlopers mee met de marathon van Valencia. Waaronder dus Anneke Muis. Anneke heeft onder goede begeleiding van Bart Veurink toegetraind naar deze dag. Zij heeft in 20 weken tijd, 82 trainingen gevolgd. Met 1102 kilometer op de teller, en 112,5 uren aan training stond ze dan ook vandaag te popelen aan de start. Volgens de organisatie loopt zo'n 21 procent van alle deelnemers zijn allereerste marathon in Valencia.  Anneke behoorde tot deze 21%. Dit heeft waarschijnlijk met het vlakke parcours te maken - én dus ook met de lekkere paella achteraf. Het is een heerlijke Winter-marathon om naar toe te trainen.

Anneke heeft met haar marathon ruimt €3800,= opgehaald voor Stichting Kinderen Kankervrij. Met de steun aan Kika wordt wetenschappelijk onderzoek naar kinderkanker gefinancierd om de genezingskans voor kinderen met kanker van 81% te verhogen naar 100%.

Trots op deze opbrengst, dank aan Bart Veurink, en enorme euforie voor Anneke dat zij deze marathon in Valencia volbracht heeft!


Señor Rudie Jonkman loopt halve marathon op Lanzarote

Fontvella Marathon Lanzarote! Spurter Rudie was er bij dit weekend! Met een gemiddelde temperatuur van 19 graden heeft Rudie de halve marathon gelopen op Lanzarote. De route was heuvelachtig en startte bij Puerto del Carmen. El Hombre Jonkman heeft de prachtige afstand afgelegd in 2u24. Muy Bien!


Nog 1 week te gaan voor Anneke; met haar kun je Kika steunen!

AV Spurt'88 lid Anneke Muis loopt op 3 December een marathon in Valencia. Je kunt haar sponsoren! Het bedrag gaat naar Stichting Kinderen Kankervrij (KIKA).

Het doel van Anneke is uiteraard zoveel mogelijk geld ophalen voor deze stichting die zich inzet voor de genezing van kinderkanker. Bart Veurink, trainer bij Spurt'88 helpt Anneke in haar voorbereidingen naar deze bijzondere marathon.

Lees alle informatie in het artikel van De Toren van 2 augustus; https://www.detoren.net/hardenberg/reader/21418

Doneren kan via https://www.runforkikamarathon.nl/anneke-muis-valencia-2023

We wensen Anneke succes met de laatste voorbereidingen!


Herfstig hardlopen

Afgelopen weekend waren er weer twee leuke lopen in de buurt om de benen eens te strekken!

Er werd heel wat afgelopen zaterdag de '11e van de 11e'. Waar menig kind 's avonds langs de deuren liep, was het spurter Henk Jan Meier die in Rijssen het 5 km lange cross parcours betrad. 'Het snoepgoed van Sint Maarten er vanaf lopen, daar kan je niet te vroeg mee beginnen', zal hij wel gedacht hebben. En dus trok hij zaterdag al vast zijn hardloopschoenen aan om deel te nemen aan de Sans online crossloop. Dit niet zonder succes! Want met de super snelle tijd van 23:32 heeft hij de eerste plaats bij de heren 60+ weten te bemachtigen. Een prachtige prestatie! Zondag was er de mogelijkheid om deel te nemen aan de Ganzenloop, eindigend in Coevorden. Een ludieke loop, zonder tijdsregistratie, waar Ingrid Odink van heeft kunnen genieten. Deze loop stond in het teken van het 25 jarig bestaan van gemeente Coevorden. Er was 1 route met 5 verschillende mogelijke (tussen)start mogelijkheden, waardoor je zelf de afstand kon bepalen. Al deze startpunten waren gelokaliseerd bij de gemeentehuizen van de vroegere 5 gemeentes waaruit Coevorden nu bestaat (Zweeloo 27 km, Sleen 21 km, Oosterhesselen 14 km, Dalen 7 km en Coevorden 1 km kidsloop). De route liep door de prachtige Drentse bossen en heide. Ingrid is gestart in Oosterhesselen en dus moest ze in Dalen nog een keer afstempelen voor ze naar Coevorden doorliep. Al met al was het vanaf begin tot eind een grootst feest.


Prins Sport Vechtdal Crosscompetitie gestart!

Op 4 november werd het startschot gegeven van de eerste wedstrijd van het Prins Sport Vechtdal Crosscompetitie seizoen 23/24! De Salbam Lemelerbergloop is een crosswedstrijd met verschillende afstanden. Meer dan 17! Spurtleden hebben gisteren meegedaan aan deze pittige loop.

Kijk voor alle uitslagen op deze pagina.

Ook de jeugd was goed vertegenwoordigd! Sjoerd Becker en Gwen Nibourg, Floris Poortier en Thijs Dorgelo hebben allen de pittige, modderige 2 km getrotseerd. Het parcours bestaat uit veel hoogteverschillen, en dit jaar werden de 450 deelnemers ook nog 's getrakteerd op een herfstregen. Alle elementen voor een goede crossloop waren dan ook aanwezig.

Spurtlid Ineke Nawijn mocht het podium opstappen. Zij heeft de 3e plaats behaald op de afstand 5.8 km.

 

Voor deelname aan de Vechtdal Crosscompetitie doe je mee aan 4 van de 5 crosswedstrijden in deze regio.  Op de Lemelerberg, in Staphorst, Vroomshoop, Ommen en Hardenberg kan in verschillende leeftijdscategorieën gestreden worden. Om voor de eindoverwinning in aanmerking te komen moet men aan vier van de vijf wedstrijden hebben deelgenomen en zijn gefinisht. De Oldemeijercross is de laatste van de 5 wedstrijden. Deze wordt op 24 maart 2024 georganiseerd door AV Spurt'88. Inschrijven voor de Vechtdal Crosscompetitie kan nog! Via deze link schrijf je je in.


Spurters lopen van de regen in de pub

De hardloopboog kan niet altijd gespannen staan, dus stond afgelopen maandag voor een aantal Spurters iets anders dan hardlopen op het programma .

De training zou die avond bestaan uit een uur wandelen, waarna neergestreken zou worden in een Hardenbergs cafe om veel hardloop- en andere zaken te bespreken.  De weersomstandigheden waren echter niet optimaal voor de wandelactiviteit. Een hardloper draait normaal gesproken voor een spat regen de hand niet om, maar tijdens wandelen voelt dat toch anders en daarom besloot de groep onder begeleiding van trainer Herjan Gerrits om maar eerder naar binnen te gaan. Onder het genot van verwarmende drankjes werd een fijne cooling down ingezet. De leden van de trainingsgroepen van av. Spurt88 zijn veelal zeer hecht. Naast de actieve trainingen worden ook regelmatig informele activiteiten georganiseerd die de leden erg waarderen. Interesse? Kijk op  www.spurt88.nl of loop gerust een paar keer mee.


Vertrouwenscontactpersoon, hoe zit het ook alweer?

Spurt'88 wil een vereniging zijn waarbij ieder zich welkom voelt en iedereen tot zijn/haar recht komt. In 2019 heeft Spurt het beleid ter voorkoming van grensoverschrijdend of ongewenst gedrag vastgesteld en is er een vertrouwenscontactpersoon (VCP) aangesteld. 

Via deze Link vind je het vastgestelde beleid en een taak-functiebeschrijving van de VCP. Een vertrouwenscontactpersoon is een centraal aanspreekpunt die ervoor zorgt dat de wijze waarop we met elkaar binnen en buiten de club omgaan, leuk en veilig blijft. Als iemand wil weten of de manier van omgaan met elkaar binnen de club klopt, dan is hij of zij welkom bij de vertrouwenscontactpersoon. De vragen kunnen gaan over: Pesten en gepest worden; Het gevoel hebben er niet bij te horen; Grensoverschrijdend gedrag: de manier waarop iemand benaderd en/of aangeraakt wordt door een teamlid, trainer of coach, wordt als onprettig ervaren; Een vermoeden van grensoverschrijdend gedrag waarbij iemand uit jouw directe omgeving betrokken is; Zorgen over de wijze waarop met een kind wordt omgegaan binnen de vereniging/het team; Toetsing of jouw gedrag als trainer en/of coach verstandig is; Directe of indirecte betichting van ontoelaatbaar gedrag. Wie ben ik? Mijn naam is Anny Hoftijser en ik ben sinds 2019 Vertrouwens Contact Persoon (VCP) bij Spurt‘88. Ik sport bij Spurt vanaf de allereerste Ultieme Uitdaging. Doorgaans train ik op maandagavond en vrijdagochtend. Vragen? Je kunt me bereiken op Email naar Anny of per telefoon op 06 - 37 45 46 45.


Holterbergloop 2023

Prima prestaties Spurt88 in Diepe Hel Holterbergloop

Nijverdal en omgeving stond dit weekend in het teken van hardlopen. De diepe hel Holterbergloop. Het is misschien wel de mooiste hardloop- en wandelwedstrijd van Nederland. Dit jaar vond deze plaats op zaterdag 29 en zondag 30 oktober .Elk jaar verschijnen er duizenden mensen aan de start van de Sans Online 6km Nightrun, de Hemink 10 km of de Volker Wessels halve marathon.

      Zaterdag 28 oktober liepen Ferdinand Dam en Johan Boom de 6,5km tijdens de nightrun. Om 20.30uur was de start in het mooi verlichte Nijverdal. In een tijd van 35:51min en 33:28min kwamen ze over de finishlijn. Zondag  stonden er weer spurters klaar om te starten. Rondom de Sallandse Heuvelrug was het genieten voor iedereen. Het weer werkte goed mee, met een graad of vijftien was het zeker niet koud dus de korte broek kon lekker aan. Bij de dames stonden Ineke Nawijn en Jessica Hendriks aan de start van de 10km. Ze hebben beiden prima gelopen en finishten dan ook in een snelle tijd van 46:00 min en 54:14 min. Voor Ineke Nawijn betekende dit de derde plek binnen haar categorie! Bij de heren deed Martijn Dijkstra goede zaken. Hij eindigde in een snelle tijd van 33:58min op een vijfde plek! Spurter Erik Hiddingh kwam vandaag uit voor zijn werkgever. Hij finisht in een mooie tijd van 41:14min. Anneke Muis ging voor de halve marathon. Het was een pittig parcours, twee keer moest ‘De diepe hel’ beklommen worden (66 meter hoog). Met een tijd van 2:00:04 is Anneke dan ook dik tevreden. Dit was voor haar een mooie training, want over vijf weken staat ze aan de start van de marathon van Valencia. Voor overige uitslagen Spurt'88 atleten zie www.uitslagen.nl      


Interprovinciaal gespurt

Afgelopen weekend is er door René van der Beek interprovinciaal gespurt. Hij reisde af naar onze hoofdstad waar hij zijn 12e marathon heeft gelopen. Na een 'pauze' van ongeveer 2 maanden vond hij het wel weer tijd voor een nieuwe uitdaging. 

 

Vanuit een nat startvak door de regen ging René van der Beek zondagochtend om 09:00 uur van start in de Marathon van Amsterdam. Na regen komt zonneschijn, en dit was ook zo voor het groepje lopers waarmee René samen liep (samen met o.a Peter Vosjan, zoon van oud-Spurttrainer Freek Vosjan, wie kent ‘m niet). Na enkele kilometers langs de Amstel kwamen ze op de helft door op 1:26. Op de terugweg richting Amsterdam werden ze nog begroet door een korte maar hevige regenbui. Via het Rijksmuseum en het Vondelpark ging het weer terug naar het Olympisch Stadion voor de finish. Ook de 2e helft van de marathon werd door de mannen afgelegd in 1:26 wat resulteerde in een mooie eindtijd van 2:52:55. René is hier uiteindelijk op de 4e plek geëindigd in de businessrun klassement. Een prachtige afsluiting van een prachtige marathon. 


Rabobank steunt Spurt'88 in Raboclubsupport

Rabobank Vaart en Vechtstreek steunt door middel van RaboClubSupport de regio. Ook AV Spurt'88 mocht een bijdrage ontvangen

In totaal 493 verenigingen en stichtingen in de regio mochten € 235.000 verdelen. De leden van de Rabobank stemden ook goed voor Spurt'88. Namens de Rabobank mocht Annelies Kemkes (ook als loper actief bij Spurt) de cheque overhandigen aan ons bestuur, vertegenwoordigd door Theo Oldehinkel. Spurt ontving het mooie bedrag van € 573,19 wat we willen gebruiken ter ondersteuning van het jeugdkamp en de jeugdtoernooien. Het Jeugdkamp staat gepland voor het weekend van 22 oktober! Dank aan de Rabobank VVS en dank aan alle leden en die op AV- Spurt'88 hebben gestemd. 


Spurters aan de start in Eindhoven, in Oldenzaal viert Herman een jubileum!

Op zondag 8 oktober werden door een aantal Spurters vele kilometers in de nazomerzon afgelegd. En voor Herman hele speciale kilometers!

In Oldenzaal stonden Jos Warrink, Rense Bies, Henkjan Meier en Herman Wennink klaar om 11.15uur aan de start van de halve Marathon. De route gaat door het mooie glooiende Twentse landschap en kent diverse ‘hoogtepunten’: de Tankenberg, de Wilmersberg, de Hakenberg en de Paasberg. Door de hoogteverschillen is het een mooie en pittige halve marathon.

 

De heren hebben allen mooie tijden neergezet; Rense 1:41, Jos 1:42, Henkjan 1:50 en Herman 1:50. Notitie! Voor Herman Wennink was het de 80e!! Halve Marathon. Herman gefeliciteerd met deze mijlpaal! In Eindhoven was vandaag de ASML Marathon. Er werden door de professionele lopers meerdere records gebroken!  De Spurters Erik Hiddingh (3:15), Sander Bril (4:13), Wim Welleweerd (4:47) en Hermen Welleweerd (4:01) deden ook mee aan deze 39e editie van de marathon in de Lampenstad.  


Clubkampioenschap 2023 in Nijverdal

Afgelopen zaterdag hebben 20 Spurtleden meegedaan met de clubkampioenschappen die dit jaar werden gehouden bij AV Atletics in Nijverdal.

Dit jaarlijkse evenement wordt i.s.m. de atletiekverenigingen in onze regio gehouden (ACO Ommen, AV Salland en AV Atletics)De clubkampioenschappen zijn een meerkamp over 5 onderdelen: Hoogspringen, Verspringen, Speerwerpen/Balwerpen en twee looponderdelen, een sprint en een mila afstand. Voor de senioren is er ook een 5Km en 3Km wedstrijd op de baan. Het was een droge en best zonnige dag, waar de wind soms parten speelde. Dit mocht de vele Spurt'88 atleten niet beletten om vele persoonlijke records neer te zetten.  Het laatste onderdeel is traditioneel de estafette 4 * 400m waar de Spurters Yara, Lorissa, Kai en Gert hun best deden om een goede tijd neer te zetten. De clubkampioenen zijn in hun categorie gehuldigd en hebben een mooie medaille ontvangen. Via deze weg willen we de vrijwilligers van Spurt'88 bedanken die deze dag mede mogelijk hebben gemaakt, door te ondersteunen bij een aantal onderdelen.  De uitslagen zijn te bekijken via Uitslagen Spurt op Atletiek.nu


Tussenstand Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 Week 40

Intussen zijn “we” betreffende de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88, editie 2023, met week 40 bezig. En met nog 11 weken te gaan “loopt” deze hardloop competitie richting de finish. Hoe er door de Spurt atleten tot nu toe is gestreden kunt U hieronder lezen.

Inmiddels strijden er 57 Spurt’88 atleten mee in de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88, editie 2023. Wekelijks worden er vele kilometers in de mooie omgeving van Hardenberg door de Spurt atleten afgelegd. Ook stopte menig Spurt atleet zijn of haar “hardloop kloffie” in de vakantie koffer en werden er talloze kilometer’s hard gelopen op de diverse vakantie locaties. Van de 57 atleten die meedoen met deze laagdrempelige onderlinge hardloop competitie zijn er 34 atleten die tot nu toe punten bijeen hebben gelopen. En van deze 34 atleten zijn er 2 atleten die in theorie nog aanspraak kunnen maken op de eindoverwinning. Dit zijn Gerko van den Akker en René van der Beek. Gerko van den Akker (646 punten) “loopt” nog steeds op de eerste plaats, maar hij kijkt steeds vaker achterom over zijn schouder, want hij voelt inmiddels de hete adem van René van der Beek (509 punten) in zijn nek. Op een zeer knappe derde plaats loopt “goold old” Herman Wennink (340). Herman wordt op ruime afstand gevolgd door Henk Oldehinkel (219) en Erik Hiddingh (216) die bijna zij aan zij lopen. Op de plaatsen 6 t/m 10 lopen respectievelijk: Jeannet Overweg (188), Theo Oldehinkel (178), Christiaan Kuiper (175), Marcel Heuver (166) en Anneke Muis (143). [Trouwens; Anneke “loopt” haar kilometers voor KIKA kinderenkankervrij, en zij is aan het trainen om op Zondag 3 December aanstaande de: Valencia Trinidad Alfonso Marathon te lopen.] Het kunnen nog weleens 10 zéér spannende weken worden, misschien wordt het wel een foto finish… Afijn, de komende weken zullen we het gaan zien. Op Zondagavond 24 December 2023 om 24:00 uur zal deze Kilometer Koning Competitie (editie 2023) afgelopen zijn en is de eindwinnaar van 2023 bekend. Zoals U misschien wel weet is er aan deze onderlinge competitie een mooie wisselbeker verbonden. De prijsuitreiking van deze prestigieuze prijs zal plaatsvinden ná afloop van de traditionele Eindejaarsloop van Spurt’88. Tijdens deze prijsuitreiking zal er aandacht geschonken worden aan de 10 hoogst genoteerde atleten en zullen de nummers 3, 2 en 1 uitgenodigd worden om het podium te gaan betreden. Tevens zal er aandacht zijn voor de hoogst genoteerde dame en ook zij zal worden gehuldigd. Dus ben jij óók benieuwd hoe de top 10 eruitziet, welke dame er op het podium mag staan, wie er als winnaar met de wisselbeker naar huis gaat én daardoor dus in zijn of haar verdere leven met de eeuwige roem zal moeten leren omgaan? Kom eind December kijken, of loop ook mee met de Eindejaarsloop van Spurt’88. Raadpleeg voor alle info omtrent de Eindejaarsloop, de website van Spurt’88 en kijk bij: Evenementen en kijk dan bij: Eindejaarsloop, voor de juiste datum enzovoort. By the way, óók jij kunt gratis meedoen aan de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88. De enige voorwaarde is dat je Spurt lid moet zijn. Wil jij weten hoe je kunt meedoen? Kijk op STRAVA bij: Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 en meld je aan! Sportieve groet van de wedstrijdleider; Roel Otten.


Spurtjeugd op medaillewedstrijd in Haaksbergen

Op zaterdag 23 september heeft een groep van 15 enthousiaste jeugdleden meegedaan aan de 4e medaillewedstrijd die werd georganiseerd bij AV Haaksbergen. Onder toeziend oog van trainers Max Schutte en Juan Oldehinkel werden er goede prestaties geleverd en vele persoonlijke records verpulverd. Het was een koude en winderige, maar bovenal een sportieve dag! 
De uitslagen zijn te bekijken via: Uitslagen Spurters op Atletiek.nu

 

 


Social Run Dinand van Dijk; help jij ook mee?

Ik ben Dinand van Dijk, lid van AV Spurt'88 en ik ben voor de 5e keer  begonnen met de Socailrun. Een estafetteloop over 555 km die in 48 uur afgelegd wordt. Help jij ook mee met het ondersteunen van mensen met een psychische kwetsbaarheid?

  De Socialrun is een loopevenement om geld ingezameld voor projecten om inclusie te bevorderen en stigma tegen te gaan. Het gaat hierbij vooral om mensen met een psychische kwetsbaarheid te ondersteunen om mee te kunnen doen in de maatschappij. Voorbeelden hiervan theatervoorstellingen, boeken, documentaires, etc. Ik loop zelf mee omdat ik zelf belast ben met psychische kwetsbaarheden en hardlopen mij helpt om mij goed te (blijven) voelen. Er zit helaas nog veel stigma op psyschische kwetsbaarheden en dat werkt herstel tegen, meer aandacht kan helpen om dat stigma tegen te gaan!   Vrijdagochtend om 10:50 uur starten we in Soesterberg en gaan via Amersfoort, richting Nijmegen, Vught, Venray, Breda, Essen (Belgie), Goes, De Deltawerken (Neeltje Jans, Brouwersdam), Rotterdam, Den Haag, Aphen aan de Rijn weer terug richting Utrecht en Soesterberg waar we zondagmiddag finishen.   Meer infomatie is te vinden op de website van de Socialrun: https://www.socialrun.nl/ Mochten mensen het leuk vinden om mij te sponsoren, dan vind ik het leuk als ze dan ook een berichtje voor me achterlaten, dat geeft motivatie!  https://event.socialrun.nl/fundraisers/dinand-van-dijk Groet, Dinand van Dijk  


Seizoenswisseling Zomer Herfst 2023

Vandaag kregen 50 Spurters gezamenlijk een warming-up op de baan bij de Sportboulevard. Na de training stond een hapje en een drankje klaar in het Spurtclubgebouw.

Vanaf vandaag vinden de looptrainingen weer plaats vanaf de baan aan de Sportboulevard. Het wordt weer vroeg donker; denk je aan je Reflectie- loophesje?

Reflectie hesje of warmere loopkleding nodig, of tijd voor nieuwe schoenen? Kijk op de site van Prins Sport Hardenberg

 


Spurters steken de apen uit de mouwen!

Een druk weekend voor spurter Rimko Winter! Hij heeft op één dag in twee plaatsen met twee bijzondere evenementen meegedaan: de kwart triathlon in Rutbeek en de Dirty Monkey Run in Gramsbergen. 

Dat je in het na seizoen van de triathlon er ook maar druk mee kan zijn bewijst Rimko Winter. Hij is zondag eerst uitgekomen op de Rutbeek triathlon in Enschede. Hier heeft hij de kwart triatlon volbracht, en dat ging hem zeker niet onverdienstelijk af! Na een mooie race waarbij hij zowel op de 1 km zwemmen, 40 km fietsen en de 10 km hardlopen uitermate sterk was, is hij uiteindelijk met een tijd van 02:04:18 als tweede geëindigd. Maar het feest hield hier nog niet voor hem op, want na een mooie foto van een snelheidsrecord op de snelweg naar huis heeft hij, samen met vele andere spurters, meegedaan aan de dirty monkey run in Gramsbergen! Dit 7,5 km lange parcours vol obstakels, modder, water en grote glimlachen was natuurlijk één groot feest. Geen van de deelnemers was na afloop nog herkenbaar, of te wel: een waar succes.


Spurters actief in Vroomshoop en Zutphen

Voor mensen die niet willen kiezen tussen zwemmen, fietsen en hardlopen was er afgelopen weekend keuze genoeg qua triathlon wedstrijden. Naast de eerder vermelde halve triathlon in Almere, waren er in Vroomshoop en Zutphen nog deelnames aan de 1/8ste en kwart triathlons.

Op zaterdag hebben Ineke Nawijn, Camiel Slot en Ed met de 1/8ste, en Dick Kleinjan, HenkJan Meier, Jan Meier, Dinand Kiezebrink en Lieke Brummelenbos met de 1/4e triathlon meegedaan. Het was een zeer warme zonnige dag in Vroomshoop. De duik in het zwembad was dan ook zeker het onderdeel waar -voor de verandering- nu vrijwel iedereen naar uit keek. Met een nat trisuit op de fiets stappen is dan ook niet zo'n probleem. Waar het windje daar nog enige verkoeling onder de oksels kon verzorgen, was de hitte tijdens het looponderdeel nog extra aanwezig en werd hier ook zeker last van ondervonden. Volhouden en lopen van sproeier tot sproeier: overleven was het credo. Desondanks hebben alle drie spurters fantastische prestaties weten neer te zetten. Zo heeft Ineke de eerste plaats bij de dames 50+ weten te behalen! Lieke wist de snelste fietstijd bij de dames neer te zetten. Op zondag heeft Rimko Winter meegedaan aan de triathlon van Zutphen. Vanwege de nogal warme dagen voorafgaand en de daardoor (te) slechte waterkwaliteit, is deze echter in aangepaste vorm verder gegaan. Het zwem onderdeel is eraf gehaald. In plaats daarvan is het een run-bike-run geworden, precies wat hij niet wilde. Ter voorbereiding op de 1/4e in Rutbeek komend weekend, wilde hij juist het openwater zwemmen trainen. Ondanks de extreme hitte, mede door de late start om 12 uur, heeft Rimko hier nog een prachtige prestatie weten neer te zetten en is hij met een verdiende 5e plaats naar huis gegaan. 1/8 Camiel Slot 01:22:25Ineke Nawijn 01:24:48Ed 01:41:17 1/4Dick Kleinjan 02:14:33HenkJan Meier 02:29:35Lieke Brummelenbos 02:34:16Jan Meijer 02:36:55Dinand Kiezebrink 02:53:24 R-B-R Rimko Winter 01:02:07


3e Medaillewedstrijden; Heet, zonnig en leuk!

Op 9 september hebben 17 jeugdleden meegedaan aan de 3 e medaillewedstrijd in Almelo. Het was een hete zonnige dag waar ontzettend veel persoonlijke records behaald zijn.
De pupillen mochten in de ochtend starten nadat ze een gezamenlijke warming-up hebben gedaan met Juan. Ilza Kremer en Carmen van Beveren kwamen uit in de categorie V-8. Ilza deed voor het
eerst mee met een atletiekwedstrijd. En wat heeft ze het goed gedaan. Carmen heeft op alle onderdelen een pr (persoonlijk record) gehaald en is in deze categorie 1e geworden in het algemeen
klassement.

Bij de V-9 kwamen Anne en Maud Nederlof in actie. Anne heeft op alle onderdelen een pr behaald en Maud op de 40m.Felien de Jager kwam in actie bij de V-10. Ze heeft op de 40m en op het hoogspringen een pr gehaald.Bij de M-10 kwamen maar liefst 3 Spurters in actie: Xavi Hesselink, Vince Schippers en Chris van Beveren. Chris heeft op alle onderdelen een pr behaald, Vince heeft op verspringen een pr behaald.Sjoerd Becker, Ryan Schippers en Jurre de Jonge kwamen in actie bij de M-12. Sjoerd heeft een pr gehaald op het balwerpen. Ryan en Jurre hebben 2 pr’s gehaald. ’S Middags kwamen de junioren in actie. Bij de V-16 kwamen Lorissa Aufderhaar en Iris Veneman in actie. Ze moesten maar liefst vier onderdelen afwerken in de hitte. Lorissa heeft 3 pr’s gehaald en Iris 2.Bij de M-14 waren Jurre Klooster en Hidde de Jonge van de partij. Beide atleten gingen naar huis met op alle onderdelen een pr. In de categorie M-18 kwamen Jasper Veneman en Kai Kappert in actie. Jasper behaalde een mooi pr op het verspringen, Kai haalde 2 pr’s. Voor alle uitslagen kunt u kijken op: atletiek.nu


Spurt triatleten actief in Almere!

Het ene na het andere record werd verbroken afgelopen weekend, zowel hitterecords als persoonlijke records. Want onder de brandende zon kwamen er heel veel spurtievelingen in actie!

In Almere waren er maar liefst 8 spurt leden actief, en hoe! Natasja Zweers 🏊‍♀, Margreet Bosch 🚴en Egbert Meilink 🏃 hebben als team Mijn Fysio de halve triathlon als team volbracht! André Dijsselhof, Bart Veurink, Hilbrand van de Belt, Johan Boom en Marcel Heuver hebben allen individueel de halve triathlon volbracht. Waar het zwemmen in wetsuit al redelijk warm was, was er bij het fietsen natuurlijk lichte luchtverplaatsing (de warme föhn), was bij het halve marathon onderdeel de temperatuur inmiddels tot boven de 30 graden gestegen in de 'betonnen jungle' Almere. Gelukkig had de organisatie genoeg verzorgingsposten met o.a. sproeiers, sponzen, koel drinken en vloeibaar voedsel geregeld. Deze waren goed verspreid over het ruim 94 km lange fiets parcours en 21 km loopparcours. Al onze toppers hebben de eindstreep gehaald, hierbij hebben zij stuk voor stuk hun persoonlijke doelen weten te behalen! Prachtige resultaten dus! Andre Dijsselhof 05:49:17 🏊 30:57 🚴 158:51 🏃🏼‍♂️ 149:46Bart Veurink 04:29:18 🏊 27:02 🚴 145:14 🏃🏼‍♂️ 90:39 Egbert Meilink 🏃🏼‍♂️124:05Hilbrand van de Belt  06:12:16 🏊 39:04 🚴 176:42 🏃🏼‍♂️ 140:24 Johan Boom 04:53:39 🏊 34:01 🚴 153:49 🏃🏼‍♂️ 94:36 Marcel Heuver 05:52:29 🏊 38:00 🚴 165:30 🏃🏼‍♂️ 136:24Margreet Bosch 🚴 178:11Natasja Zweers 🏊 35:54


René van der Beek loopt Marathon in Münster!

Na vele weken trainen stonden René van der Beek en oud-Spurter Jan Pullen afgelopen weekend samen aan de start bij de marathon van Münster.

Het parcours voerde de hardlopers eerst door de historische binnenstad en daarna door de omgeving van Münster om vervolgens weer in het centrum te finishen. Tot aan kilometer 35 kon René bij een mooie snelle groep aansluiten om vervolgens op eigen tempo de laatste 7 kilometers uit te lopen. Het glooiende parcours en de toenemende warmte in de stad maakten het er niet makkelijker op voor alle hardlopers. René kwam over de finish in 2:51:20, een tijd die hij zich vooraf ook als doel had gesteld. Ook Jan finishte in een tijd onder de magische 3-uursgrens in 2:58:40.


Bart Veurink wint in Apeldoorn!

Het was nog donker toen hij opstond en 's morgens vroeg richting Apeldoorn vertrok, maar dat hield Bart Veurink niet tegen de eerste prijs mee naar huis te nemen van de kwart triathlon in Apeldoorn.

Eigenlijk bedoeld als laatste training / prikkel voor de benen hoor het echte werk volgende week (de halve triathlon in Almere), heeft hij in apeldoorn deze wedstrijd van begin tot einde geleid. De omstandigheden waren dan ook optimaal: niet te warm, niet te koud, niet te zonnig, niet te nat (op het zwemonderdeel na), alles was erop gericht te presteren. Anders dan veel triathlons in deze tijd van het jaar vond dit heeft zwemonderdeel plaats in een zwembad ipv in open water, en dus zonder wetsuit. Het was een compact opgezette triathlon met veel verschillende onderdelen: voor deelnemers en publiek dus keuze te reuze. Bart heeft hier 1 km gezwommen, 40 km gefietst en 10 km hardgelopen. Met zijn eindtijd van 2:01:28 wist hij de winst ruim veilig te stellen met nog zes en halve minuut voorsprong op nummer 2. Vooral met oog op de vele hoogte meters in zowel het fiets als loopparcours, en de grote delen onverhard loopparcours een uitstekende tijd. Een geslaagde dag dus! Nu met de benen omhoog en volgende week komen hij en vele andere spurters in actie op de halve triathlon in Almere. Kom vooral langs de lijn staan!


Rudie loopt op Vlieland en Lieke en Rimko bestieren de Suikerbieten Triathlon.

Op 13 augustus stond Rudie Jonkman aan de start van de Halve Marathon op Vlieland. In het dagelijks leven is Rudie rij-instructeur, maar op deze zondag heeft hij de benenwagen genomen om Vlieland al hardlopende te leren kennen. Hij wist de afstand af te leggen in 2u en 19 minuten. De lopers van deze bijzondere halve marathon zien tijdens hun loop bijna het gehele eiland. Het parcours heeft verschillende ondergronden; dus het lopen was ook even pittig in de duinen!

Lieke Brummelenbos en Rimko Winter deden mee aan de Tielbeke Sukerbieten Triathlon in Lemelerveld. Op de zondag van de feestweek in Lemelerveld wordt deze triathlon gehouden. Het is 1/8 triatlon, dat houdt in dat er 500 meter gezwommen wordt, 20 kilometer gefietst wordt en daarna wordt nog eens een afstand van 5 km hardgelopen. Lieke is 7e geworden in de damescategorie, (1u14) Daar heeft zij een nieuw PR mee behaald!  en Rimko eindigde als 4e ! (1u02)


Laatste training jeugd, nu vakantie!

Vandaag, 13 juli, was de laatste training voor de jeugd voor de zomervakantie.
Fijne vakantie allemaal en tot ziens in augustus.


Zonnewendeloop

De zon is vorige week weer van richting veranderd! En dat betekent voor AV Spurt'88 leden tijd voor de Zonnewendeloop! En wat was het een succes. Samen met een loop-fietsmaatje heeft menig Spurter vanavond de prachtige afstand afgelegd. Na afloop was er een verkoelend verdiend ijsje!  Lopers en fietsers bedankt!


Terugblik op sportief weekend

Het was en druk sportief weekend, want naast de banthumloop in Bergentheim waren er nog drie evenementen waar onze leden aan meegedaan hebben. 

Zo was er zaterdagavond de triathlon in Vroomshoop. Onder begeleiding van het zonnetje mochten de deelnemers de inmiddels bekende - maar daardoor niet minder uitdagende ! - combinatie van zwemmen - fietsen - lopen volbrengen. Deze specifieke triathlon, georganiseerd door Loopgroep De Zandstuve, had daaraan vast nog een mooie uitdaging gekoppeld: geld opbrengen voor het goede doel! In dit geval ging het geld naar Ronald McDonald Kinderfonds. Van onze leden heeft Marcel Heuver hier zijn uiterste best gedaan voor zowel een mooi sportresultaat als een mooi bedrag voor het goede doel te behalen, en hij vond het een leuke gezellige sportieve avond met dank aan de vele vrijwilligers die het allemaal mogelijk maken.  Ook op zaterdag vond de hardloopwedstrijd van Ommer bissinghr plaats. Door het warme, zonnige Ommen rende hier ook Roelof Hutten. Roelof heeft meegelopen in de 5 mijl, en dat niet geheel onverdienstelijk. In een mooie tijd van 36:50 heeft hij de tweede plaats bij de H50 weten te behalen.  Gerald, Jasmijn, Marianne en Simon hebben de zaterdag aangepakt om eens interprovinciaal te presteren. Zij hebben meegedaan met de uitdagende Muskathlon in Soest. Hier hebben zij in de warmte en de zon in totaal 45 (!) Km hardgelopen om zo geld op te halen voor het goede doel. Hiermee wordt gestreden tegen mensenhandel, vervolging en exterme armoede. Na 23 km zwoegen in de Soester Duinen werd het voor Gerald wel zwaar, maar kon desondanks nog genieten van de prachtige omgeving die de loop biedt. Jasmijn en Marianne hebben 10 km weten te volbrengen en Simon 2 💪🏽. Een ieder die wel eens door de Soester Duinen gelopen heeft weet van het uithoudingsvermogen dat nodig is om deze resultaten te kunnen neerzetten, dus petje af voor deze 4. Uiteindelijk hebben zij een prachtige uitdagende dag gehad en mooi bedrag opgehaald voor het goede doel 👍🏻  Al met al kan dus wel gesteld worden dat zowel sportieve prestaties als onze mogelijkheden om gezond en vrij te kunnen bewegen in Nederland goed gevierd en benadrukt zijn dit weekend. 


Bergentheim kleurt groen (en rood)

Afgelopen vrijdag is er weer een zeer geslaagde banthumloop georganiseerd in Bergentheim!

Groen en rood, dat waren toch wel de meest geziene kleuren bij de 27ste banthumloop, afgelopen vrijdag 23 juni. Er waren heel wat groene spurt88 shirtjes en hemdjes te vinden onder heel wat rode bezwete koppies. Het was duidelijk dat de in totaal ongeveer 630 deelnemers goed hun best hadden gedaan op hun gekozen afstand, en zich daarbij niet lieten tegenhouden door de warmte en de vele bochten die de wedstrijd zo uitdagend maakten. Met afstanden verschillend van 500 m voor de minis tot 10 km voor de iets oudere mensen bood dit evenement dan ook een mooie uitdaging voor jong en oud. Een goed moment om eens te kijken wat al die trainingen van de afgelopen tijd nu opgebracht hebben, en menig spurter liep dan ook met een grote glimlach richting tent waar ze voorzien werden van verkoelende drankjes en fruit. Enkele van onze spurters mochten zelfs nog het podium betreden om hun prestaties te vieren! Zo heeft Ineke Nawijn de 2e plek behaald bij de V50 op de 5 km in de supertijd van 23:18! Ook Erik Hiddingh betrad de tweede trede bij de 10 km H40 met de prachtige tijd van 40:29! Bart Veurink is bij de HSen 3e geworden op de 10 km in een tijd van 36:06. Robin Brans mocht bij dezelfde afstand de derde prijs mee naar huis nemen bij de H40, die hij met een tijd van 41:27 behaald heeft. Anneke Muis sleepte met haar tijd van 54:40 de derde prijs in de wacht bij de Vsen op de 10 km. Ook Nathalie Kappers heeft met haar prestatie - 56:27 over de 10 km - de derde prijs bij V40 mee naar huis genomen! Stuk voor stuk super prestaties waar met veel trots op teruggekeken kan worden.  Oftewel: van het finishen van de afstand in algemeen en het finishen binnen een bepaalde tijd, tot het verbreken van PRs  en misschien zelfs wel het beklimmen van het podium - we kunnen spreken van een zeer geslaagd evenement.    


Mijnfysio Klepperstadloop gaat niet door

Namens de organisatie van de Mijnfysio Klepperstadloop willen we jullie laten weten dat er GEEN Mijnfysio Klepperstadloop meer georganiseerd zal worden. De organisatie heeft, mede door de geringe voor-inschrijvingen en een steeds hoger kostenplaatje, helaas moeten besluiten om te stoppen met het organiseren van deze hardloopwedstrijd.

We bedanken jullie allemaal voor het meedoen en jullie enthousiasme in alle voorgaande edities van de afgelopen 25 jaar. Óók willen we alle sponsoren, de vrijwilligers en de vele Spurtleden die, op welke manier dan ook, in de voorgaande edities hebben meegeholpen bij de Mijnfysio Klepperstadloop heel erg bedanken voor jullie inzet.

Hopende jullie hiermee voldoende te hebben geïnformeerd.


Zwemmen, fietsen en lopen in en rondom Balkbrug

21 juni: de langste dag van het jaar. Waar veel Nederlanders op het terras zaten, kozen 5 spurters voor een uitdaging in en rondom het bosheuveltjespad: de de triathlon van balkbrug. Met de late zon stralend over het parcours bleek er geen brug te ver voor onze toppers. 

 

Het waren (Vlnr) André Dijsselhof, Erna ten Brinke, Jan Meier, Lieke Brummelenbos en Rimko Winter die afgereisd waren om 's avonds het mooie parcours van de 15e editie van de de triathlon in Balkbrug onveilig te maken. Stuk voor stuk hebben de deelnemers prachtige persoonlijke overwinningen en record behaalt. Rimko Winter heeft met de snelle tijd van 1:08:57 zelfs de hoogste trede van het podium weten te betreden: hij werd eerste! Lieke Brummelenbos pakte met een fantastische tijd van 1:23:48 de derde plek bij de vrouwen! 💪 Al met al was het dus weer een groot succes waarmee het tweede deel van het seizoen geopend wordt!


Weekend vol spurtievelingen!

Afgelopen weekend zijn er weer veel mooie verschillende sportieve prestaties neergezet door onze spurtievelingen.

 

 

Zo hebben we een heuse Ironman in ons midden 💪. Zondag heeft Pien Pouwels in Klagenfurt haar eerste hele ironman triathlon met heel veel succes afgelegd, na maanden van voorbereiding. Blaren, zweet, en ja, ook tranen kwamen er voorbij tijdens het ruim 224 km parcours, verdeeld in 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km hardlopen. En dat alles in het Duits! Waar eerst regen voorspeld was, bleef het afgelopen zondag buiten het zwemmen, zweten en de verkoelingsposten erg warm en droog. Ondanks deze moeilijke omstandigheden, en met flink wat hoogtemeters in het fietsparcours, heeft deze dame de wedstrijd in een fantastische tijd van 12 uur en 18 minuten volbracht 💪🏽 de rit naar huis was langer!   Iets dichterbij huis in Twente heeft Henk Oldehinkel een fantastische prestatie geleverd op de 10 km in de Wiezoloop. In het zaterdagse zonnetje leek hij op zonne energie te lopen: met de toptijd van 44.57 (!) Wist hij de derde plek te behalen bij de heren 60!   De zaterdag ademde spurt-zweet, daar eveneens nog een groot aantal leden op de fiets sprongen. Waar de racefietsen erbij werden gepakt voor de 100 km lange grensheuvelentocht, trapten anderen de mountainbike aan voor de 'bartje' uitdaging in Drenthe. Waar een grote groep 100 km hobbelen en stofhappen wel voldoende leek, waren het Jante Oosting en Marith Schoemaker die de 200 km tocht aandurfden. Uitdaging te over dus voor iedereen die meedeed. Al met al kunnen we dus terugkijken op een zeer geslaagd weekend. 


Station tot Stationloop 2023

Woensdag 31 mei stond de jaarlijkse Station tot Stationloop op het programma. Op het station van Hardenberg vertrok een grote horde groen geklede Spurters met de trein richting Ommen. Een recordaantal starters stond daar om 19:30 aan de start. Na het startschot voerde het parcours alle deelnemers van Ommen naar Dalfsen langs de Overijsselse Vecht. De afstand van 10 Engelse Mijl (16,1KM) werd  bovendien afgelegd onder een heerlijk zonnetje. 

 

Ook een groot aantal Spurters had zich ingeschreven voor deze zonnige avondwedstrijd. Jaap Stiggelbout (1:01:23) en René van der Beek (1:00:07) waren de snelste Spurters aan de finish in Dalfsen (categorie M35+) Ook Hans Nieuwenhuis (1:04:23) ,Johan de Gooijer (1:06:48) en Robin Brands (1:10:09) liepen in dezelfde categorie mooie tijden. In de categorie M45+ waren Erik Hiddingh (1:07:10) en Ben Smith (1:12:03) de rapste Spurters. Bij de mannen 55+ was het Henk Oldehinkel die met 1:12:49 een hele knappe tijd neerzette. Laura van den Heuvel (1:20:14) zette ook een mooie tijd neer bij de vrouwen 35+. Kijk voor de resultaten van de overige Spurters op https://uitslagen.nl/uitslag?id=2023053120908


Bart Veurink vierde in Almere

Zaterdag 27 mei was het voor Bart Veurink tijd om de rode badmuts van de Trihard series Almere boven zijn wetsuit op te zetten. Hier heeft hij de triathlon in olympische afstand volbracht, dat wil zeggen 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km hardlopen. Dit ter voorbereiding op de halve triathlon volgende week in Nieuwkoop. 

De fiets stond klaar, de hardloopschoenen waren gestrikt en de spanning was al aardig opgelopen. Eigenlijk kon er niks mis gaan. Na de ontspannen 'rolling start' begon hij dan ook in opperbeste stemming aan de twee x 750 meter zwemmen in de Almere Haven. Na als 7e het water uitgekomen te zijn was het tijd om de helm op te zitten en de nieuwe triathlonfiets te beklimmen voor een fietsparcours van ~ 40 kilometer langs de dijken van Almere. Als speedy gonzales kwam hij dan als 5e weer binnen om aan het lopen te beginnen. Met de stralende zon hoog aan de hemel boden het aanwezige wind(je) en de hoge bomen een heerlijke verkoeling. Uiteindelijk is hij met een fantastische tijd van 02:02:36 als 7e overall (4e bij heren 23-27) over de finish gekomen.


Roparun Bollenstreek tussenstop bij Spurt'88

De Roparun is een estafetteloop van meer dan 500 kilometer van Parijs, Bremen en Almelo naar Rotterdam waarbij mensen, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld op te halen voor mensen met kanker.

Ook wel een avontuur voor het leven genoemd. Dat blijkt overigens ook uit het motto wat al jaren is: “Leven toevoegen aan de dagen, waar vaak geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven”. Vandaar was er een stop voor het Team Bollenstreek in Hardenberg; bij ons clubgebouw maakten de runners en de organisatie van de Roparun dankbaar gebruik van de faciliteiten. Wij wensen hen veel succes!


Pien Pouwels finisht op de 70.3 Ironman!

Sommige Spurtleden kozen dit weekend voor een wedstrijd buiten de stadsmuren van Hardenberg. Zo heeft Pien Pouwels afgelopen zondag haar 70.3 Ironman volbracht! Dit ter voorbereiding in haar hele Ironman die zij in enkele weken zal gaan doen. Dit is een 'halve' triathlon afstand. Met ~ 2 km zwemmen, ~ 90 km fietsen en een halve marathon aan het einde toch ook echt wel een héle wedstrijd.

Deze wedstrijd heeft zij in prachtige heuvelachtige Kraichgau (DLD) volbracht, onder toegejuich van haar man en gezin. Deze uitdaging begon met het zwemmen in een meer van 17 graden celcius 🏊‍♂️ , dus een wetsuit was niet overbodig. Na een snelle 43 minuten kan ze na een goede wissel dan een flink stuk door de heuvels van het gebied fietsen. Ze had het tempo er flink in en kwam uiteindelijk met een super gemiddelde van ruim 27 km/u van de fiets af 🚴. Dat hardlopen deze dame goed ligt bleek daarna wel, toen ze, met al ruim 90 km achter de rug, toch nog een halve marathon wist uit te lopen met gemiddeld 5:08 minuten de kilometer 🏃🏽‍♂️. Al met al finishte ze met een super tijd van 05:54:16 als 16e in haar leeftijd categorie! Een geweldige prestatie en een goede test voor de komende hele triathlon!


Tussenstand Kilometer Koning Competitie van Spurt’88

Hierbij een tussenstand van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 na 20 weken. En dat het een spannende competitie is kunt U hier lezen.....

Zoals U misschien wel weet strijden er 55 atleten mee in deze onderlinge Kilometer Koning Competitie, editie 2023. Het is een laagdrempelige hardloop competitie opgezet voor Spurt’88 leden, met als inzet de Kilometer Koning wisselbeker én voor de winnaar zal er eeuwige roem zijn. Deze 55 atleten zijn op 2 Januari jongstleden begonnen aan editie 2023 en inmiddels dus 20 weken bezig. Iedere week op Zondagavond worden de gelopen kilometers omgezet in punten en er zijn nu 29 atleten die punten bijeen gelopen hebben. Gerko van den Akker staat bovenaan, op ruime afstand gevolgd door de nummer 2: Herman Wennink en Henk Oldehinkel staat op de 3e plaats. De top 10 wordt verder aangevuld met op plaats 4: Theo Oldehinkel, 5: Jeanet Overweg, een gedeelde 6e plaats is er voor Christiaan Kuiper en René van der Beek, 7: Marcel Heuver 8:Egbert Meilink, 9: Theo Salomons en op de 10e plaats staat Jos Warrink. Dat er door veel Spurt’88 atleten fanatiek gestreden wordt om deze prestigieuze wisselbeker ooit eens een keertje te kunnen winnen blijkt wel, want de glorieuze eind winnaar van editie 2022, Bert Busman, staat nu met 14 punten op plaats 21. Maar ’t-ja, Bert moet dan ook dealen met de druk die er op de schouders van een kampioen rusten én hij moet omgaan met de eeuwige roem die hem toekomt. René van der Beek, de eindwinnaar van editie 2021, kende in de eerste maanden van 2023 een moeizame start maar komt nu dan toch op stoom en heeft zich inmiddels naar een verdienstelijke 6e  plaats in deze tussenstand gelopen. Jeannet Overweg is tot nu toe de kopvrouw bij de dames en staat stoer op een 5e plek, klasse hoor. Alle Spurt leden kunnen gratis meedoen aan deze onderlinge competitie. Hoe? Kijk op Strava bij: Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 en met je aan. Sportieve groet van de wedstrijd leider; Roel Otten.


Vrieling City Run Hardenberg met Spurters op EN langs het veld!

 

Wat was het een fantastische avond! Zaterdagavond heeft een groot aantal Spurters zich ingezet tijdens de Vrieling Hardenberg CityRun. De Vrieling Hardenberg City Run is het grootste hardloopevenement uit de regio. De inschrijving werd vrijdag gesloten; een nieuw record aantal deelnemers!

 

 

Tijdens de De Haere Kids Run ( De grootste Kids Run van Nederland) gingen de jonge talenten razendsnel van start. Honderden kinderen vlogen met rode wangetjes de finish over. Zij kregen allen een leuke medaille als beloning. Net voor de Bambinoloop aan, startte de Halve Marathon. De Vechtdal Notarissen halve marathon leidt de lopers langs een prachtige route in het Vechtdal. Niet voor niets deed ook dit jaar een groot aantal lopers mee.  Spurt’88 was goed vertegenwoordigd! De hazen zorgden ervoor dat menig Spurter zijn of haar tijd verrassend goed wist neer te zetten. Bart Veurink wist zelfs de 2e plek bij de heren te behalen, met daarmee de 4e plek overall de deelnemers!   De G-loop ging direct van start nadat de kinderen konden uitblazen.  De loop van 750 meter wordt met glans volbracht door de trotse lopers. Onder aanmoediging van het publiek werden de lopers naar de finish toegeblazen. Het grootste aantal lopers stond om 19u40 popelend klaar voor de Prins Sport 5km en de Mc Donalds 10km. Vlak voor de start werd de groep van de Ultieme Uitdaging van AV Spurt’88 toegesproken en aangemoedigd door Herjan Gerrits. De Ultieme Uitdagers hebben in de afgelopen maanden toegetraind naar deze 5km. Met grote trots heeft Herjan de lopers opgewacht bij de finish. Een fantastische prestatie voor lopers en trainers! Menig Ultieme Uitdager is reeds lid geworden van de vereniging. Zo zie je maar;  eenmaal met lopen begonnen, smaakt naar meer! Er werd hardgelopen door Spurters; maar er werd ook hard- geroepen, gefietst, geklapt, en begeleid door Spurters langs de kant. Leuk te zien dat ook Spurters de lopers hebben aangemoedigd, en dat er Spurters zich vrijwillig hebben ingezet om deze avond tot een goed begeleid succes te maken. Kijk voor alle uitslagen op; https://uitslagen.nl/uitslag?id=2023052000293 AV Spurt’88 dankt de organisatie, alle vrijwilligers en de gemeente Hardenberg  voor het mogelijk maken van dit evenement. Noteer alvast in de agenda; Op de 3e zaterdag in mei is in 2024 de volgende Cityrun Hardenberg gepland!        


Spurters op zonne-energie

Voor de triathleten was het dit weekend een uitdagend weekend, met wedstrijden zowel in Staphorst als in Enschede. Met de zon als grootste steun hebben de 8 triathleten stuk voor stuk gweldige prestaties weten neer te zetten!

Het afgelopen weekend is er weer volop gespurt door onze triathleten. Zo waren er zaterdag meerdere spurt leden in actie te zien bij de zonnige triathlon in Staphorst, bij zowel de 1/8ste als de 1/4e triathlon. Het verschil zit hem hierbij in de afstanden. De deelnemers van de 1/8ste triathlon leggen hierbij een parcours af van ongeveer 500 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Aan de 1/8ste triathlon deden zaterdag mee Jan Meier en Dick Dreschler en Lieke Brummelenbos. Met tijden van respectievelijk 01:07:39, 01:12:23 en 01:13:59 is dit niet geheel onverdienstelijk geweest. Lieke Brummelenbos heeft hiermee namelijk een prachtige tweede plek weten te behalen bij vrouwen < 40. Bij de kwart triathlon (inderdaad, 1 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 km hardlopen) kwamen spurters Wim Jongsma, Andre Dijsselhof, Marcel Heuver, en Hilbrand van de Belt uit. Ook hier zijn prachtige prestaties neergezet met eindtijden van respectievelijk 02:17:24, 02:21:41, 02:22:32 en 02:31:22. Zondag was het de beurt aan Bart Veurink om te presteren bij de UT Triathlon in Enschede. In een prachtig opgezette triathlon tussen de bomen van de campus van de UT is hij letterlijk komen binnenlopen. Met een snelste eindtijd overall van 00:56:59 mocht hij hiermee het hoogste plekje van het podium betreden. 


Prins Sport opnieuw Clubsponsor Spurt’88

Sportzaak Prins Sport in Hardenberg en Atletiekvereniging Spurt’88 hebben hun onderlinge samenwerking verlengd. Prins Sport, de nummer 1 sportzaak in de regio, is voor de komende 5 jaar opnieuw de clubsponsor voor de atleten en triatleten van Spurt’88.
Leden van Spurt'88 kunnen hun loopschoenen en running- en triathlonuitrusting aanschaffen met een aantrekkelijke korting van 10%

Robert Prins, die op 16 april jl. zelf de marathon van Rotterdam liep in een knappe tijd van 3 uur en 38 minuten, steunt daarmee onze Hardenbergse atletiekvereniging. Omgekeerd kunnen alle leden van Spurt’88 bij Prins Sport terecht waar ze loopschoenen, running en triathlon uitrusting met een aantrekkelijke korting van 10% kunnen aanschaffen. Daarnaast voorziet Prins Sport in de complete clubkledinglijn van Spurt’88. Bij de aanschaf van hardloopschoenen worden klanten bij Prins Sport voorzien van deskundig advies, waarbij gebruik gemaakt wordt van video analyse om de loopbeweging te beoordelen en een drukplaatmeting om de voetzool in beeld te brengen. Hiermee wordt elke sporter geadviseerd om de juiste keus te maken uit een brede collectie, met als resultaat comfortabele schoenen waarmee knappe prestaties neergezet gaan worden. Voor leden: Met Prins Sport is afgesproken dat je moet aantonen dat je lid bent van Spurt'88. Dat kan door het laten zien van de ClubApp op je telefoon. Heb je de ClubApp nog niet, stuur dan een email naar ledenadministratie@spurt88.nl  en je ontvang een link om de app te installeren.  Robert Prins en Theo Oldehinkel (voorzitter Spurt) bezegelen de sponsorovereenkomst met een handdruk


Er liep eens een Spurter ... Erik Kwant

In Er liep eens een Spurter…. komen oud Spurt’88 leden aan het woord. In deze terugblik neemt Erik Kwant U mee in zijn Spurt herinneringen.

Er liep eens een Spurter…. is een serie terugblikken over én met personen die ooit Spurt lid waren. Bij Atletiekvereniging Spurt’88 (opgericht in 1988 zoals U weet) wordt dus al ruim 34 jaar hardgelopen in en om Hardenberg. MAAR… Hoe ontstond de AV Spurt’88 nou? Wie waren de atleten van het eerste uur? Waar liepen ze? Met wie liepen ze? Hoe ging het hardlopen in de beginjaren bij Spurt’88? Maar bovenal, waar zijn ze gebleven die Spurters van weleer? Welke herinneringen hebben ze nog aan de jaren dat ze bij Spurt hardliepen? En doen ze vandaag de dag überhaupt nog aan hardlopen? Om daar een antwoord op te krijgen ging de auteur op zoek naar voormalige atleten die ooit eens bij Spurt liepen. En hij vond ze, deze Spurters van weleer. Aan de hand van zorgvuldig bewaard gebleven foto’s, krantenknipsels, medailles en eventueel gewonnen bekers worden er oude herinneringen opgehaald en nemen zij U mee naar vervlogen tijden. In deze terugblik van: Er liep eens een Spurter…. neemt de auteur U mee naar Laar (D). Want één van de huidige 2.125 inwoners van dit mooie grensdorpje Laar is Erik Kwant en hij was ooit lid van Spurt’88. Erik was gelijk enthousiast om mee te werken aan een nieuwe terugblik voor: Er liep eens een Spurter…. Een afspraak was zeer snel gemaakt met deze sympathieke, voormalige inwoner van Gramsbergen. En zo gebeurde het dat de auteur op een avond afreisde naar de andere kant van de streep, naar het mooie dorpje Laar om te horen welke actieve herinneringen deze voormalige Grambarger nog heeft aan zijn tijd bij Spurt’88. De serie terugblikken van: Er liep eens een Spurter…. begint altijd met de vraag:”Eens een Spurter, altijd een Spurter” ik bedoel: loop je nog?Euh…, Nee, ik loop eigenlijk niet meer. In 2019 heb ik mijn laatste Marathon gelopen en daarna niet meer. Ik heb het wel een paar keer weer geprobeerd, maar op een gegeven moment kreeg ik last van een hamstringblessure. Ik kan me nu niet meer voorstellen dat het hardlopen ooit een hobby van mij was…, want…, euh…, ’t-ja, als ik het weer probeerde dan ging het mij niet gemakkelijk af. Dus nee, ik loop eigenlijk niet meer. Hoe is het hardlopen ooit begonnen bij jou?Ik stopte met voetballen, want ik had last van mijn knie. En euh…, ik moest hieraan dus geopereerd worden en voorafgaand aan deze operatie kon ik dus (noodgedwongen) een poosje niet sporten. Maar wat bleek: tijdens deze rustperiode ging het na verloop van tijd eigenlijk best wel goed met de knie. Nou, ik deed dus een poosje niets, MAAR: de kilo’s vlogen erop…. en toen dacht ik: het wordt hoog tijd om weer wat te gaan doen. Maar voetballen? Met al dat draaien en kappen, met het risico om weer last van de knie te krijgen…, leek me niet verstandig. Trouwens, mijn voetbal kwaliteiten waren niet hoogstaand hoor…, ik bedoel: 2e of 3e elftal dat niveau zeg maar. Enfin, op een dag vertelde mijn overbuurman, ik woonde toentertijd in de Kruisstraat in Gramsbergen, dat hij wilde beginnen met hardlopen. Nou, ik voelde mij inmiddels weer goed, waarop ik zei; dan gaan we samen hardlopen. Mijn buurman hield er na een poosje mee op maar ik heb doorgepakt, waarna ik er zoveel plezier in kreeg dat ik mij aangemeld heb bij een loopgroep en dat was bij Spurt.   Deed je voordat je Spurt lid was ook al aan hardlopen?Nou nee, eigenlijk niet. Want toen ik dus stopte met voetballen ben ik gaan hardlopen. En om bij het hardlopen een stok achter de deur te hebben zeg maar, ben ik bij Spurt gaan lopen. Hoe kwam je bij Spurt? Was je bekend met Spurt?(aarzelend): Euhm…, volgens mij door Henk Meppelink en René Marissen dacht ik. Ik weet het niet helemaal zeker, maar ik dacht dat het via Henk en René was. Wanneer was jij Spurt lid?(diep nadenkend): Dat zal geweest zijn van euhm…, 1995 tot 2007, 2008 ongeveer. Ik zal zo’n 12 á 13 jaar lid geweest zijn denk ik. En waarom Spurt? En niet in Coevorden? [want daar was ook een loopgroep nl: Codac].Ja nou, omdat Henk er liep denk ik. Hoe ging dat in de beginjaren dat jij bij Spurt liep?(lachend): Nou, ik weet nog dat we trainden vanaf het Sportpark in Baalderveld. En euh…, ja, nou, er was verder niks, niks geen voorzieningen zeg maar. Ja, later stond er een keetje waar wat materiaal in stond voor de technische atletiek nummers maar verder…. En als iedereen dan aanwezig was dan gingen we meestal hardlopend Baalder of Baalderveld in om te trainen. Wie was er destijds trainer bij Spurt?Freek. Ja, Freek. Ik  heb eigenlijk alleen maar getraind bij Freek. Euh…, ja en Lydie Platel af en toe, maar ik liep meestal bij Freek. Wat is jou bijgebleven van jou tijd bij Spurt?Wat ik altijd fantastisch vond waren de Zaterdag ochtenden dat we bij de Oldemeijer bij elkaar kwamen om te gaan hardlopen. Er waren altijd wel atleten die dan aan het trainen waren om een Marathon te lopen en dus de langere duurlopen moesten doen. Dit ging altijd onder leiding van Freek Vosjan, hij zette de routes uit en voorzag ieder van een gelletje en hij nam de drink bidons mee. En als Freek zelf meeliep dan waren de routes zo ingedeeld dat we na een tijdje weer bij de grote parkeerplaats kwamen om wat te drinken, waarna we weer verder liepen. Ook als je niet trainde voor een Marathon kon je meelopen, want ieder die mee wou lopen kon aanhaken. Ik weet nog dat de duurlopen ook op de Vrijdagavonden vanaf Hardenberg ’85 waren, maar ik liep liever op de Zaterdagmorgen in en rondom de Oldemeijer. Altijd een leuke, fanatieke groep lopers. Lekker hardlopen, beetje auwehoeren, ja, het was altijd gezellig. Super geregeld. En liep je ook wedstrijden?Ik heb zeker wedstrijden gelopen. Ja, ik heb veel wedstrijden gelopen. 10 kilometer wedstrijden of de 10 Engelse Mijl. Maar ik heb ook halve marathons gelopen. Ik liep onder andere de halve marathon van Dalfsen, euh…, Nieuwleusen, Ommen, de Diepe Hel Holterbergloop, Egmond aan Zee heb ik 4X gelopen, de Vechtdal Marathon 2-daagse in Ommen heb ik aan deelgenomen, de 10 Engelse Mijl van de Dam tot Damloop, Zwolle halve marathon festival ’n paar keer gelopen, 7 Heuvelenloop heb ik enkele keren gelopen. En verder veel 10 kilometer loopjes. Ja, ik liep veel wedstrijden. Zo heb ik ook ooit eens meegedaan in Winschoten. Daar werd een NK 100 kilometer gelopen. Maar je kon er ook in estafette vorm aan deelnemen. (lachend): liep ik mijn 10 kilometer en dan werd je ingehaald door een deelnemer en dan zag je aan het startnummer dat hij de 100 kilometer liep. En hij had er al 80 kilometer opzitten hè! Dan krijg je wel respect voor deze atleten hoor. Welke wedstrijden liep je het liefst?Nou; een 5 kilometer wedstrijd dat kon ik niet, dat was niks voor mij. Het was 10 kilometer of meer. En het mulle zand, dat was niet mijn favoriete ondergrond, dat was niks voor mij. Liep je in de winter ook cross wedstrijden?Ja, ja. Euh…, daar in Hardenberg bij die campings. Vechtstreek, Boslust, jazeker. Ging je met meerdere atleten naar deze regio wedstrijden?Vaak met Herman Westerman, dat was toch wel mijn loopmaat. En ooit de Marathon gelopen?Jazeker. Ik heb 9 keer aan de start van een Marathon gestaan. Wat was jou eerste Marathon?Dat was de Marathon van Eindhoven. Dit was in 1998. Hoe ging die eerste Marathon?Nou; mijn eerste Marathon was gelijk mijn snelste Marathon, deze liep ik in: 3 uur 42 minuten. Samen met mijn vrouw en zoontje gingen we in de camper naar Eindhoven. Het was best een grote, luxe camper al zeg ik het zelf en ik weet nog dat we de camper de avond voor de Marathon op een parkeerplaats parkeerden. (Erik begint te lachen) en dat Marianne [mijn vrouw], uitstapte en dat er mensen aan Marianne vroegen of wij de Marathon liepen voor het prijzengeld? Ha, ha, ha. Ze dachten dat: als je met zo’n camper komt dan reis je vast heel Europa door voor het prijzengeld. Ha, ha, ha. Nou, toen ze mij eruit zagen stappen wisten ze wel beter, ik had namelijk niet het lijf van een Keniaanse hardloper…, ha, ha, ha.Ik liep er dus de Marathon en Marianne met kind voorop in een kinderstoeltje begeleide mij op de fiets. En welke Marathons liep je nog meer?Euhm…, zoals ik al zei: 1X Eindhoven, verder heb ik: Berlijn 1X gelopen, Klazinaveen 3X, Utrecht 1X, euhm, Hamburg 1X, Rotterdam heb ik 1X gelopen, en New York heb ik gelopen.De New York Marathon was trouwens een hele bijzondere belevenis. Hier zijn “we” met 15 personen naar toe geweest. Kijk: hier heb ik nog de finish foto, ik finishte in: 3:59:16.  Erik Kwant, in het midden in het zwart in de New York Marathon Deze Marathon lopen was een initiatief van mijn toenmalige werkgever, TSM Mariënberg. De Marathon van New York liep ik in 2001 en de aanslag op de Twin Towers [11 September 2001] had net plaatsgevonden. Het was best nog wel een dingetje of we zouden gaan of dat we thuis zouden blijven, maar uiteindelijk zijn we dus wel gegaan. Er waren zeer veel veiligheids maatregelen. Wat mij ook is bijgebleven: we werden heel hartelijk ontvangen, de mensen waren heel gastvrij en dat de mensen in New York hun bewondering uitspraken dat we de moet hadden om toch de Marathon te gaan lopen. We zijn 1 week in New York geweest, waarbij we veel bekeken en gezien hebben. Onder andere zijn we bij de Twin Towers geweest, dit was héél indrukwekkend. Ik hoorde er de muziek van: Live met het nummer: Overcome. Als ik dat nummer nu nog hoor dan denk ik altijd weer terug aan dat moment bij de Twin Towers. Ja, dit heeft een grote indruk op mij gemaakt. Waarom juist deze Marathons?Euhm.., ja, de insteek was meestal om de Marathon te combineren met een steden weekend trip, vandaar. Klazienaveen: omdat ’t-ja, dit was lekker dicht bij huis, je was er zo. Utrecht: omdat we er samen met meerdere Spurt leden heengingen. Berlijn: omdat ik hoorde dat dit een mooie Marathon was en het was een mooie stad om te bezichtigingen. Euhm…, New York: als je Marathons loopt dan mag New York, vindt ik, niet ontbreken. Ik weet trouwens niet waarom mijn eerste Marathon die van Eindhoven was. Ik vond het wel een mooie, het waren twee rondjes, twee halve marathons door Eindhoven. Welke Marathon zou je eigenlijk héél graag gelopen willen hebben?Athene. De Athene Marathon. Omdat daar de Marathon ooit ontstaan is. Én Valencia, die schijnt ook heel mooi te zijn. Maar ach, het is er nooit van gekomen. Hoe ging dat toen, trainen voor de Marathon?(lachend): O-jee, als ik daar nog aan terug denk…, ik kan mij NU niet meer voorstellen dat ik toentertijd zó fanatiek ben geweest. Vertel: Nou, als er een Marathon gepland stond en ik had s’avonds geen tijd om te trainen, dan zette ik de wekker op 5 uur. Dan hups, uit bed, de hardloop kleren aan, een broodje eten, dan in de auto naar de Oldemeijer om te gaan hardlopen, weer naar huis, snel douchen en dan ging ik naar mijn werk, want om 7:30 uur moest ik op m’n werk zijn. Ja, ik was wel fanatiek. (lachend): ik vindt het nu onbegrijpelijk dat ik dat deed…, maar ’t-ja, ik deed het. Maar meestal trainde ik gewoon s’avonds. En als je veel loopt dan gebeurde het wel eens dat een bekende je zag lopen en later zei: hé Erik; ik zag oe gister’n oavend nog lopen, ie had’n ut zwoar, of nie? Dan dacht ik wel eens: liep ik nou écht als een dweil? Liep jij volgens een schema?Jazeker. Deze werden gemaakt door Freek. Hij deed dit aan de hand van jou 10 kilometer wedstrijd tijden en jou halve marathon wedstrijd tijden. Als ik trainde voor de Marathon dan had ik altijd een schema van 12 weken en dan liep ik 4X in de week. Ík had een uitgeprinte schema van Freek en die was leidend. En 4X trainen in de week wás ook 4X trainen in de week! Ik bedoel, het kon nóg zo hard regenen, er werd wél gelopen! Wat was jou eerste hardloop wedstrijd?(nadenkend): pffff…, mijn eerste hardloop wedstrijd? Dat zal ongetwijfeld de Lichtstadloop in Gramsbergen geweest zijn. Ja, dat was m’n eerste hardloop wedstrijd. En dit zal in 1995 geweest zijn. (lachend) Ja en toen werd ik gegrepen door het hardloop virus, want nadien heb ik nog vele wedstrijden gelopen. Heb je tijdens de voorbereiding op een Marathon wel eens vertwijfeld gedacht: waar ben ik aan begonnen? Waar ben ik toch mee bezig?Jazeker wel. Dat was bij Marathon van Hamburg in 2019. Dit was trouwens gelijk m’n laatste Marathon. Hier had ik nóóit aan moeten beginnen. Euhm…, in de voorbereiding tijdens de lange duurlopen liep ik al te martelen dat ik dacht van, wat doe ik mezelf aan…. Enfin, de Marathon werd een teleurstelling. Ik finishte in 4 uur en 34 minuten en toen dacht ik om mezelf een beetje te beschermen, dit nooit weer! Heb je ooit aan de start van een Marathon gestaan en dat je dacht: wat doe ik hier?(Erik antwoord direct:) Ja, ja, ja. Dat heb ik zeker. Dat was aan de start van de Berlijn Marathon [deze is altijd op de laatste Zondag van September]. We hadden toentertijd vanaf het voorjaar ons huis te koop staan en tijdens onze zomer vakantie, ik was volop in voorbereiding op de Marathon van Berlijn, belde de makelaar ons en zei dat het huis verkocht was en dat we er bij thuiskomst zo snel mogelijk uit moesten. Dus, hals over kop verhuizen en klussen enzo. Maar zoals ik zei: ik had een startnummer, alles was geregeld en we besloten om toch naar Berlijn te gaan, ik zou hem toch lopen. Hier had ik achteraf niet heen moeten gaan. Ik bedoel én trainen én klussen…, als jij je gedachten bij twee dingen tegelijk moet hebben…, dat komt niet goed. En dat bleek ook wel, want na 32 kilometer ben ik dan ook uitgestapt, het ging niet meer. Als je een Marathon wil lopen dan kun je er geen verbouwing bij hebben. Dus één keertje uitgestapt? Nee, twee keer ben ik uitgestapt. Want ook tijdens de eerste keer dat ik de Marathon van Klazienaveen liep ben ik uitgestapt. Mijn broer vergezelde mij in Klazienaveen. Enfin, het ging veur gien meter en ik was er alle machtig chagrijnig van. En euh…, de Marathon van Klazienaveen dat waren vier ronden van elk ruim 10, 5 kilometer. Ik weet nog dat mijn broer bij de finish stond en dat ik er aan kwam wandelen en zei: ik stop der met, ik ben der helemoal kloar met en dat herinnerings shirt hoef ik ook niet! Maar wat doet mijn broer? Hij gaat naar die shirt uitgifte en zegt; euhm…, Erik Kwant heeft zojuist de Marathon gelopen, maar euhm…, hij kan zelf niet komen, bla, bla, bla, en euhm…, ik kom zijn shirt ophalen. Ik hoefde helemaal geen shirt maar oké, daar kwam hij dus aan gelopen met het herinnerings shirt in z’n handen en gaf het aan mij. (lachend) ik moest het nog vaak horen: goh Erik; heb je dat mooie shirt nog welke je kreeg als herinnering aan de Marathon van Klazienaveen? Als je een Marathon ging lopen, ging je hier alleen naartoe of met meerdere Spurt atleten?Over het algemeen ging ik er alleen naartoe. Ja, Marianne ging ook mee, want de insteek was eigenlijk om mijn Marathon te combineren met een leuke steden trip, om ook de stad te bezichtigen zeg maar. Ennn…, (Erik aarzeld en kijkt zijn vrouw aan) euhm…, ik weet niet of het voor Marianne altijd wel even leuk was…. Ik bedoel: iedere atleet die ooit de Marathon heeft gelopen zal het zeker wel herkennen, want een Marathon loper is in de dagen voorafgaand aan de Marathon maar met één ding bezig en dat is de Marathon. Marianne: ik vond het super leuk, de sfeer, het publiek en alles om zo’n evenement heen. Dus je ging meestal alleen? Ja, nou; Klazienaveen daar liep ik samen met Henk Meppelink en in Utrecht waren meerdere Spurters, hier liep onder andere Dirk Timmermans mee. Maar over het algemeen was ik een einzelgänger (lachend) ja, ik ben niet voor niets in Duutsland gaan wonen hè. Welke wedstrijden zijn je het meest bijgebleven?Die Vechtdal Marathon tweedaagse in Ommen vond ik heel mooi om te lopen. En de Rotterdam Marathon met Lee Towers die You Never Walk Alone zingt ook wel. Nou moet ik er wel bij zeggen: ik heb ooit Lee Towers zien optreden tijdens de feestweek in Gramsbergen, hij was heel gewoon in de omgang en hij gaf me toch een show, echt geweldig. Nou en als je dan samen met 10.000 atleten aan de start van de Rotterdam Marathon staat en je hebt er twaalf weken keihard voor getraind én Lee Towers begint te zingen van: You Never Walk Alone…, kippenvel hoor, tranen in de ogen toen ik startte, ja…, dit zal ik nooit vergeten. Marianne was erbij met de kleine voorop de fiets in een kinderzitje, zoekend over fietspaden waar ik liep. Hele mooie herinnering. Wat waren jou snelste wedstrijd tijden? Jou pr’s?Ik heb één keertje de 5 kilometer nét onder de 20 minuten gelopen. Dit was tijdens de opening van de provinciale weg de: N34. Ik had een super dag (lachend) wind in de rug, mooi asfalt en waarschijnlijk een parcours dat ligt dalend naar beneden liep ha, ha,ha. Dit is mij nadien nooit meer gelukt. De 10 kilometer heb ik ooit in 39 minuten gelopen. Mijn snelste halve marathon was in: 1 uur 39 minuten en mijn snelste Marathon liep ik in: 3 uur en 42 minuten. Heb je ooit een run bike run ofzo gedaan?Ja, ik heb ooit één keertje in Nijverdal meegedaan aan een kwart triathlon [1 km zwemmen, 40 km fietsen, 10 km lopen]. Hier trainde ik dan ook serieus voor. Ging ik bijvoorbeeld hardlopend vanuit huis in Gramsbergen naar het zwembad in Hardenberg, hier ging ik dan een uur zwemmen om dan weer hardlopend naar huis te gaan. Het fietsen daar vond ik niks aan, zwemmen vond ik prachtig. Ik had geeneens een racefiets. Dus ik heb op marktplaats gezocht en een oude racefiets gekocht. Ha, ha, ha, och ik weet het nog goed: het was een roze racefiets maar dit terzijde ha, ha, want ’t-ja, ik mus wel ’n fietse hebben…. Het trainen voor een kwart triathlon daar ging trouwens machtig veel tijd in zitten. Ik bedoel, het was bij mij alles of niets. Ik was zeker geen wereldtopper maar ik wilde wel zo goed mogelijk voorbereid aan de start staan. Ik trainde er dan ook fanatiek voor, dus én zwemmen én fietsen én lopen. Wat kwam er zoal bij kijken voordat je aan de start van de Marathon stond? En dan bedoel ik de voeding, en het drinken enzo.(Erik herhaald langzaam de vraag) Euhmmmm…, wat er bij kwam kijken voor ik aan de start van de Marathon stond…? Euhmmmm…, nouwww…, eten bedoel je?(Marianne veert op uit haar stoel en verteld lachend): Ach, Erik…, hou op! Appelstroop en spaghetti. (Erik): oh. (Marianne): Ja, echt wel. (Erik): ja, dat nam ik op de dag van de Marathon. (Marianne): Nou, de week vóór de Marathon nam je alleen maar spaghetti of macaroni en s’morgens brood met appelstroop. (Erik vervolgd): ja, koolhydraten stapelen hè. Ik weet nog dat ik in New York, op de ochtend van de Marathon om 05:00 uur, een groot bord spaghetti heb opgegeten…, dat had ik achteraf nóóit moeten doen. Dan wijk je zo af van je eet patroon…, maar ’t-ja, ik dacht dat ik er goed aan deed. En nam je ook een gel? Dat heb ik ooit wel eens geprobeerd maar nee, dit was niet wat voor mij. Tijdens de Marathon nam ik bananen, sportdrank of water, dus wat er bij een drinkpost aangeboden werd. Wat was jou mooiste Marathon en waarom?(nadenkend): Mijn mooiste Marathon? Euhm, Rotterdam vond ik eigenlijk mooier dan New York. New York was bij de start wel héél mooi, want het startschot werd middels een kanonschot gegeven. Na de start liep je over de twee verdiepingen van de Verrazano-Narrows brug. Je kwam door meerdere stadsdelen van New York met overal enthousiaste mensen langs het parcours. Maar de Marathon van New York met z’n hoogte verschillen was zwaarder dan Rotterdam. Het zijn geen bergen maar toch, je voelt het wel. New York was prachtig hoor, echt wel. Maar áls ik dan moet kiezen…, zeg ik: Rotterdam. Hoe zag zo’n Marathon dag eruit?Euhmmm…, nou, ruim van tevoren goed eten. Meestal arriveerden we in de betreffende stad op de dag voorafgaand aan de Marathon. Klazienaveen niet, daar ging ik s’morgens naar toe. En verder geen gekkigheid, ik bedoel, proberen om de uren vóór de start ontspannen te blijven. Voor de start een beetje rekken en strekken maar verder geen bijzonderheden. Ja, de wedstrijd spanning voor de Marathon is er natuurlijk wel! Je strikt je veters nog een keertje, kijkt tien keer of je startnummer goed bevestigd is, telkens kijken op je horloge, staat je horloge klaar, nog ’n keertje naar de wc dat soort dingen. Gespannen ben je altijd, maar ik denk dat daar de meeste Marathon lopers wel last van hebben. Denk je wel eens: ik zou eigenlijk weer moeten beginnen met hardlopen?Ja, absoluut. Ja. Na een dag werken en dan even lekker hardlopen in de buitenlucht, even de kop leegmaken, even lekker een uurtje hardlopen, dat zou ik graag weer willen doen. Ik ben nu bij de sportschool en loop onder begeleiding op de loopband. Als dit op de loopband weer een beetje beter gaat, dan denk ik dat ik het wel weer ga proberen want, ja, ik mis het wel. Ga je nog wel eens kijken bij een hardloop wedstrijd?Nee. Nee. Ja nou, als de Mühlenlauf gehouden wordt dan sta ik langs het parcours, want die gaat bij ons door de straat. Maar verder niet nee. We zijn bijna aan het eind van deze: Er liep eens een Spurter…. Maar ik heb nog enkele korte vragen voor jou. Wat zeg jij hierop?Lichtstadloop: Euuuhmmm: Loopje door het centrum van Gramsbergen. Veel mensen langs het parcours. Veel mensen die je naam roepen en aanmoedigen, heel mooi.Mühlenlauf: Vaak aan meegedaan. Het vernieuwde parcours loopt nu in en door het Laar, maar persoonlijk vind ik het “oude” parcours mooier. Deze liep door het buitengebied en daar liep ik liever. Maar oké, dat is mijn mening, ieder heeft z’n eigen voorkeur.Gewetensvraag: de Lichtstadloop of de Mühlenlauf? (er volgt een stilte, dan lachend): wat een vraag…, euhmmm…, de Lichtstadloop of de Mühlenlauf…? Dan zeg ik: Lichtstadloop. Waarom? De Lichtstadloop heeft toch wel iets meer sfeer langs het parcours, vindt ik. En dan was er ook ooit de Vechtdalloop, heb jij deze weleens gelopen?[de Vechtdalloop: dan liep je het ene jaar van: Gramsbergen naar Emlichheim en het andere jaar van: Emlichheim naar Gramsbergen] Ja, ik heb hier verschillende keren aan deelgenomen. Volg jij het hardlopen in het algemeen nog?Als er (zondag) s’morgens een Marathon op de tv is dan kijk ik wel. Ja, dan zet ik de tv aan en dan volg ik het wel maar verder niet nee. En de laatste vraag om mee af te sluiten luidt altijd; en Spurt’88? Volg jij Spurt nog?Nee, Spurt volg ik niet meer. Dit heeft geen speciale reden hoor. Ik heb een geweldige mooie tijd gehad bij Spurt, echt een hélè mooie tijd. Maar ik ben intussen al jaren geen Spurt lid meer en volg het zodoende ook niet meer. Trouwens, door alle verhuizingen is er zéér weinig bewaard gebleven van mijn tijd bij Spurt. Alles is: of kwijtgeraakt of weggegooid. Ik heb eigenlijk alleen nog de finish foto van de New York Marathon.


Triathleten in de Tijdrit

Vrijdagavond 28 april stond voor twee triathleten de tijdrit holtheme weer in de agenda. Tijdens een zonnig verkenningsrondje op koningsdag bleek het parcours al flink uitdagend te zijn. Het winderige regenachtige weer op vrijdagavond bood nog veel meer uitdaging. 

Ondanks deze omstandigheden en de vele haakse hoeken in het parcours hebben Bart Veurink en Rimko Winter beiden ontzettend goede tijden weten neer te zetten. Met de behaalde gemiddelden van respectievelijk  42,3 km/uur en 39,5 km/uur over het ruim 17 km lange parcours kunnen beide heren terugkijken op zeer geslaagde deelnemingen.


Spurtief weekend in Nieuwleusen en IJsselmuiden

Afgelopen weekend is Spurt weer vertegenwoordigt in twee verschillende wedstrijden, zowel ter land als ter water! Onze duurlopers konden hun geluk niet op tijdens de eerste editie van de halve marathon in Nieuwleusen. In IJsselmuiden is het triathlon seizoen weer afgetrapt.

Afgelopen weekend hadden spurters Robin Brands (1:32:24), Henk Oldehinkel (1:38:45) en Ben Smith (1:42:46), samen met nog ongeveer 130 andere deelnemers, de mogelijkheid om de eerste editie van de LIV Halve Marathon van Nieuwleusen te lopen! Deze loopwedstrijd werd georganiseerd door de Bos Bedden Loopgroep AG'85 in samenwerking met Restaurant LIV. Het prachtige afwisselende parcours bood genoeg om de 21,1 km lange tocht mooi te laten verlopen, alhoewel het af en toe met de krachtige zon toch ook als zwaar werd ervaren. Al met al kan er teruggekeken worden op een goed georganiseerde wedstrijd die zeker voor herhalingen vatbaar is en prachtige prestaties! Verder hebben 3 spurters de eer gehad om het triathlon seizoen te openen in IJsselmuiden. Wim Jongsma (1:13:16) Jan Meijer (1:13:42) en Lieke Brummelenbos (1:21:38) hebben hier alledrie de eerste 1/8ste triathlon van hun seizoen uitgelopen. Zo vroeg in het seizoen is het gebruikelijk dat het zwemonderdeel in een zwembad plaatsvindt, aangezien er voor het duiken in plassen, kanalen en rivieren vaak nog (mentaal) een flink 'wak' geslagen moet worden ;) minder gebruikelijk is dat dit zwemonderdeel plaatsvindt in een binnenzwembad. Dit zorgde natuurlijk voor een heerlijke watertemperatuur, maar ook dat de overgang van het natte pak behalen naar fietsen (uiteraard wel gewoon buiten) als een behoorlijke frisse wissel kan aanvoelen 🥶 gelukkig fietsten en renden onze spurters zichzelf gewoon weer warm 🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ Ook met prachtige behaalde resultaten voor alle drie.  Ben jij dit weekend Spurtief bezig geweest? Maar sta jij er niet tussen? Laat het ons weten per email of whatsapp, dan passen wij dit aan!


Spurtief weekend in Nieuwleusen en IJsselmuiden

Afgelopen weekend is Spurt weer vertegenwoordigt in twee verschillende wedstrijden, zowel ter land als ter water! Onze duurlopers konden hun geluk niet op tijdens de eerste editie van de halve marathon in Nieuwleusen. In IJsselmuiden is het triathlon seizoen weer afgetrapt.

Afgelopen weekend hadden spurters Robin Brands (1:32:24), Henk Oldehinkel (1:38:45) en Ben Smith (1:42:46), samen met nog ongeveer 130 andere deelnemers, de mogelijkheid om de eerste editie van de LIV Halve Marathon van Nieuwleusen te lopen! Deze loopwedstrijd werd georganiseerd door de Bos Bedden Loopgroep AG'85 in samenwerking met Restaurant LIV. Het prachtige afwisselende parcours bood genoeg om de 21,1 km lange tocht mooi te laten verlopen, alhoewel het af en toe met de krachtige zon toch ook als zwaar werd ervaren. Al met al kan er teruggekeken worden op een goed georganiseerde wedstrijd die zeker voor herhalingen vatbaar is en prachtige prestaties! Verder hebben 3 spurters de eer gehad om het triathlon seizoen te openen in IJsselmuiden. Wim Jongsma (1:13:16) Jan Meijer (1:13:42) en Lieke Brummelenbos (1:21:38) hebben hier alledrie de eerste 1/8ste triathlon van hun seizoen uitgelopen. Zo vroeg in het seizoen is het gebruikelijk dat het zwemonderdeel in een zwembad plaatsvindt, aangezien er voor het duiken in plassen, kanalen en rivieren vaak nog (mentaal) een flink 'wak' geslagen moet worden ;) minder gebruikelijk is dat dit zwemonderdeel plaatsvindt in een binnenzwembad. Dit zorgde natuurlijk voor een heerlijke watertemperatuur, maar ook dat de overgang van het natte pak behalen naar fietsen (uiteraard wel gewoon buiten) als een behoorlijke frisse wissel kan aanvoelen 🥶 gelukkig fietsten en renden onze spurters zichzelf gewoon weer warm 🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️ Ook met prachtige behaalde resultaten voor alle drie.  Ben jij dit weekend Spurtief bezig geweest? Maar sta jij er niet tussen? Laat het ons weten per email of whatsapp, dan passen wij dit aan!


Spurters actief in onderhoud baan

Een mooie groep vrijwilligers was zaterdagochtend actief om er voor te zorgen dat de baan er weer netjes bij ligt.

De verschillende loopgroepen van Spurt krijgen elk jaar een taak toebedeeld. Dit jaar was de "Groep van Freek"  aan de beurt voor de voorjaarsbeurt om het onderhoud op de baan te doen. Met vereende krachten werd er voor gezorgd dat de kogelstoothoeken, de verspringbakken en de werpkooi er weer netjes bij liggen. De koffiebreak was een gezellig moment in het zonnetje. Tussendoor werd Herman Schroer bedankt voor zijn jarenlange inzet voor de Oldemeijercross. Hij mocht een leuk pakketje mee naar huis nemen. Het was een gezellige en intensieve ochtend en de baan ligt er weer goed bij!  


Spurters zeer actief dit weekend!

Naast de jeugdleden bij de 1e Medaillewedstrijden hebben ook andere Spurters zeker niet stilgezeten dit weekend. Op zaterdag 15 april liep Anneke Muis de 10 mijl van Zwolle Zuid.

Anneke vond het een prachtige route, grotendeels door het buitengebied van Zwolle zuid en langs de IJssel, wel pittig met windkracht 4. Haar doel was onder de 1:35:00 en dat is gelukt! Dit was haar eerste wedstrijd na de bevalling, dus er was aardig wat spanning vooraf maar ze is echt blij met het resultaat! Anneke is te zien tijdens de loop op in het filmpje van deze link.

In Hoogeveen hebben Ineke Nawijn, Martijn Dijkstra, Kirsten Geerts, Jacolien Dorman en Maike Heus op zondag meegelopen met de Cascade Run. Ineke Nawijn heeft daarbij de 3e plek gehaald (10 mijl), en Martijn Dijkstra heeft in een snelle tijd de 4e plek weten te pakken. Vandaag stonden tevens Spurters te popelen aan de start bij de Marathon in Enschede en in Rotterdam. In Rotterdam deden Robert Prins, Theo Oldehinkel en Henk Oldehinkel mee aan een van de snelste marathons ter Wereld.  Aan de kant juichen honderdduizenden toeschouwers de lopers naar de finish toe. Op de foto's is te zien dat de heren van het publiek genoten hebben. In Enschede was het dan eindelijk zover voor de broers Pieter en Johan Fransen. Pieter en Johan hebben in 2022 elke maand en halve marathon gelopen; en dat proefde naar meer! Zij hebben beide doorgetraind om vandaag aan de Twentse Start te staan. Naast Pieter en Johan, deden ook Spurters Herman Wennink en Theo Salomons mee aan de Olympische afstand van 42,195km. Pieter en Johan hebben de afstand en resp. 4:16 en 4:26 volbracht. Herman Wennink finishte in 4:03, Theo Salomons in 3:54:02.


Jeugdkanjers van Spurt bij 1e Medaillewedstrijd

Op zaterdag 15 April vond ook de 1e medaillewedstrijd bij Atletics in Nijverdal plaats. 

Hier deden 15 jeugdspurtleden aan mee, waarvan 7 leden hun eerste wedstrijd ervaring opdeden. Dit onder begeleiding van onze jeugdtrainers Juan en Max.
Het was gelukkig droog, maar wel koud en winderig. Desondanks zijn er hele mooie ervaringen en top prestaties neergezet. De uitslagen zijn te bekijken via  https://www.atletiek.nu/wedstrijd/vereniging/39328/308/

 

 

 

 


SAUCONY testavond in samenwerking met PRINS SPORT

Vanavond was er de mogelijkheid om runningschoenen van het merk Saucony te testen op en rond de baan.Een mooie groep enthousiaste spurters was aanwezig om de nieuwste modellen te proberen. Velen hadden bijvoorbeeld nog nooit op schoenen met een carbonplaat gelopen, dit was de kans om dit te ervaren!

Jesper en Robert van Prins Sport en Mathijs van Saucony konden iedereen van de juiste informatie voorzien, de avond werd als zeer positief ervaren door de aanwezige leden.

Wist je trouwens dat je als lid van Spurt standaard 10% korting krijgt op je runningschoenen?

Profiteer ervan bij Prins Sport aan de Voorstraat 7 in Hardenberg!

 

 


Sportief en gezellig: De Paashaasloop

Het organisatie clubje moest al vroeg uit de veren om een mooie route uit te zetten en die viel goed in de smaak. Ruim 30 sportievelingen stonden om 10:00 uur klaar om te starten in de jaarlijkse Paashaasloop

De deelnemers konden kiezen uit een rondje van 1 km of 2,5 km. En tussen 10:00 uur en 11:00 uur kon je dat zo vaak lopen als je wilde of kon. Na afloop was er voor iedereen een versnapering, chocolade eieren, mandarijnen en wat drinken. Het was gezellig om samen sportief aan het paasweekend te beginnen. De foto's zijn te vinden op myalbum met de link: Fotos Paashaasloop 2023  


Een zonnige ontdekkingstocht door Groningen

Op zondag 2 april stonden ruim 3000 enthousiaste deelnemers aan de start van de KLM Urban Trail Groningen. Onder deze deelnemers ook 10 Spurt ’88 leden uit de woensdagavond groep van Luuk Espeldoorn.  

Op zaterdagavond barstte de groeps-app al uit zijn voegen. ‘Wat doen we aan?’ ‘Hoe laat gaan we weg’?’ Het leek wel een schoolreisje! Met enige kriebels in de buik vertrokken er 2 auto’s naar Groningen. Ruim op tijd waren we aanwezig bij de Euroborg. Eerst aanmelden, tassen inleveren en een laatste toiletbezoek. Op lekkere dance-muziek stonden we al warm te springen totdat we om half 11 eindelijk konden starten. Onderweg brachten we onder andere een bezoek aan de Ikea en Decathlon. Verder hebben een dansje gedaan bij Salsa Juan Carlos, liepen we heel zachtjes door de Universiteitsbibliotheek en wandelden we door de Synagoge en het Pepergasthuis. In totaal waren er 16 locaties waren we binnen mochten kijken. Een combinatie van sportiviteit, historie en cultuur. Het was een bijzondere ontdekkingstocht. Als laatste liepen we door het station van FC Groningen, de Euroborg. Via de spelerstunnel en de VIP-lounge renden we gezamenlijk naar de finish. We werden enthousiast ontvangen en we ontvingen een welverdiende medaille. We hebben ontzettend veel plezier gehad en de volgende KLM Urban Trail is weer gepland. De volgende keer wordt het Arnhem!


Dames triathleten trappen hem aan!

Op zondag 2 april vertrok er s'ochtends vroeg (voor 1 héél vroeg) een groepje dames van de spurt'88 triathlongroep naar Holten voor de 50 km lange Holterbergtoer. Dit is de oudste (fiets) toertocht van wielervereniging Holten en is in verschillende afstanden te fietsen. Fietsendragers, fietsen, helmen en schoenen, de voorbereiding was deze keer uitmuntend. Even aanmelden, nog snel een bakkie koffie en dan vertrekken. Het mooie glooiende landschap van Holten, Rijssen en Markelo biedt genoeg om de benen goed gemotiveerd te houden. Er stond nog een frisse noord-ooster wind, maar gelukkig kwam later toch ook de zon te voorschijn. Na ongeveer 30 km een stop en daar stond de fanfare! Bleek toch niet speciaal voor onze dames 😉 Na een lekker bakkie koffie - en natuurlijk volgens fiets/triathlon traditie: een appeltaartje - nog even het laatste stukje met nog even de beruchte (e)Motieweg, een pittige klim op het laatste deel van de tocht. Daarna richting de auto's en nadat echt iedereen hem gevonden had weer tevreden naar huis na een gezellige tocht! Een schitterende tocht die goed past als voorbereiding op een seizoen vol zwemmen, fietsen en lopen.  Ook zin om naast het hardlopen de benen eens op een andere manier te activeren? Sluit je gezellig aan en train spontaan eens mee! Onze vaste fietstraining is op zaterdagochtend 8:00, maar doordeweeks en in het weekend fietsen we als triathleten ook vaak samen. Zwemmen doen we op donderdagavond en zondag ochtend. Voor hardlopen kan je dinsdag avond op de baan aansluiten.Trek gerust èèn van ons of onze trainers (Bart Veurink, Edwin Bijlsma of Roel Pit) aan de mouw. Het niveau loopt uiteen van 'alleen' willen meetrainen tot recreatief tot de semi top, de leeftijden van middelbare school tot gepensioneerd, dus je past er altijd tussen ;)


Seizoenswisseling en Algemene Ledenvergadering 29 maart

Op woensdag 29 maart werd de Algemene Ledenvergadering van AV Spurt'88 gehouden.  Voorafgaand was er een gezamenlijke training om de wisseling van het seizoen in te luiden.

  Nadat Jos Warrink de ALV geopend heeft, geeft hij het woord aan gastspreker Alwin te Rietstap. Alwin te Rietstap is wethouder in de gemeente Hardenberg en fanatiek sporter. Hardlopen, fietsen en surfen zijn de sporten die hij graag beoefent. In zijn verhaal gaf Alwin o.a. aan hoe de Gemeente Hardenberg een van de gemeenten is die zich bezighoudt met OKO. Opgroeien in een Kansrijke Omgeving is een Nederlandse aanpak, gebaseerd op de werkwijze van IJslandse preventiemodel. OKO is een meerjaren aanpak om zo duurzaam te werken aan gelukkige en gezonde jongeren. Het is een werkwijze om jongeren gelukkiger en gezonder op te laten groeien en om te voorkomen dat jongeren alcohol gaan drinken, gaan roken of drugs gaan gebruiken. Tevens gaf Alwin aan dat de Gemeente met verenigingen mee wil denken en begeleiding wil bieden bij het besturen van een vereniging.   Na het dankwoord aan Alwin, was het officiele afscheid van Freek Vosjan en Tilahun Breunesse in hun functie als trainer. Zij hadden beide reeds een afscheidsfeestje gehad met de lopers; en tijdens de ALV werd dan officieel afscheid van hen genomen. Freek is meer dan 20 jaar trainer geweest bij de club en heeft menig atleet geholpen met het lopen van lange afstanden. Tilahun is sinds september 2014 verbonden aan Spurt'88. Hij heeft meerdere jaren in Hardenberg looptraining gegeven en was in de laatste jaren trainer bij de loopgroep in Bergentheim. Tilahun en Freek werden bedankt voor hun jaren van inzet voor de vereniging. De bijeenkomst werd voortgezet met een officiële vaststellling van de notulen, het jaarverslag van de secretaris, het financieel jaarverslag en de begroting van de penningmeester. Jos Warrink wist vervolgens het goede nieuws te melden dat, na goedkeuring van de aanwezigen, Theo Oldehinkel het voorzitterschap van AV Spurt'88 zal overnemen, en Erik Hiddingh een nieuw bestuurslid wordt van de vereniging. Het officiele verslag van de vereniging zal later op de website geplaatst worden. De bijeenkomst werd ook dit keer afgesloten met een gezellige borrel.Het bestuur is dankbaar en blij met deze opkomst!   Voor de foto's dank aan Jan Timmerman en Luuk Espeldoorn  


Reminder Nieuw agenda ALV 29 maart

Beste Spurter!

 

Hierbij nodigen wij jullie allen uit voor de Algemene Ledenvergadering van AV Spurt'88. Met dit keer als speciale Gastspreker Alwin te Rietstap. Alwin te Rietstap is wethouder in de gemeente Hardenberg en zelf fanatiek loper, surfer en dus sporter. Luister naar zijn verhaal.

Wij nemen officieel afscheid van Tilahun en Freek als trainers van AV Spurt'88.

Oftewel kom en sluit aan op de ALV van  29 maart 2023

 

Tijd; 20u30

 

Locatie; clubgebouw AV Spurt'88

 

Raadpleeg via deze link de notulen van de ALV in 2022

Raadpleeg het bijgaande document voor de vernieuwde agenda van de ALV>

Voorafgaand aan de vergadering is de Seizoenswisseling!  De trainingen beginnen om 19u vanaf de baan.

Graag tot ziens!

 

Bestuur AV Spurt'88

 


Video link Oldemeijercross 3 en 6 km

Nog even nagenieten! Hierbij de link om de video van 3, 6km recreatief en 9 km te zien!

Met dank aan Sportlead Facilities!


Oldemeijercross 2023 6km en 3km recreatief
Oldemeijercross 2023 9km passages tot eerste finisher
Oldemeijercross 2023 9km vanaf eerste finisher


Record deelname Oldemeijercross

 

Een record aantal van 500 deelnemers meldden zich afgelopen zaterdag onder een stralende zon aan de start van de Oldemeijercross. De organisatie van AV Spurt’88 kan terugkijken op een zeer geslaagd evenement.

Het aangename weer zorgde voor een gezellige drukte rondom reacreatieplas de Oldemeijer. Het prachtige parcours was vanaf de start- en finishlocatie goed te overzien, waardoor het zowel voor deelnemers als publiek volop genieten was. Het was Wethouder Martijn Breukelman die het startschot gaf voor de eerste wedstrijd: de 1250 meter voor de jeugd.

 

 

 

JeugdEr was een opvallend grote opkomst bij de jeugd. Voor deze afstand was een uitdagend parcours uitgezet. Bij de jongens was Kris Nijzink de snelste, bij de meisjes Sophie Willems.Korte cross                                                                                                                    De 6 km werd gewonnen door William van Eeken die op het strand in de slotfase de beslissing forceerde. Bij de dames was Aline Kootstra de snelste bij de heren senioren. Ineke Nawijn pakte  een derde plek bij de dames 50. Lange cross                                                                                                                   Op de 9 km was Danny Koppelman uit Hoge Hexel opnieuw ongenaakbaar. Hij finishte voor de vijfde keer op rij met overmacht als eerste op deze lange afstand. Bij de dames ging de winst naar Corien Jansen. Van de Spurt leden werd Henk Oldehinkel tweede (M60). Martijn Dijkstra liep naar een knappe tweede plaats bij de heren senioren. Afsluiting VechtdalcrosscompetieDeze 17e editie van de Oldemeijercross was tevens de afsluitende race van de Vechtdalcrosscompetitie, bestaande uit 5 wedstrijden op de Lemelerberg, in Ommen, Vroomshoop, Zwarte Dennen - Staphorst en Hardenberg. “Een perfecte organisatie, prachtige omstandigheden, en een parcours in een schitterende omgeving”, was het commentaar van één van de deelnemers.Voor overige uitslagen: zie www.uitslagen.nl


Idyllische omstandigheden!

Op een prachtige winterse zaterdag werd  de Sallandtrail gelopen door meerdere Spurters, en in Markelo stond Ferdinand Dam aan de start van de Hessenheemcross. Perfecte omstandigheden voor een cross!

 

 

 

 

 Bij de Sallandtrail kan gekozen worden voor 10,25, 50 km, of 50 mijl. De prachtige routes gaan over de Sallandse Heuvelrug. Het parcours is grotendeels onverhard. Op tijd in de ochtend stonden de Spurters klaar. In de prachtige witte omgeving werden verschillende afstanden afgelegd. Hermen Welleweerd, Wim Welleweerd ,Alex Breukelman, Theo Salomons, Martin Veurink, Gerrit Veurink, Gerald Lamberink, Bert Busman  hebben de 25 km trail en een mooi tempo gelopen. Hermen 2:20, Wim 2:22, Theo 2:30, Martin 2:30, Gerrit 2:31, Gerald 2:33, Alex 2:36, Bert 2:38. Jessica, Kirsten en Jacolien (1:05) , Erna en Zwanet (1:13) hebben de 10 kilometer allemaal goed volbracht! De sfeer en het weer waren goed. Voor prachtige foto's van de Sallandtrail klik op deze link. Ferdinand Dam, met roots in Twente, deed in de middag mee aan de 5km Hessenheemcross in Markelo. Hessenheemcross wordt georganiseerd door AV Goor’75. Ferdinand legde de cross af in 29:43 Uitslag Sallandtrail Uitslag Hessenheemcross      


Spurt goed vertegenwoordigd bij Crossloop Aco van Elderen

De Crossloop in Ommen is onderdeel van de Prins Sport-Vechtdalcrosscompetitie. De start was op de atletiekbaan, waarbij het grootste gedeelte van het parcours onverhard was in de bossen van Ommen. 

 

 

 

 

In totaal wisten 10 Spurters de finish te halen op de afstanden 1750m en de 5km.Enkele podiumplaatsen waren weggelegd voor Joris Haverkate (3e) in 6.26min op de 1750m, en Roelof Hutten (2e in 22.05) en Ineke Nawijn (3e in 25.39) op de 5km.Zie hieronder alle uitslagen van de Spurtatleten. De volgende en afsluitende wedstrijd van de Crosscompetitie is de Oldemeijercross, op zaterdag 18 maart.  


NK cross Hellendoorn

Zaterdag 25 februari werd in Hellendoorn het NK Cross georganiseerd. De Hellendoornse Berg in Overijssel was dit jaar het decor van de landelijke titelstrijd. 

                                                                                             Spurt’88 atleten Henk Oldehinkel en Ben Smith namen deel aan deze 8,5 km wedstrijd. Onder prima omstandigheden was het een zware wedstrijd met veel hoogte meters. Met een prachtige vierde plaats finishte Henk Oldehinkel bij de Masters 50/69. “Ik ben tevreden met mijn vierde plaats, meer zat er echt niet in” was het commentaar van Oldehinkel. Ben Smith finishte als 24e bij de Masters 35/49 in een sterk deelnemersveld. Bij de recreanten finishte Ferdinand Dam als 27e.                                                                                                


Zeer Spurtief weekend!

Met het Spurtieve weekend achter ons kunnen we terugkijken op een paar zeer succesvolle deelnames.

    Zo heeft Max Schutte mee gedaan aan het NK indoor, waar hij de 60 meter sprint heeft gelopen. Met een tijd van 7.56 heeft hij een nieuw PR weten neer te zetten en een mooie 29ste plek binnen de Nederlandse jeugd weten te bemachtigen.    In Lageveld te Wierden werd er ook hart-gelopen. De Valentijnscross bleek de perfecte uitdaging voor Martijn Dijkstra en Henk Oldehinkel. Martijn heeft het tot een mooie derde plek gehaald en Henk mocht het hoogste podium bij de M60 betreden.   Triathleten Ineke Nawijn, Zwanet Hutten en Erna ten Brinke hebben tijdens de in Ommen gehouden RunForestRun hun benen eens goed gestrekt en aan het werk gezet. Deze cross liep door de ommense bossen en de Sahara en bood dus een prachtige route.    Al met al een uitdagend en succesvol weekend!  


Van Murcia, naar Norg, naar Apeldoorn; Spurters actief!

Van Zuid naar Noord; overal zetten Spurters zich in!

In de bosrijke en heuvelachtige omgeving van Apeldoorn werd de 10 mijl gelopen door Spurters Jessica Hendriks, Kirsten Geerts, Elona Bosch en Jacolien Dorman. Zo te horen hebben ze er van genoten en allen de 10 mijl goed volbracht!

 

In de Moorse Oase van Spanje liep Egbert Meilink de marathon in Murcia. Egbert heeft de marathon in een mooie tijd van 3.50 gelopen. De marathon was goed georganiseerd en het parcours betrof 2 keer het lopen van een ronde. Bij de tweede ronde vond Egbert de omstandigheden zwaarder; de temperatuur was namelijk 22! graden. De finish was prachtig; bij de mooie Santa Maria kathedraal in het centrum van Murcia. De triatleten Bart Veurink, Marcel Heuver, Edwin Bijlsma en Rimko Winter hebben vandaag gefietst en gelopen tijdens de GVAV Cross Run-Bike-Run in Norg. Het unieke van deze duathlon is dat de start, finish en wisselzone allemaal in een overdekte manege zijn. De cross in Norg is op een mooie locatie in het bos- en duingebied van de Langeloër duinen: wat een garantie geeft voor leuke hoogteverschillen. Om half 1 ging de cross van start; de heren stonden te popelen aan de start! Zij deden met veel plezier EN met 40 koude tenen mee aan de mooie cross. Marcel, Bart en Rimko wisten de 5 km run, 20km mountainbiken en daarna weer de 2,5 km loopcross te volbrengen. Helaas kon Edwin Bijlsma vanwege materiële schade aan zijn fiets de race niet volbrengen. Met dank aan de supporters van de atleten voor de foto's!  


Goede start 2023!

Met 2022 achter de rug en de bijbehorende oliebollen achter de kiezen werd het deze week toch echt menens: de goede voornemens mochten vanaf nu dan uitgevoerd worden. Drie spurters namen dit wel heel letterlijk en besloten het eerste weekend van dit jaar te wijden aan nieuwe uitdagingen middels twee mooie wedstrijden, waarin triathleten Jaap Stiggelbout, Pien Pouwels en Rimko Winter mooie prestaties wisten neer te zetten.

Jaap Stiggelbout mocht in 'De halve van Egmond' zondag een, je verwacht het bijna niet, halve marathon lopen. Hij deed dit in een knappe tijd van 01:25:38 en liep zichzelf daardoor naar een plaats 25 van de M35. Voor Pien Pouwels, bestond dit weekend uit een combinatiewedstrijd in 'De halve van Egmond'. Hier zette zij zaterdag een mooie 01:56:36 tijd neer over 38 km fietsen over het strand. Zondag sloot zij het combiklassement af met een knappe 01:51:12 tijd over halve marathon. Hiermee eindigt zij in totaal op plaats 34 van de vrouwen. Voor Rimko Winter werd het tijd voor zijn eerste 10 km in de 'Brink tot Brinkloop' van Deventer naar Bathmen. Een van de weinige weghardloopwedstrijden in dit ultieme crossloopseizoen. Dat de omstandigheden ideaal waren voor een lekker loopje moge voorzich spreken: met een droge, zonnige 10 graden viel er op het weer weinig aan te merken. Duidelijk is dat een sub 40 min loop niet vanzelf gaat, maar met een prachtige eindtijd van 39,02 over de streep mag hij met een zeer voldaan -en stiekem ook een beetje misselijk- gevoel weer op huis aan. Voor foto's van de Halve van Egmond ga naar https://www.nnegmondhalvemarathon.nl/persoonlijke-actiefotos-2023 Voor foto's Brink tot Brinkloop ga naar https://www.oypo.nl/nl/10947e22e39a643e


Uitstekend geslaagde Eindejaarsloop van AV Spurt’88

AV Spurt’88 hield op vrijdag 30 December 2022 haar Eindejaarsloop. Het was weer ouderwets gezellig bij Spurt’88. Onder het genot van een hapje en een drankje vond ná afloop van deze traditionele Eindejaarsloop tevens de prijsuitreiking plaats van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88, editie 2022.

Lees verder voor het uitgebreide verslag en de uitslag. Een compleet fotoverslag is op Facebook en Instagram te vinden.

Onder zeer zachte winterse omstandigheden (één deelnemer liep in korte broek en korte mouwen) werd op vrijdag 30 December het hardloopjaar van Spurt’88 afgesloten met een traditionele Eindejaarsloop. Twee achtereenvolgende jaren kon de Eindejaarsloop niet gehouden worden, maar nu was het eindelijk weer zover.Eind December is het namelijk een traditie dat de trainers van AV Spurt’88 een afsluitende Eindejaarsloop organiseren. Onder grote belangstelling werd om 16:00 uur het startschot gegeven voor deze jaarlijkse sportieve activiteit van Spurt’88. Op de Sportboulevard was er door de Spurt trainers een overzichtelijk parcours uitgezet van 1,5 km die verschillende malen door de atleten afgelegd kon worden. In een sfeervolle ambiance werd er enthousiast door de Spurt leden, hun families, de sponsoren en overige genodigden deelgenomen aan deze loop. Na ongeveer een uur actief te hebben gesport maakte een ieder zich op voor een heuse derde helft! De braadpan en de gluhwein stonden inmiddels uitnodigend klaar, en daar werd dan ook gretig gebruik van gemaakt. Een leuke bijkomstigheid na afloop van het sportieve gedeelte deze middag was de bekendmaking van de eindstand van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88, jaargang 2022. 52 Spurt atleten hebben in 2022 aan deze prestigieuze onderlinge competitie binnen Spurt’88 meegedaan. Van de top 10 kregen de nummers 10 t/m 4 een eervolle vermelding, en mochten de 3 hoogst genoteerde atleten het podium beklimmen. De 3e en 2e plaats kregen een medaille met een mooie bos bloemen. De overall winnaar mocht de veelbegeerde wisselbeker in ontvangst nemen.Deze top 10 van editie 2022 zag er als volgt uit: Plaats Naam Punten 1. Bert Busman 651 2. Gerald Lamberink 602 3. René van der Beek 580 4. Egbert Meilink 438 5. Marcel Heuver 341 6. Herman Wennink 299 7. Erik Hiddingh 291 8. Henk Oldehinkel 269 9.    Theo Oldehinkel 220 10. Roelof Hutten 214 Jeanet Overweg (wegens werkzaamheden afwezig) was met haar 14e plaats overall de hoogst genoteerde dame. Ook zij mocht een bos bloemen in ontvangst nemen, welke thuis bezorgd werd. Ook in 2023 zal er weer gestreden worden om de veelbegeerde wisselbeker. De start is op Zondagavond 1 Januari en de competitie eindigt op Zondagavond 24 December 2023.Óók U kunt gratis meedoen aan editie 2023, doe als volgt: ga op STRAVA naar: Groepen, en kijk bij: Clubs, en kijk dan bij: Een club vinden… en vermeld hier: Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 als zijnde Uw favoriete atletiek club. Het blijkt dat de Olympische gedachte: “meedoen is belangrijker dan winnen” voor veel Spurters een motiverende reden is om óók mee te doen aan deze onderlinge competitie voor Spurt leden. De wedstrijdleider van de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 én de gezamenlijke hardloop trainers van Spurt’88 die de Eindejaarsloop organiseerden, willen U hartelijk bedanken voor uw deelname en aanwezigheid bij de Eindejaarsloop, en wij wensen jullie héél veel hardloop plezier in 2023.


Afscheid Freek Vosjan

Vrijdag 23 december verzorgde Freek Vosjan zijn laatste training voor zijn Freeks Loopgroep. Na meer dan 20 jaar training geven stopt hij binnenkort met zijn werkzaamheden bij Spurt.

  Daarom werd hij verrast door ongeveer 50 (oud)-lopers die zijn laatste training meeliepen en daarna werden in het clubgebouw de festiviteiten doorgezet. Verschillende sprekers zetten Freek en zijn vrouw Diny in het zonnetje, want dat hebben ze zeker wel verdiend! Ook de film over 20 jaar Freek Vosjan maakte veel indruk. Heel erg bedankt voor alles Freek en we gaan je missen!  


Kerstgroet AV Spurt'88

 Een kerstgroet aan alle leden van Spurt’88

We zitten in de laatste weken van december vlak voor kerst en oud en nieuw. Voor mij toch even een moment om terug te kijken op het afgelopen jaar en kort vooruit te kijken naar volgend jaar. En dat ook voor Spurt’88.

Als ik scrol in de berichten op onze Spurt-WhatsApp lees ik dat we begin januari dan toch eindelijk weer buiten mogen trainen. Eerst alleen nog de jeugd, later iedereen.
We mogen dan ook weer activiteiten organiseren, waaronder als eerste de Ultieme Uitdaging. Wat later gestart en weer een groot succes.
In februari komen de eerste berichten van de Oldemeijercross in de appgroep voorbij die in maart wordt gehouden. Voor Spurt’88 een prachtige loop met vele deelnemers.
In februari hebben we ook te maken met extreem  weer met zware storm en windstoten. De trainingen worden voor het eerst in de Spurthistorie hiervoor stop gezet.

In 2022 hebben we voor het eerst ook een echte jeugdcommissie voor de Spurt’88 jeugdleden. Ze zijn zeer actief, met de paashaasloop, begeleiding naar de medaillewedstrijden maar natuurlijk ook het kampweekend in ons clubgebouw. De ALV staat dit jaar in het teken van afscheid nemen. Zo namen we na jaren afscheid van Henk van Duuren, trainer in hart en nieren. We missen Henk om zijn kennis en natuurlijk zijn specifieke loopjes als Vogeltjes-kijken en de Zonnewendeloop. Deze laatste heeft Henk dit jaar nog wel mede helpen organiseren. Henk, bedankt voor al je inzet! Hennie Berends en Herjan Gerrits ben ik dankbaar dat zij de groep van Henk hebben opgepakt. Daarnaast hebben we Gerard Markhorst bedankt voor het waarnemen als voorzitter in de afgelopen 3 jaren, en daarvoor vele jaren als lid van de PR-commissie. Ook Astrid Godeke hebben we dit jaar bedankt voor de inzet in het bestuur. Voor 2023 kunnen we nog een nieuw bestuurslid gebruiken. Meld je bij mij aan! Nieuw dit jaar was een wandel/loopgroep “Samen buiten bewegen”. Een bestaande groep welke na het wandelen en sportief bewegen gezellig nog een kop koffie gaan drinken met elkaar. Nieuwe leden zijn zeker nog welkom. We hebben dit jaar de klok cadeau gekregen van Harry Breukelman en de nieuwe groep mannen van de materiaal-beheer-cie passen hier goed op, net als op alle andere materialen. (Waarvoor dank) We hebben dit jaar ook gesproken met het AZC in Hardenberg, waardoor we zo nu en dan een nieuwe loper mogen begroeten. De Klepperstadloop werd dit jaar uitgesteld en ná de zomer gehouden en werd hierdoor in tweede instantie toch een succes. Dit jaar was Spurt aan de beurt om de Clubkampioenschappen te organiseren. Een groot evenement met atletiek in de volle breedte. Met dank aan de vele vrijwilligers (en een beetje geluk met het weer) een prachtige dag. Als dank voor alle inspanningen hebben we dit jaar voor alle commissies, trainers en vrijwilligers een heerlijke barbecue georganiseerd. Ik kan niet vaak genoeg zeggen hoe belangrijk vrijwilligers zijn voor een vereniging. Dit jaar mocht een deel van onze trainers ook een meerdaagse cursus volgen als looptrainer. Volgend jaar volgen er meer. Helaas gaan we dit jaar afsluiten met het vertrek van 2 van onze gewaardeerde trainers. Als eerste Tilahun Breunesse, op dit moment trainer in Bergentheim. Hij gaat verhuizen naar Amersfoort. Ten tweede Freek Vosjan, al meer dan 25 jaren trainer voor de groep die boven de 5 en 10 km ook ambities hebben in het lopen van marathons en halve marathons, welke Freek graag begeleide. We gaan ze beide zeker missen. Voor 2023 hebben we al wel weer enkele mooie zaken mogen regelen: We hebben Hermen Welleweerd bereid gevonden de trainingen over te nemen in Bergentheim. Daarnaast zal Bart Veurink een nieuwe loopgroep gaan beginnen waar lopers met meer ambitie zich kunnen aansluiten om hun grenzen te verleggen. (Houd de informatie in de gaten) En als laatste: We hopen Theo Oldehinkel in de komende ALV als voorzitter te mogen benoemen. Ik wil de vele vrijwilligers van dit jaar bedanken voor hun inzet en hoop ook volgend jaar op de vele handen. Ik wens iedereen fijne feestdagen. We zien elkaar bij de eindjaarsloop op 30 december en hier alvast een goed en vooral gezond en sportief 2023! Namens het bestuur,Jos Warrink


Tilahun Breunesse geeft laatste training in Bergentheim

Tilahun gaf op dinsdag 20 december zijn laatste training aan de loopgroep van Bergentheim. Hij zal in 2023 verhuizen en voor AV 'Spurt'88 helaas geen trainingen meer verzorgen.

Tilahun heeft reeds vele trainingen verzorgd in Hardenberg en in Bergentheim. Hij heeft meerdere jaren als trainer de Ultieme Uitdagers op weg geholpen naar de 5km.  De afsluitende training was in Bergentheim. De loopgroep van Bergentheim wilde dit niet ongemerkt voorbij laten gaan. Zij verrasten Tilahun gisteren met een leuke bijeenkomst na de training. Met een hapje en een drankje in " Veur mekaar" werd Tilahun bedankt voor zijn goede, motiverende en gezellige trainerschap! Er zal officieel door het bestuur afscheid worden genomen van Tilahun als trainer op de ALV in 2023.


Eindejaarsloop 2022

Op vrijdag 30 december 2022 organiseert AV Spurt'88 de jaarlijks terugkerende Eindejaarsloop! Alle Spurt leden, hun families en de sponsoren zijn welkom om op een sportieve en gezellige manier het jaar gezamenlijk af te sluiten.
Tevens wordt tijdens de eindejaarsloop de uitslag bekend gemaakt van de Spurt'88 kilometer koning!!
 

De start is om 16:00 uur Er worden rondjes van 1,5 kilometer gelopen op en rond de atletiekbaan. Jeugd: 1 ronde van 1,5 km (maar meer mag ook) Overige deelnemers: aantal ronden naar keuze met een maximum van 10 ronden. Na afloop is er voor iedereen een hapje en een drankje. Vanaf 15:30 graag aanmelden zodat de speaker je naam ook weet! Het wordt een sportieve en gezellige afsluiting van 2022!


Spurter Henk Oldehinkel 1e M60 bij Nijverdalsebergcross

Martijn Dijkstra, Ben Smith en Henk Oldehinkel van AV Spurt’88 namen zaterdag 10 december deel aan de Nijverdalsebergcross, de 2e cross uit het crosscircuit van het Oosten met wedstrijden in Rijssen, Nijverdal, Holten, Wierden en Markelo. Op hetzelfde parcours in Nijverdal wordt komende winter het NK Cross gelopen, dus dit was een mooie gelegenheid om alvast het parcours te verkennen. 

In de uitslag was te zien dat diverse toppers de weg naar Nijverdal gevonden hadden.Van de Hardenbergers was Henk Oldehinkel niet de snelste maar wel de best geklasseerde. Bij de M60 op de 5 kilometer wist Henk als eerste de finish te passeren en beslag te leggen op de eerste plaats op het podium. Martijn en Ben namen deel aan de 10 km en liepen naar een verdienstelijke plaats 7 en 19.


Sinterklaasfeest bij Spurt'88

Sinterklaas…wie kent ‘m niet? Met natuurlijk zijn Atletiekpiet! Dinsdag had Sinterklaas twee Pieten naar de jeugdtrainingen van Spurt ‘88 gestuurd en werden alle kinderen verwend met lekkere pepernoten en een chocoladeletter. De Pieten kwamen er niet onderuit om even mee te trainen, zodat hun conditie goed getest werd. En uit betrouwbare bron begrepen we dat de Pieten de tip hebben gekregen om lid te worden van Spurt ‘88. 


Spurter Martijn Dijkstra 1e in Schoonhoven cross

Spurter Martijn Dijkstra nam zondag 13 november deel aan de Schoonhoven cross in Hollandscheveld. Hij won de 1e prijs op de 7km in een strakke tijd van 28:02.  De recreatieve lopers van Spurt liepen een mooie toch in Balkbrug op zaterdag

Martijn vertrok met een hoog tempo waar hij gedurende de race op een zwaar parcours iets op moest toegeven. Toch had hij een ruime afstand tot de nummer 2 die 30 seconden later over de finish kwam. De recreatieve lopers liepen een toch georganiseerd door trainer Henny Berends rondom Balkbrug. Henny organiseert dit elk jaar op verschillende parcours. Dit jaar was de start bij de molen de Star in Balkbrug en liep het parcours richting en door het natuurgebied rondom de Ommerschans. Een heerlijke tocht door de bossen met een lekker zonnetje en leuk gezelschap, volgens één van de deelnemers.


Jonge talenten van AV Spurt'88 op de Lemelerberg!

Twee jeugdleden van Spurt ‘88 namen dit weekend deel aan de Lemelerbergloop; een zwaar parcours van 1750 meter waar Joris Havekate en Thijs Dorgelo veel plezier aan beleefden. Joris werd knap 4e en Thijs nam de 6e plaats voor zijn rekening.


NIeuwe gecertificeerde trainers!

Atletiekvereniging Spurt'88 kan weer 3 gecertificeerde trainers aan haar korps toevoegen. Afgelopen maanden hebben een aantal trainers deze opleiding gevolgd om de gewenste kwaliteit te kunnen blijven bieden binnen de vereniging.

De accenten lagen bij deze cursus vooral op loopscholing, blessurepreventie en informatie overdracht. Met het behalen van dit certificaat kunnen de trainers met nog meer enthousiasme en deskundigheid looptrainingen verzorgen. Nieuwsgierig? Loop gerust een keer mee bij een van deze coaches in Hardenberg of Bergentheim bij Spurt'88.


Spurt’88 timmert aan de 'spoorweg'

Onze Hardenbergse atletiekvereniging is een actieve club waaruit veel initiatieven worden ontplooid. Bij de aanleg van de atletiekbaan is van meet af aan rekening gehouden met het plaatsen van een reclamebord aan de spoorzijde van het complex. Deze plannen zijn in de afgelopen jaren uitgewerkt en de realisatie is enkele maanden geleden in werking gezet. 

Omdat het een flinke eye-catcher zou worden, is er een metaalbedrijf aan te pas gekomen om de constructie van zo’n 10 bij 6 meter mogelijk te maken. Dit framewerk is gefabriceerd door het Hardenbergse bedrijf Brunink. De reclameboodschap in het frame is ontworpen door de pr-commissie van Spurt’88 zelf en ook activiteiten zoals wedstrijden zullen erop komen te staan. De reizigers in de trein worden in ieder geval meerdere keren per uur uitgenodigd om vrijblijvend mee te doen aan een echte atletiektraining.


Tussenstand Kilometer Koning Competitie Spurt’88.

Inmiddels nadert deze hardloop competitie zijn ontknoping maar is het nog allerminst zeker wie er aanspraak gaat maken op de felbegeerde wisselbeker én de eeuwige roem.

Hier volgt de laatste tussenstand van zondag 16 oktober betreffende de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88.Zoals U wellicht weet wordt er door meer dan 50 atleten van de Atletiek vereniging Spurt’88 deelgenomen aan de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 editie 2022. Het is een laagdrempelige hardloop competitie waarbij de gelopen kilometers door middel van de STRAVA sport-app worden bijgehouden. Het is een competitie waar alle Spurt leden gratis aan deel kunnen nemen. De start was op Zondagnacht 2 Januari 2022 om 00:00 uur en eindigt op Zondagnacht 25 December 2022 om 24:00 uur, waarna de winnaar dus bekend is. De inzet is de felbegeerde Kilometer Koning wisselbeker, en natuurlijk de eeuwige roem welke de winnaar toekomt. De prijsuitreiking is ná afloop van de traditionele Eindejaarsloop van Spurt’88, welke dit jaar zal plaatsvinden op Woensdagavond 28 December 2022. Dus noteer deze datum alvast in uw agenda! Alhoewel de Olympische gedachte: “deelname is belangrijker dan winnen”, het uitgangspunt is in deze competitie, wordt er door menig atleet fanatiek gestreden om de punten. De tussenstand met nog 10 weken te gaan ziet er als volgt uit: Plaats Naam Punten 1 Bert Busman 585 2 René van der Beek 580 3 Gerald Lamberink 411 4 Egbert Meilink 313 5 Erik Hiddingh 255 6 Herman Wennink 246 7 Marcel Heuver 211 8 Henk oldehinkel 195 9 Theo Oldehinkel 188 10 Roelof Hutten 176


Flinke delegatie Spurt’88 atleten in de Marathon Amsterdam

Zondag 16 oktober werd de marathon van Amsterdam gelopen, tevens het Nederlands kampioenschap. Spurt’88 was met een flinke delegatie aanwezig en de 7 atleten behaalden goede resultaten.

De marathon werd gewonnen door de Ethiopiër Tsegaye Getachew in een top tijd van 2:04:49. Bij de dames was er eveneens een Ethiopische de snelste: Almaz Ayana in een tijd van 2:17:20. De Nederlandse kampioenen waren Khalid Choukoud in 2:09:34 en bij de dames Leonie Balter in 2:37:39. Spurter René van der Beek liep net geen PR maar scoorde wel een zeer rappe tijd 2:49:23. Jaap Stiggelbout liep ook onder de drie uur: 2:58:11. Voor beide een top prestatie.Alle andere Spurters liepen keurig onder de 4 uur.  Erik Hiddingh 3:24:05 Robin Brands  3:34:31 Jos Warrink  3:39:26 Martin Veurink  3:49:29 Ronald Ardesch 3:51:45 Het was heel mooi loop weer vandaag in Amsterdam, zonnig en niet te koud en niet warm maar voor veel deelnemers wat het laatste deel tegen de wind in wat zwaar.


Clubkamp Spurt jeugd een Gouden Feest!

Het kamp is ten einde, wat een GOUDEN Feest! Alle jeugdleden waren dolenthousiast! 

Zaterdag trainen op de baan en in Collendoorn, daarna een bbq. Toen de pupillen naar huis waren gingen de junioren verder met het spel ‘30 sec’ en werd er een film gekeken. Daarna werd ieders zangkunst ten gehore gebracht tijdens een heuse karaoke. Inmiddels was het midden in de nacht en werd er weer een film gestart… Zondagmorgen een krachttraining in het zwembad en als afsluiter een spel op de baan.Het enige waar n tekort aan was… was slaap 😂. Maar dat mag ieder thuis weer aanvullen.  Een bedankje voor Plus Alfring Baalderveld voor het sponsoren van de boodschappen.


Spurt jeugd op kamp

De jeugd van AV Spurt'88 is gestart met het jaarlijkse kamp. Vrijdag 17:00u gestart met meer dan 20 kinderen aan een gezamenlijke 'gezonde' maaltijd. De pupillen blijven tot zaterdagmiddag, de junioren zelfs tot zondagochtend!  Slapen in het clubhuis, samen trainen, naar het zwembad, barbecueën, een kampvuur, trainen op de baan en in Collendoorn. Da's genieten voor alle jeugdleden en dank aan de jeugdcommissie, ouders en trainers die dit samen mogelijk maken.


Spurt trainers op cursus

Spurt’88 vindt het belangrijk dat haar leden kwaliteit kunnen genieten op het gebied van techniek, blessurepreventie en veilig trainen.

Om het niveau van de trainingen bij AV Spurt’88 op de gewenste hoge kwaliteit te houden worden de trainers regelmatig bijgeschoold. Zaterdag nam een drietal trainers van onze loopgroepen (alle drie in het groen op de foto) uit Hardenberg en Bergentheim deel aan de eerste sessie van een cursusreeks van meerdere dagen. Hierin leren zij de kneepjes van het vak en wordt de kennis up to date gehouden.


Clubkampioenschappen! Een geslaagde dag !

Na een tijd van goede voorbereidingen was het gisteren zover! De Clubkampioenschappen werden dit jaar bij AV Spurt'88 gehouden. Gedurende de dag hebben zich 140 atleten ingezet. Deze Clubkampioenschappen zijn exclusief voor leden van: ACO / Van Elderen, AV Atletics Nijverdal, AV Salland en AV Spurt `88. De opening werd gedaan door Jos Warrink. Hij bedankte alle vrijwilligers en wenste de atleten uiteraard een plezierige sportieve dag.

 

Op de dag zetten de atleten zich in op verschillende onderdelen. Voor de jeugd en senioren is er een meerkamp bestaande uit een sprintafstand en een langere afstand, kogelstoten, hoogspringen, verspringen en speerwerpen. Voor de jongste jeugd is het balwerpen in plaats van speerwerpen. Voor de senioren is er een 3000m en 5000m. De dag wordt traditioneel afgesloten met een 400m estafette. Daarin lopen per vereniging 4 deelnmers, een junior, pupil, senior en master, waarbij er twee mannen en twee vrouwen moeten zijn. De Hoogtepunten van de deelnemende AV Spurt'88 atleten;     Alle uitslagen zijn te vinden op: Uitslag op atletiek.nu De foto's gemaakt door Silvia Dorgelo, Juan Oldehinkel en Theo Oldehinkel zijn te vinden op MyAlbum   Alle atleten, supporters en vrijwilligers hartelijk dank voor het mogelijk maken van deze leuke dag!  


Wijziging trainingstijden maandag groep Herjan

Met ingang van maandag 3 oktober start de training van de groep van Herjan Gerrits op maandagavond om 19:00 uur. Voorheen was dit 19u15. Het tijdstip is gewijzigd in overleg met de lopers. Voor hen die 19u niet precies kunnen redden; de warming up is tot 19u15 op de baan, dus aansluiten kan altijd!


Nieuwe voorzitter Spurt'88

Het is fijn om te kunnen melden dat het is gelukt om iemand te vinden voor de functie van voorzitter van AV Spurt’88. Theo Oldehinkel is bereid om deze rol op zich te nemen.
Theo is al jaren lid van onze vereniging en voor veel mensen is geen introductie nodig. Maar toch: Hij is lid sinds het begin van deze eeuw, was van 2009 – 2014 verantwoordelijk voor de Oldemeijercross en sinds 2016 namens Spurt’88 actief in de organisatie van de Dion Triathlon Hardenberg. 

Theo zal de komende maanden met het bestuur gaan meedraaien en in de algemene ledenvergadering komend voorjaar kunnen we zijn benoeming officieel maken. We kijken uit naar een prettige samenwerking waarin we als bestuur met alle leden en vrijwilligers kunnen bouwen aan een gezonde en sportieve vereniging.

Namens het bestuur,
Jos Warrink


Er liep eens een Spurter ... Paulien Westbroek

In Er liep eens een Spurter…. komen oud Spurt’88 leden aan het woord. In deze terugblik neemt Paulien Westbroek U mee in haar Spurt herinneringen. En met een beetje fantasie zou je kunnen zeggen; zonder Paulien zou Spurt’88 er niet zijn geweest, want zij was één van de oprichters van Spurt’88.

Er liep eens een Spurter…. is een serie terugblikken over én met personen die ooit Spurt lid waren. Bij Atletiekvereniging Spurt’88 (opgericht in 1988 zoals U weet) wordt dus al ruim 34 jaar hardgelopen in en om Hardenberg. MAAR… Hoe ontstond de AV Spurt’88 nou? Wie waren de atleten van het eerste uur? Waar liepen ze? Met wie liepen ze? Hoe ging het hardlopen in de beginjaren bij Spurt’88? Maar bovenal; waar zijn ze gebleven die Spurters van weleer? Welke herinneringen hebben ze nog aan de jaren dat ze bij Spurt hardliepen? Doen ze vandaag de dag überhaupt nog aan hardlopen? Om daar een antwoord op te krijgen ging de auteur op zoek naar voormalige atleten die ooit eens bij Spurt liepen. En hij vond ze, deze Spurters van weleer. Aan de hand van zorgvuldig bewaard gebleven foto’s, krantenknipsels, medailles en eventueel gewonnen bekers worden er oude herinneringen opgehaald en nemen zij U mee naar vervlogen tijden. In deze terugblik van: Er liep eens een Spurter…. komt Paulien Westbroek aan het woord. Het is op een snikhete zomerdag in augustus als zij terugblikt op haar herinneringen aan Spurt’88. Voor ons op tafel liggen álle edities van de clubkranten die Spurt ooit uitgegeven heeft. Genoeg om herinneringen aan op te halen dus. De serie terugblikken van: Er liep eens een Spurter…. begint altijd met de vraag: ”Eens een Spurter altijd een Spurter” ik bedoel: loop je nog?Ik heb inderdaad een tijdje hardgelopen, maar dat is al lang geleden hoor. Ik wandel nu veel. Maar je hebt dus wel hardgelopen?Jazeker. In mijn inleiding staat dat jij één van de oprichters van Spurt’88 bent, hoe ontstond Spurt’88, wat was de aanleiding.Nou, dat kwam zo: onze kinderen en de dochter van Simone Ebbinge waren een poosje voor de zomervakantie lid geworden van de atletiek afdeling van HGV (Hardenberg Gymnastiek Vereniging). Na de zomervakantie, zeg maar ergens in oktober, kwam het bericht dat de atletiek afdeling van HGV zou worden opgeheven omdat er onvoldoende mensen te vinden waren die de atletiek afdeling wilden besturen. Toen zeiden Simone en ik tegen elkaar; het zal toch niet waar zijn, hebben onze kinderen net een sport gevonden die ze leuk vinden, wordt de atletiek afdeling opgeheven…. We hebben onderzocht hoeveel kinderen er nog door wilden gaan met atletiek. Dat bleken er twaalf te zijn. Vervolgens gingen we met Jan Hendrik Tuin de mogelijkheden bespreken om deze kinderen de atletiek sport te laten beoefenen. Van Jan Hendrik hoorden we dat er ook een loopgroep was, waarna door onder andere: Simone, Jan Hendrik, Herman Weening en nog een paar mensen, het initiatief werd genomen een atletiek vereniging op te richten. En zo was de oprichting van Spurt’88 een feit.Nou, zo snel ging het nou ook weer niet, maar zo is het wel ontstaan. Hoe was het in de beginperiode.Nou, het ging in het begin moeizaam hoor… Hoe bedoel je?Niet het organiseren en ook niet het enthousiasme van de betrokkenen maar wel de uitvoering want we hadden helemaal niks. Het was oktober en dan vind je voor de wintermaanden niet zo snel een gymzaal. Om de kinderen toch te kunnen laten sporten verzamelden de ouders en de kinderen zich op zaterdagmorgen bij het  gemeentehuis van Hardenberg en dan namen we de materialen voor de technische nummers mee en gingen we met de auto naar de Oldemeijer waar we de trainingen deden. Zo zijn we die eerste maanden doorgekomen. Daarna konden we terecht in een zaal op Sportpark de Boshoek. In de zomer vonden de buitentrainingen plaats op een grasveld naast de manege (wij noemden het oneerbiedig “het knollenveld”). Daar hebben we de trainingen gehouden totdat Sportpark Baalderveld in gebruik genomen werd. Hier hadden we weliswaar meer mogelijkheden, maar écht ideaal was het niet. We moesten het veld delen met de voetbal, dat was soms lastig. Maar oké, vergeleken met waar we vandaan kwamen was dit een hele vooruitgang. We hadden hier o.a. de beschikking over een 3-baans 100 meter kunststofbaan met aan het eind prima aanlopen voor het verspringen en hink-stap-springen. Verder konden we alle onderdelen daar trainen. En hoe begon jij met hardlopen.Nou, ik roeide bij een vereniging die in dezelfde periode als Spurt’88 werd opgericht dus daar was ook genoeg werk voor de leden naast het sporten, en mijn kinderen waren betrokken bij atletiek en ik natuurlijk ook door het bestuurswerk en het jureren. Omdat ik niet op twee plaatsen aanwezig kon zijn ben ik gestopt met roeien en begonnen met hardlopen. Nou ja, hardlopen, (lachend) het ging niet echt snel hoor, maar ik ging dus hardlopen. Ik had mijzelf als doel gesteld om 5 kilometer aaneengesloten te kunnen hardlopen zonder pauze. Dit deed ik onder leiding van Bert van de Weide. Hij adviseerde mij om het hardlopen af te wisselen met wandelen om zo de afstand op te bouwen zeg maar. Dat lukte mij uiteindelijk, want na een paar maanden liep ik de 5 kilometer uit. Je zou kunnen zeggen dat dit de voorloper was van wat Spurt’88 later ging doen middels de ‘ultieme uitdaging’ als voorbereiding op de 5 km tijdens de Hardenberg Vrieling City-run. Waar trainde je zoal?Dat was meestal in het staatsbos en in de winter rond Clara Feyoena Heem en het Heemserbos. Jij was meer van het organiseren.Ja, in die tijd organiseerden we de Beltencross, Oldemeijercross (die werd ook al georganiseerd door HGV) en de Boslustcross. Samen ondergebracht in de crosscompetitie. Ook werden er stratenlopen georganiseerd in competitievorm: de Nordenloop, de Heemsermarsloop en de Marschloop. Mijn eerste ervaring met de tijdwaarneming van een hardloopwedstrijd was de Marschloop. Vanuit een vrachtwagen-aanhangwagen waar ik achter een tafeltje plaats nam zat ik daar bij start/finish met een stopwatch in de hand, pen en papier voor mij en moest ik de volgorde van aankomst en de gelopen eindtijd noteren van de atleten die finishten. Maar ik had werkelijk geen idee wat mij te wachten zou staan bij zo’n wedstrijd. (lachend). Bij de volgende afstand kwam er gelukkig versterking.Alleen de eerst aankomenden werden na de wedstrijden bekendgemaakt en ontvingen hun prijs. Daarna nam ik de uitslagenlijsten mee naar huis om alle lijsten uit te werken. Als er atleten waren die een uitslagenlijst wilden hebben stuurde ik die per post na. Daar was ik dan de hele zaterdagavond wel mee bezig. Je kunt het je nu allemaal niet meer voorstellen. Och, jee, wat een werk….Ja, en dan stuurde ik de uitslagen van de wedstrijd naar de krant: de Sallander, de Toren, Dedemsvaartse Courant, Zwolsche Courant. Deed je nog meer.(lachend) Ja, als de wedstrijd afgelopen was dan verzamelde ik alle startnummers en die nam ik mee naar huis om ze af te poetsen en keurig op volgorde te leggen zodat we deze de volgende keer weer konden gebruiken.   Hoelang was jij bestuurslid van Spurt’88.Vanaf de oprichting tot mijn afscheid tijdens de ledenvergadering van 1996. Maar de clubkrant heb ik nog tot 1999 gemaakt. Kijk, ik heb ze allemaal nog. (Paulien laat een enorme stapel Spurt kranten zien). Daarna hadden steeds meer mensen de beschikking over internet en verving de digitale nieuwsbrief de papieren clubkrant. Deze clubkranten, want het zijn er zeer veel, heb jij die allemaal gemaakt.Ja. De samenstelling van de clubkrant ging het eerste jaar nog volledig handmatig. Stukjes schrijven op de typemachine, het ouderwets knip- en plakwerk. Het kopiëren/nieten/vouwen. Vaak was het nachtwerk. We hadden een eigen bedrijf dus je moest ergens de tijd vandaan halen. Maar goed, ik heb het altijd met heel veel plezier gedaan, het was gewoon leuk om te doen. Pfff…, wat een werk, én ik sta er van te kijken wat jij allemaal bewaard hebt….Ik heb alle edities van de Spurt’88 clubkrant nog, ik heb ze allemaal bewaard. En ik heb er nog meer want ik heb alle exemplaren dubbel, inclusief de Spurt’88 jubileum krant. Ze staan al jaren op zolder maar omdat jij vanmiddag kwam heb ik ze tevoorschijn gehaald. Bij de Banthumloop was jij ook ooit betrokken, toch?Ja, dat klopt. Het waren enkele Spurtatleten uit Bergentheim die de Banthumloop bedachten. vlnr: Jonathan Deemter, Adri Deemter, Erik Post, Jeanet Mulder, Berry Compagnie, Arend Ramaker, Henk Buitenhuis, Paulien Westbroek en Jan Mulder Was jij bij de allereerste Banthumloop betrokken?Ja, de eerste paar edities hebben we geholpen bij de inschrijving en de tijdwaarneming. Wij werden gevraagd om te assisteren bij het opstarten zodat het wiel niet opnieuw uitgevonden hoefde te worden. Dat deden we dus, maar ik moet zeggen, er kwamen al snel heel enthousiaste mensen uit Bergentheim bij hoor en was onze hulp niet meer nodig. De eerste keer dat ik de tijdwaarneming van de Banthumloop deed, dacht ik wel: als dit maar goed gaat! Het startschot zou gegeven worden middels het afschieten van een bal uit een melkbus met carbid en dat is toch iets anders dan het startpistool dat we gewend waren. Maar door de enorme knal drukte ik van schrik mijn stopwatch in, dus het kwam helemaal goed. Paulien als jurylid op de vrachtwagen Zijn er nog meer hardloop wedstrijden waaraan jij hebt meegeholpen.De Samenloop, die werd samen met Tornado georganiseerd en was een wedstrijd over 5 km, 10 km en 21,1 kilometer voor lopers en wheelers. De start was vanaf  Sporthal de Kamp in Baalder. De route ging door heel Hardenberg en richting Radewijk en weer terug naar de finish in Baalder. Het jaar daarop waren start en finish vanuit de Beek in Baalderveld. Het was een heel bijzonder evenement en ik weet eigenlijk niet of het nog een vervolg heeft gekregen. Ook herinner ik me nog heel goed De Vredesloop van 1990.De Vredesloop is een estafetteloop op bevrijdingsdag vanuit Wageningen. Het vredesvuur wordt vanaf hotel de Wereld naar de woonplaats van de deelnemende verenigingen gebracht. Hier ging een nauwkeurige planning aan vooraf omdat steeds nieuwe lopers-teams vanuit Hardenberg naar de afgesproken wisselpunten kwamen. Ook het uitzetten van de route was een karwei waaraan door verschillende mensen heel wat uren besteed zijn. In 1995 was ik voor de laatste keer betrokken bij dit indrukwekkende evenement. Uiterst links Paulien Westbroek tijdens de vredesloop van 1995. Direct naast Paulien zie je Giny Gort, 4e van rechts Ans Timmerman en 3e van rechts Henny Berends En wedstrijden? Heb je wedstrijden gelopen?Nee, ik heb nooit wedstrijden gelopen. Ik heb wel jury cursussen gedaan om wedstrijden te kunnen jureren. Ik heb dat veel gedaan in o.a. Enschede, Hengelo, Eibergen, Haaksbergen bij de technische atletieknummers, ook omdat mijn kinderen de technische nummers beoefenden. Mijn kinderen stopten op een gegeven moment met atletiek en ik ging door, want ik vond het hartstikke leuk om te doen. Zo weet ik nog dat we tijdens een jury cursus moesten leren klokken. Door middel van een soort stoplicht dat steeds versprong moest je op het juiste moment de stopwatch indrukken met de bedoeling dat je dan allemaal dezelfde tijd klokte. Sommigen vonden dat heel lastig, want het kwam héél nauwkeurig allemaal. Ja, nu kan men zich er geen voorstelling van maken met al die elektronische mogelijkheden, maar toentertijd ging het allemaal handmatig. We klokten dan hardloopwedstrijden op de baan met meerdere mensen op een trap. Het gebeurde wel eens dat als er twee atleten vlakbij elkaar liepen, bij een jurylid de nummer 2 een snellere tijd had dan de nummer 1. Dat werd dan in overleg met de scheidsrechter gecorrigeerd. Maar het was leuk om te doen. We deden dit jury werk óók met het idee dat als we ooit een eigen atletiekbaan zouden hebben we dan via ons netwerk binnen het jurywereldje gemakkelijker mensen konden benaderen om ons te helpen. Oké, nou de atletiek baan is er inmiddels.Ja, het is fantastisch dat het uiteindelijk gerealiseerd is.Wist je dat er in de beginjaren meer atleten waren die de technische nummers beoefenden dan loopgroepleden? Ik weet niet hoe de verhoudingen nu zijn, maar toentertijd waren we één van de weinige atletiekverenigingen waar de lopers in de minderheid waren. Hoe kijk jij terug op jouw Spurt tijd?Het was een mooie tijd. Ik bewaar er heel goede herinneringen aan. Ben jij nog op enige wijze betrokken bij Spurt?Nee. Volg jij de atletiek in het algemeen nog?Zijdelings. Je wandelt veel, hoeveel is veel?Ik wandel hier dagelijks in de omgeving, heb het Pieterpad gelopen en loop het nu met mijn kleinzoon. Het Drenthepad wandel ik met mijn zus. Wat is veel…… En de laatste vraag om mee af te sluiten luidt altijd; en Spurt’88? Volg jij Spurt nog?Jazeker, dat blijft!


Medaillewedstrijd FBK Hengelo

Op zaterdag 24 september vond in het Fannie Blankers Koen stadion te Hengelo de vierde en tevens laatste medaillewedstrijd van het seizoen plaats. De weersomstandigheden waren een stuk frisser dan de voorgaande wedstrijden en helaas hielden de sporters het ook niet helemaal droog… toch werden er weer mooie prestaties neergezet. 

De 11 deelnemers van de Spurt'89 jeugd presteerden goed. Hidde de Jonge won zilver, Kai Kappert brons en Lorissa Aufderhaar goud. Alle uitslagen zijn te vinden op atletiek.nu Komende zaterdag zijn de clubkampioenschappen op de atletiekbaan op de Sportboulevard in Hardenberg. Dus mocht je een indruk willen krijgen hoe een wedstrijd in zijn werk gaat; kom eens kijken! 


Seizoenswissel!

Het is weer zover! Alle trainingen starten weer vanaf de baan.  Lopers en meegekomen introducees stonden klaar om 19u. Vanavond vond de bekende Seizoenswissel plaats. Nadat Jos Warrink een welkomst woordje had gedaan, startten we met de warming-up. Luuk zorgde ervoor dat iedereen startklaar was voor de verdere training. Na de training in de eigen loopgroep was het even gezellig bijkletsen in het clubgebouw. Een leuke start van het nieuwe seizoen!


Raboclubsupport; stem ook op AV Spurt'88!

AV Spurt'88 doet mee aan de clubactie van de Rabobank. Bankier jij bij de Rabobank? Stem dan op AV Spurt'88 en support onze vereniging! Stemmen kan via DEZE LINK


Succesvolle MijnFysio Klepperstadloop

Atletiekvereniging Spurt’88 organiseerde op woensdag 14 september voor de 24e keer de MijnFysio Klepperstadloop. De organisatie kijkt terug op een zeer succesvol evenement.

Wegens omstandigheden was de Klepperstadloop verplaats van de 1e woensdag in juli naar 14 september. Dat had een positief effect op de deelname en op de temperatuur. Het was woensdagavond perfect hardloopweer en veel atleten hadden opnieuw de weg naar Hardenberg gevonden.  Omdat het vroeger donker wordt waren de starttijden ook iets vervroegd. Daarmee waren de meeste deelnemers voor het donker over de finishlijn van het KNAU gecertificeerde parcours. JeugdDe jeugd ging als eerste van start op de 1 km. Bij de jongens was Roan Hekman van ACO de snelste in een tijd van 3:43. Bij de meisjes was dat Liza van Doorne in 4:44.Op de 2,5 km was bij de jongens tot 12 jaar Guus Herrijgers van Spurt’88 de snelste in 11:00. Bij de meisjes Liz Meijer van ACO in 12:00. Bij de jongens tot 15 jaar was Arne Kikkert de winnaar in 9:11 en bij de meisjes Tara Benjamins in 10:48.Van de Spurt’88 atleten waren Jurre de Jonge en Jurre Klooster 2e en Josefien Haverkate werd 3e.  Snelle tijden en een spannende wedstrijd.Op de 5 km was Spurt atleet Martijn Dijkstra de overtuigende winnaar in 17:20. Hij liep de hele wedstrijd alleen en kwam met ruime voorsprong over de finish. De dames wedstrijd werd gewonnen door Yvonne Meier in 18:56.De 10km wedstrijd was spannend van start tot finish. Spurt’88 atleet René van der Beek liep voor een PR en streed voor de eerste plaats met Sebastiaan Pol van HAC’63 uit Hoogeveen. René liep een groot deel van de wedstrijd op de eerste positie maar moest in de laatste kilometers Sebastiaan Pol voor laten gaan. Pol won met 35:06. Rene liep met een PR naar de 2e positie  in 35:12. Bij de dames was Rosan Otten op de 10 km de overtuigende winnaar in een tijd van 43:50. Van de Spurt atleten werden Rebecca Kelder en Jaap Stiggelbout 2e op de 10 km. De organisatie wil graag alle sponsoren en vrijwilligers bedanken die ervoor hebben gezorgd dat de 24e editie van de Klepperstadloop een groot succes is geworden. Op naar de 25e editie in 2023! Media De link naar de foto's wordt hier geplaatst zodra deze beschikbaar is. Zie hier de film van Wim Herbert  Link En hier de film van een zeer enthousiaste deelnemer Jan Rossing uit Emmen op de 5 km. En de link naar alle filmpjes van de finishcamera Klepperstadloop 2022, 1kmKlepperstadloop 2022, 2,5kmKlepperstadloop 2022, 5 km, 2 rondesKlepperstadloop 2022, 10 km, 4 rondes


De baan is weer aan kant!

Op zaterdag 17 september stonden de lopers uit de groep van Luuk klaar om de handen uit de mouwen te steken. Dank voor deze vrijwillige inzet!  Bij het periodieke onderhoud wordt er extra onderhoud gepleegd aan de baan, verspringbak, stootcircel etc. Daarmee is de baan nu extra goed klaar voor de Clubkampioenschappen die op 1 oktober worden gehouden! Zo zie je maar weer; vele handen maken licht werk!

 


Seizoenswissel 21 september: neem een introducé mee!

Woensdag 21 september is de seizoenswissel. We starten dan weer vanaf de atletiekbaan. Na de training sluiten we met alle groepen gezamenlijk af met een hapje en een drankje. Dit is ook een uitgesproken gelegenheid om een introducee kennis te laten maken met hardlopen en onze vereniging. Dus neem je buurvrouw/buurman vriend/vriendin mee die nieuwsgierig zijn naar hardlopen 🏃🏼‍♂️
Graag tot dan!


Klepperstadloop! Inschrijven

Op 14 september vindt de Mijnfysio Klepperstadloop plaats. De loop georganiseerd door AV Spurt'88 voor een ieder die door het mooie, oude gedeelte, van het centrum in Hardenberg wil lopen.

Schrijf je in via Inschrijven Klepperstadloop 2022

Let op: de starttijden zijn aangepast! Meer informatie vind je op; Onze eigen site


Tussenstand Kilometer Koning Competitie van Spurt’88

Hierbij een tussenstand van de Kilometer Koning Competitie.
Inmiddels is deze hardloop competitie ruimschoots halverwege maar is het nog allerminst zeker wie er aanspraak gaat maken op de felbegeerde wisselbeker én de eeuwige roem.

Zoals U wellicht weet wordt er door ruim 50 atleten van de Atletiek vereniging Spurt’88 deelgenomen aan de Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 editie 2022. Het is een laagdrempelige hardloop competitie waarbij de gelopen kilometers door middel van de STRAVA sport-app worden bijgehouden. Op zondagavond worden de wekelijkse gelopen kilometers door de wedstrijdleider omgezet in punten en ontstaat er een ranglijst waarbij de deelnemende Spurt atleten strijden voor de wisselbeker. De wekelijkse puntentelling is hetzelfde zoals die er wordt gehanteerd bij de autorace van de formule 1. (1e: 25 punten, 2e: 18 punten, 3e: 15, 4e: 12, 5e: 10, 6e: 8, 7e: 6, 8e: 4, 9e: 2, en 10e: 1 punt.) Het is een competitie waar alle Spurt leden gratis aan deel kunnen nemen. De start was op zondagnacht 2 januari 2022 om 00:00 uur en eindigt op zondagnacht 25 december 2022 om 24:00 uur, waarna de winnaar dus bekend is. De inzet is de felbegeerde Kilometer Koning wisselbeker, en natuurlijk de eeuwige roem welke de winnaar toekomt. De prijsuitreiking is ná afloop van de traditionele Eindejaarloop van Spurt’88, welke dit jaar zal plaatsvinden op woensdagavond 28 december 2022. De competitie is inmiddels ruim halverwege en het belooft een spannende eindstrijd te gaan worden. Alhoewel de Olympische gedachte (deelname is belangrijker dan winnen) het uitgangspunt is in deze competitie, wordt er door menig atleet fanatiek gestreden om de punten. Zelfs op zondagavond laat worden er door sommige atleten nog enkele kilometers hardgelopen zodat er punten gesprokkeld kunnen worden. De tussenstand na 30 weken (op zondagavond 31  juli 2022 om 00:00 uur) is als volgt: Plaats Naam Punten 1 René van der Beek 424 2 Bert Busman 393 3 Gerald Lamberink 332 4 Herman Wennink 203 5 Egbert Meilink 201 6 Henk Oldehinkel 185 7 Marcel Heuver 178 8 Theo Oldehinkel 159 9 Erik Hiddingh 150 10 Roelof Hutten 148 11 Jeanet Overweg 102 12 Herman Weening 67 13 Alex Breukelman 60 14 Ben Folkers 50 15 Theo Salomons 47 16 Christiaan Kuiper 39 17 Martin Veurink 35 18 Jos Warrink 32 19 Ben Smith 27 20 Ronald Martens 25   Wim Welleweerd 25 21 Roel Otten 15 22 Gerko van den Akker 13 23 Annie Katsma 6   Ineke Nawijn 6 24 Hermen Welleweerd 3 25 Dinand van Dijk 1   Pieter Fransen 1


Reclamebord kan geplaatst worden! Handjes gezocht!

Enige tijd geleden hebben wij een oproep gedaan voor het sturen van foto's voor het grote reclamebord, welke binnenkort geplaatst gaat worden.

Op de afbeelding zie je het voorlopig ontwerp voor het reclamebord van 6 m hoog en 10 m breed dat Spurt 29 juli gaat plaatsen bij de baan.

De bedoeling is om hiermee Spurt en de gemeente Hardenberg als sportieve gemeente te promoten. Er is ook ruimte om diverse sportieve evenementen te promoten. Maar er moet nog wat werk gedaan worden.  De fundering ligt er al! Volgende week vrijdag, 29 juli, om 8.00u  gaan we de constructie opzetten. Daar is nog wat hulp bij nodig. Kun jij zo vlak voor de vakantie jezelf motiveren om de handen uit de mouwen te steken? Meld je bij gerard@markhorst.nl. Dank voor je aanmelding!  


Spurters op podium in Parelloop Vasse

Drie leden van Atletiek Vereniging Spurt’88 deden vrijdag 15 juli mee aan de Parellloop in Vasse. De loop staat bekend als een prachtige loopbelevenis door de mooie natuur rondom Vasse, over zandpaden, bospaadjes klinkers en asfalt; voor iedereen, jong en oud en getraind of minder getraind, waarbij genieten belangrijker is dan de snelheid.

De drie spurters behaalden alle drie het podium! Een 100% score die je niet vaak ziet. Ineke Nawijn werd 1e bij de V50 op de 5,3 km in 26:22. Henk Jan Meier werd 2e bij de M50 op de 8,5 km in 39:59 en Jan Altena uit Bruchterveld werd 2e bij de M60 op de 12,5 km in 1:03:29.


Er liep eens een Spurter .... Henk Bosch

In Er liep eens een Spurter…. komen oud Spurt’88 leden aan het woord. In deze terugblik neemt Henk Bosch U mee in zijn Spurt herinneringen.

Er liep eens een Spurter…. is een serie terugblikken over én met personen die ooit Spurt lid waren. Bij Atletiekvereniging Spurt’88 (opgericht in 1988 zoals U weet) wordt dus al ruim 33 jaar hardgelopen in en om Hardenberg. MAAR… Hoe ontstond de AV Spurt’88 nou? Wie waren de atleten van het eerste uur? Waar liepen ze? Met wie liepen ze? Hoe ging het hardlopen in de beginjaren bij Spurt’88? Maar bovenal; waar zijn ze gebleven die Spurters van weleer? Welke herinneringen hebben ze nog aan de jaren dat ze bij Spurt hardliepen? Doen ze vandaag de dag überhaupt nog aan hardlopen? Om daar een antwoord op te krijgen ging de auteur op zoek naar voormalige atleten die ooit eens bij Spurt liepen. En hij vond ze, deze Spurters van weleer. Aan de hand van zorgvuldig bewaard gebleven foto’s, krantenknipsels, medailles en eventueel gewonnen bekers worden er oude herinneringen opgehaald en nemen zij U mee naar vervlogen tijden. In deze zevende terugblik van: Er liep eens een Spurter…. komt Henk Bosch aan het woord. Het is op een doordeweekse avond in Mei als de auteur afreist naar Heemse en aanschuift bij deze voormalige Spurter. Henk, een geboren en getogen Harnbarger, heeft bij binnenkomst een map met krantenknipsels en een bak met wedstrijd medailles op tafel staan. Maar alvorens we terug gaan in de Spurt tijd schenkt Henk eerst een lekker kopje koffie in. De serie terugblikken van: Er liep eens een Spurter…. begint altijd met de vraag: ”Eens een Spurter altijd een Spurter” ik bedoel: loop je nog?Ja, ik loop nog steeds. Ik loop niet zo heel veel meer, maar ik loop nog steeds. De tijden van weleer haal ik niet meer, en dat hoeft van mij ook niet, maar op mijn manier ben ik nog wel vrij fanatiek zeg maar. Het was trouwens de bedoeling dat ik het afgelopen jaar [2021] samen met mijn zoon de Zevenheuvelenloop in Nijmegen zou gaan lopen, maar dat ging door de Corona perikelen helaas niet door. Gemiddeld een á twee maal per week loop ik nog wel hoor, en eigenlijk mag het wel een keertje vaker. Maar je loopt niet meer bij een loopgroepje bij Spurt? Nee. Nee, niet meer bij Spurt. Hoe is het hardlopen ooit begonnen bij jou. Wanneer ben ik begonnen met hardlopen? (nadenkend) Pfff…, ik ben een geboren en getogen Hardenberger, en in mijn jeugd deed ik altijd wel aan sport. Ik mocht graag schaatsen, ik heb een aantal jaren volleybal gespeeld maar ik blonk nergens in uit zeg maar. En nadat ik getrouwd ben zijn wij in Rozendaal gaan wonen omdat ik daar mijn eerste baan kreeg, en daar in Rozendaal ging ik al regelmatig hardlopen. Het hardlopen ging mij wat beter af, dat beviel mij beter. Ik was toen 27 jaar, dus dat is inmiddels al weer 40 jaar geleden. Ik loop inmiddels al 40 jaar. Soms met wat mindere periodes, maar ik loop al zo’n 40 jaar. Waar liep jij in het begin van jou hardlopen? Ja, nou; eerst in Rozendaal dus, en na 7 jaar in Rozendaal te hebben gewoond zijn we naar Hardenberg verhuisd, want ik kon een baan bij de Wavin krijgen, vandaar. En wanneer kwam Spurt in beeld. Wanneer werd jij Spurt lid? Euhm…, in 1986 kwamen wij dus terug in Hardenberg, maar toen was Spurt er nog niet. Ik werd Spurt lid zo ongeveer begin jaren negentig of halverwege de jaren negentig, dacht ik. Hoe kwam jij bij Spurt?  Phoe…, hoe kwam ik bij Spurt? Pfff…, hoe kwam ik bij Spurt? [er volgt een lange stilte] Pfff…, euhm…, euh…, [diep, diep nadenkend] hoe… kwam… ik… bij… Spurt? Dat weet ik niet meer. Ik zou het echt niet meer weten. Tot wanneer was jij Spurt lid?  Ja…, (lachend) tot wanneer was ik Spurt lid? Nou, eerlijk gezegd; ik heb mijn lidmaatschap nooit opgezegd….. Euhm…, Bert de Lange was voorzitter van Spurt’88 en die stopte ermee, waarna mij gevraagd werd of ik het voorzitterschap wilde overnemen, nou dat wou ik wel. En toentertijd, ik weet niet hoe het nu is hoor, maar toentertijd was het zo dat: als je een bestuursfunctie had dan was het Spurt lidmaatschap gratis. Dus toen ik in het Spurt bestuur kwam werden de contributie betalingen automatisch stopgezet. (lachend) Zelf heb ik mijn Spurt lidmaatschap nooit opgezegd, en bij Spurt is het lidmaatschap nooit weer geactiveerd, dus tot wanneer ik nou precies Spurt lid was zullen we nooit weten, ha, ha. Maar ik loop intussen al jaren niet meer bij Spurt, dus het is wel goed zo. Henk in Spurt'88 Sneldienst Hardenberg tenue Wie liepen er nog meer toen jij Spurt lid was? Pfff…, Wie liepen er nog meer…, van de trainers weet ik het nog wel want ik heb veel getraind bij onder meer: Lidie Platel, Henk van Duuren en Adrie Deemter. En in de groep liep ik veel met: Bert de Lange, Roelof Hutten, Herman Weening, Freek Vosjan niet te vergeten natuurlijk, en Albert Oldehinkel, Henk Oldehinkel, ’t-ja, die atleten kwam je vaak tegen op een training. Albert en Roelof dat waren goede lopers hoor, die liepen dan meestal voor mij. Ja, en Henk ook wel, die kon ook wel lopen, (lachend) die liep ook harder dan mij. O’ ja ik weet nog dat er een Roemeense trainer was, die een tijdje de trainingen bij Spurt verzorgde. Hij kwam volgens mij via Lidie Platel bij Spurt, en ik weet nog dat hij heel gebrekkig Nederlands sprak, maar hij was wel héél fanatiek. Nam jij deel aan hardloop wedstrijden in jou Spurt tijd?  Ja, best wel. Best wel veel, zeg maar. Aan alle bekende lopen in de regio heb ik wel aan meegedaan. (Henk zet een bak met medailles op tafel) Kijk hier heb ik nog mijn goed bewaarde herinnerings medailles van wedstrijden waaraan ik heb deelgenomen. (Het zijn er zeker een stuk of 50) Dit zijn ze niet allemaal hoor, ik heb er nog meer. Kijk: 4 maal de Asselronde in Apeldoorn gelopen, oh, hier medailles uit Berlijn, de 4 Mijl van Groningen, de halve bij de Twente Marathon, Hardenberg City-Run, Banthumloop, Reestdal halve marathon in Meppel, Oldemeijercross. Ja, ik heb best wel veel wedstrijden gelopen, maar meestal liep ik ze hier in de buurt. Wat was jou eerste wedstrijd, en wat weet je er nog van? Een van mijn eerste wedstrijden was de 10 kilometer van de Banthumloop. Die liep ik in 38 minuten, maar ik betwijfel of het wel exact 10 kilometer was, want ik heb daarna nooit meer een 10 kilometer in 38 minuten gelopen. Je vertelde zojuist dat je ook in Rozendaal hebt gewoond en gelopen, liep je daar geen wedstrijden dan? Och ja…, ja…, nou je het zegt, in Rozendaal heb ik ook wel eens een wedstrijdje gelopen, ja. En ik herinner mij dat ik in de buurt van Rotterdam ook eens een wedstrijd heb gelopen. (nadenkend) Dat was in het begin van de tachtiger jaren. Ooit op het podium gestaan? Nee. Ik denk het niet, nee. Welke [wedstrijd] afstand liep jij het liefst? Het meeste liep ik de 10 kilometer of de halve marathon. En ging jij hier alleen naar toe of gingen er meerdere Spurters mee? Heel vaak gingen Bert de Lange en Freek Vosjan mee. Dan stapten we bij elkaar in de auto en reden we naar een wedstrijdje in de regio, dit was altijd gezellig. Ooit een Marathon gelopen? Ja. In totaal 9 maal, waarvan 1 maal Rotterdam, 1 maal Amsterdam, 6 maal Berlijn en 1 maal Steinfurt. En nooit uitgestapt hè! Allemaal heb ik ze uitgelopen, en allemaal binnen de 4 uur. Mijn laatste Marathon liep ik in Berlijn in: 2005. Marathon Amsterdam 1996, Henk in het midden met nr 5070 En wanneer liep jij jou eerste Marathon? Oei, dat zou ik op moeten zoeken. (Henk pakt een map met krantenknipsels, en na enig speurwerk) Pfff…, dat was in 1994. De eerste kan ik mij nog goed herinneren. Dat was de Rotterdam Marathon. Wat is jou bijgebleven van deze eerste Marathon? Hier ging ik samen met m’n vrouw en de kinderen naar toe. Volgens mij waren er nog enkele familieleden bij om mij aan te moedigen. Ik dacht op een gegeven moment in de wedstrijd dat ik dood ging…. In het begin liep ik best wel lekker, maar na zo’n 32, 33  kilometer, toen zei mijn lichaam van euhm…; je moet nú stoppen met hardlopen, je moet nú niét meer verder gaan met hardlopen, stop nu! Ga ergens liggen, maar stop met hardlopen! Maar ’t-ja…, je wil natuurlijk door, dus ik liep door. Nadat ik over de finish kwam zei mijn vrouw: het leek wel of je in de laatste kilometer dood ging want je zag lijkbleek, het was niet om aan te zien. Zelf dacht ik in die laatste kilometers van euhm: dit ga ik nóóit meer doen! Dit nóóit meer! Dat dacht ik echt, dit doe ik nóóit weer! Maar na een half uurtje uitrusten en nadat ik een beetje bijgekomen was, dacht ik; mmmm…, nou…, ach, misschien toch nog maar een volgende Marathon proberen, maar dan moet de volgende wel iets sneller…. (lachend) dus, er kwam wel een volgende Marathon. Welke Marathon was de mooiste? Nou, achteraf was mijn allereerste Marathon, de Rotterdam Marathon dus toch wel heel mooi, maar de Berlijn Marathon is qua Entourage en qua organisatie dat is gewoon fantastisch. De Berlijn Marathon is heel goed georganiseerd. Langs het hele parcours staat het publiek gewoon twee of drie rijen dik om jou enthousiast aan te moedigen. Als ik eerlijk ben vind ik de Berlijn Marathon eigenlijk mooier, maar omdat Rotterdam mijn eerste Marathon was blijft deze de speciaalste. Ging je alleen of samen met andere Spurters naar de Marathon? Nou, naar de Berlijn Marathon’s daar ging ik samen met mijn vrouw naartoe, want bij de Marathon van Berlijn was het zo dat; euhm…, we hadden daar familie wonen waar we konden overnachten, dan verbleven we er meerdere dagen, zeg maar. Aan welke wedstrijd(en) bewaar jij mooie herinneringen? De Hardenberg City-Run vond ik altijd wel mooi om aan deel te nemen. De Klepperstadloop, de Reestdal halve marathon in Meppel, en het hardloop crosscircuit in Ommen welke in de wintermaanden werd georganiseerd vond ik ook leuk om aan deel te nemen. Nog leuke wedstrijd anekdotes? Of andere leuke Spurt herinneringen? Anekdotes? Specifieke wedstrijd anekdotes weet ik zo niet, maar we hadden onderling wel veel plezier met elkaar, dat weet ik nog wel. Weet je nog jou pr tijden?  Moet ik even denken, hoor…, de 10 kilometer dus ooit in: 38 nog wat, mijn snelste halve marathon zal geweest zijn in: 1 uur en 28 minuten, en de 5 kilometer liep ik nooit in wedstrijd verband. (lachend) daar ging ik mijn schoenen niet voor aantrekken, ha, ha, ha. In 1995 liep ik de Marathon van Berlijn in: 3 uur en 18 minuten. Dit was de enigste maal dat ik er heenging met andere Spurters. Met welke Spurters ging je daar heen? Daar waren bij: René Marrissen, en Henk Meppelink. Met z’n allen in de auto zijn we erheen geweest. We vertrokken op Zaterdag, op Zondag de Marathon lopen en op Maandag weer “op huus an”. (Henk pakt een map met krantenknipsels) Kijk hier heb ik nog een uitvoerig verslag welke in weekkrant de Toren stond. Hoe kijk jij terug op jou Spurt tijd? Ja, nou, ik loop al een hele tijd niet meer bij een loopgroep binnen Spurt, maar het was toentertijd wel een hele leuke tijd. Kijk; ik vond het sociale gebeuren altijd mooi, want als we dan samen  gingen hardlopen, dan was er ook nog wel ruimte om met elkaar te kletsen, zeg maar, en dat vond ik wel heel mooi. Bijvoorbeeld bij een lange duurloop, de onderlinge gezelligheid, daar bewaard ik goede herinneringen aan. Eigenlijk zou ik mij weer aan moeten melden bij Spurt, (zuchtend) maar ’t-ja, het komt er maar niet van. (Tip van de auteur: er is een Spurt loopgroepje welke wekelijks vertrekt vanaf sportpark de Boshoek, dus….) (Henk lachend) ja, daar ligt het niet aan, ha, ha, ha. Ben jij nog op enige wijze betrokken bij Spurt? Jazeker. Ik ben als bestuurslid, als secretaris, nog betrokken bij de stichting die de atletiekbaan huurt van de gemeente en weer verhuurd aan andere belangstellenden. Ook het clubhuis valt onder het beheer van deze stichting. Dit doe ik samen met enkele andere mensen. Dus binnen Spurt ben ik nog steeds actief, al zie ik de atleten niet, ik heb nog wel raakvlakken met Spurt, ja. Rolf Veneman bijvoorbeeld [onderhoud van de sportboulevard] spreek ik vrij regelmatig, dus. Volg jij het hardlopen in het algemeen nog? Oh, jazeker wel. Laatst was de Marathon van Rotterdam op de tv, dan kijk ik daar wel even naar hoor. Ja, atletiek volg ik nog wel. En de laatste vraag om mee af te sluiten luidt altijd; en Spurt’88? Volg jij Spurt nog? Nou, niet meer de prestaties van de atleten, want de huidige generatie lopers ken ik niet persoonlijk, maar ik volg wel Spurt als atletiekvereniging in zijn algemeenheid zeg maar, dat volg ik nog wel. Ik pluis de wedstrijd verslagen niet meer door, maar als er iets over Spurt in weekkrant de Toren staat dan lees ik dit met belangstelling, ook in verband met mijn functie binnen de verhuur stichting. Oké Henk, bedankt voor jou bijdrage aan deze Er liep eens een Spurter…. En misschien zien we jou nog eens hardlopend op de atletiekbaan.


Genieten in de zon bij de Dion Triathlon Hardenberg

Afgelopen zaterdag 2 juli was het na 2 jaar corona dan eindelijk weer zover: de Dion triathlon Hardenberg mocht weer van start! Vanaf 10:00 's morgens wisten steeds meer triathleten Hardenberg te vinden. Na aanmelding rolde het Parc Fermé langzaamaan steeds voller. Duidelijk te zien aan het materiaal was dat deze triathlon een perfecte mix aanbiedt van uitdaging en plezier voor atleten en publiek. Van stadsfiets naar racefiets en van gravelbike tot tijdritfiets, en van fungroepen tot meervoudige Nederlands kampioenen: aan de Hardenbergse Vecht kwam alles samen.

Zo ook voor de ruim 25 spurt'88 triathlon deelnemers. Na maanden van trainen, ter land en ter water hadden zij zin in hun thuiswedstrijd. Verdeeld over de verschillende afstanden hebben zij zo deelgenomen aan ofwel de 1/8ste (500m zwemmen, 20km fietsen, 5km hardlopen), ofwel de kwart ofwel het NK met de olympische afstand (1 ofwel 1,5km zwemmen, 40km fietsen, 10km hardlopen). Na het parkeren van de fiets, het klaarzetten van de hardloopschoenen en het opzetten van de kleurrijke badmutsen mochten de triathleten de Vecht in. In afwachting van het startsein werden zowel deelnemers als publiek op de brug stiller. Waar het startsein van de eerste serie misschien wat twijfelachtig was waren de startseinen daarna zeker niet te missen. Na de massastart is het zaak zo snel mogelijk weg te komen en daarbij te hopen dat je vooral niet teveel aan je tenen gekieteld wordt of aan je voeten wordt teruggetrokken door de concurrent. Eenmaal onderweg waren de gele badmutsen bijna niet te onderscheiden van de welbekende gele bandeendjes. Gelukkig bleek het vooruitzicht op de fietstocht een goede motivator en hebben al onze spurters het zwemmen toch een stuk sneller en doeltreffender weten af te leggen dan de gemiddelde badeend dat zou kunnen.  Via de trap konden de deelnemers de Vecht uit. Met soms de vraag wie nou daadwerkelijk wie welke kant op trok - en dus met het risico om zelf in het water te belanden - stonden hier twee vrijwilligers die de triathleten hiermee letterlijk een handje hielpen. Na een korte wissel dan zo snel mogelijk, en ja dat betekent vaak zónder sokken, de fietsschoenen aan, helm op en de tweewieler opstarten (overigens zitten er op deze fietsen geen motors).  In het fietsparcours bood het stevige windje een mooie uitdaging voor de deelnemers. Te snel om daadwerkelijk last te kunnen krijgen van de processierupsen raceten de deelnemers onder de eiken door richting de eindstreep. Dat ook van de fiets afstappen zelf een ding is bleek wel deze zaterdag.  Dan de tweede wissel: rustig met de fiets in de hand zo snel mogelijk het dijkje aflopen en de fiets liefdevol in het rek zetten was er voor de meeste deelnemers niet bij. Immers: ook in de wissel loopt de tijd door. Dezelfde blote voeten gaan dus vanuit de fietsschoenen zó de hardloopschoenen in, voor dan het loopparcours wordt ingezet. Hardlopers, voornamelijk zonder maar soms ook mét helm op, mochten dan genieten van het mooie uitzicht dat de route door het Vechtpark te bieden had. Aangemoedigd door zowel publiek als de afdaling naar beneden wisten de triathleten zo de laatste meters vaak nog mooie sprintjes te trekken voor ze de eindstreep over kwamen.  Na het behalen van de finish werden de deelnemers goed verzorgd met suiker in veel verschillende vormen: drinken, fruit en winegums. Wat dat betreft kon je je afvragen wie er beter verzorgd werden, aangezien er in de VIP tent ook nog bruin fruit werd geserveerd. Voor de toegetakelde spieren waren er masseurs aanwezig. Zo konden de atleten met een vermoeid maar een voldaan gevoel weer op huis aan, al dan niet met een (soms verassende) omweg via het podium waar menig Spurter een mooie medaille heeft meegekregen. Zo beklom Laura Timmerman het tweede podium bij de 8ste bij de vrouwen tot 40 jaar en waren de 1e, 2e, en 3e prijzen voor de 1/8ste vrouwen 50+ voor Ineke Nawijn, Natasja Zweers en Margreet Bosch respectievelijk. Verder mocht Gert Kerkdijk een bronzen medaille meenemen naar huis met zijn prestatie in de 1/8ste triathlon bij de mannen 50+. André Dijsselhof behaalde in de kwart triathlon de tweede plek van de mannen 50+. Bart Veurink behaalde een derde plaats onder de mannen 23+ met zijn deelneming aan het NK met de olympische afstand. Al met al kunnen we terugkijken op een onwijs mooi en zonnig spektakel die voor zowel deelnemer als toeschouwer erg geslaagd is. Complimenten aan de organisatoren, sponsoren, vrijwilligers en andere betrokken voor deze fantastisch opgezette dag.  Jolien Oosterink Foto's: Marieke Jongsma; uitgebreide rapportage op de site van de triathlon www.triathlonhardenberg.nl Spurt'88 deelenemers Dion Triathlon 2 juli 2022 uitslagen Naam Onderdeel Cat Finishtijd Plts Rimko Winter Achtste Msen 01:10:35 5 Kristan Post Achtste Msen DNF 31 Gert Kerkdijk Achtste M50 01:18:59 3 Laura Timmerman Achtste Vsen 01:17:59 2 Lieke Brummelenbos Achtste Vsen 01:29:04 8 Lisa van der Most Achtste Vsen 01:36:05 13 Marith Schoemaker Achtste VMas 01:35:33 4 Jante Oosting Achtste VMas 01:57:04 6 Ineke Nawijn Achtste V50 01:26:06 1 Natasja Zweers Achtste V50 01:27:03 2 Margreet Bosch Achtste V50 01:28:25 3 Heidi Onnink Achtste V50 01:29:11 4 Marcel Hakkers Achtste MMas 01:30:03 22 C. Jansen Achtste M50 01:33:43 11 Dick Kleinjan Kwart MMas 02:20:22 3 Martin Vinke Kwart  MMas 02:25:44 5 Alwin Zweers Kwart  MMas 02:34:19 10 Marcel Heuver Kwart  MMas 02:33:54 9 André Dijsselhof Kwart  M50 02:25:05 2 Hilbrand van der Belt Kwart  M50 02:39:48 7 Tjeerd Schoemaker Kwart  M50 02:39:39 6 Zwanet Hutten Kwart  V50 02:56:39 4 Johan Boom Kwart M50 DNF 13 Erna ten Brinke AGK V50+ 03:05:58 6 Bart Veurink AGK M25+ 02:07:20 3 Henkjan Meier AGK M55+ 02:43:03 11 Jan Meier AGK M60+ 02:48:12 6  


Speciale Jeugdtraining; seizoenafsluiting

De zon schijnt, de lucht is blauw, een klein wolkje en een lekker briesje: de ideale omstandigheden voor de speciale training voor de zomervakantie voor alle jeugdleden. Pupillen en junioren waren dinsdag van 17 tot 19 uur actief op de Sportboulevard. 
Verspringen, sprinten, speerwerpen, bal gooien, 400 meter en de estafette waarbij ouders ook in actie kwamen… elk onderdeel werd enthousiast genomen.
Friet on tour kwam langs om voor ieder een patatje en 'n snack te bakken.

Via deze weg willen we alle jeugdtrainers bedanken voor het afgelopen sportieve Spurt jaar! 
Silvia Dorgelo
Jeugd commissie Spurt'88


Zonnewendeloop; Zon, Zweet en Zeer veel plezier!

Op woensdag 29 juni stond dit jaar de Zonnewendeloop op de agenda. De fietsers en lopers gingen per 2,- of 3 tal de paden op.  Op een afstand van 21 kilometer wisselt de loper met de fietser om zo samen de mooie route af te leggen.

Het was een zeer geslaagde avond!

Kijk hier voor een impressie

Henk en Alie, hartelijk dank voor het organiseren van deze leuke editie van de Zonnewendeloop!


Spurt’88 successen in 5 wedstrijden

De atleten van Spurt’88 waren dit weekend actief in maar liefst 5 wedstrijden en beklommen regelmatig het podium voor de huldiging. 

Henk Oldehinkel beet het spits af. In de Munnikslagloop in Rouveen werd hij 2e bij de H50+ in een tijd van 42.35. Tijdens de feestweek in Bergentheim wordt traditioneel de Banthumloop gelopen. Op een bochtig klinker parcours en aangemoedigd door vele enthousiaste Banthumers werd, ondanks de warmte, snel gelopen. Op de 10 KM werd Ben Folkers 3e bij de Hsr in een tijd van 39:27. Martin Veurink werd 3e bij de H40 in 44:54 en Henk Oldehinkel was opnieuw 2e bij de H50 in 43:36. Op de 5 KM werd Dineke Post 2e bij de Vsr in 21:00. Het podium bij de V50 was geheel voor Spurt’88: Ineke Nawijn in 24:12, Anja Welleweerd in 24:4 en Ineke Bouwhuis  in 28:58. Bij de mannen was Marcel Heuver was 2e H40 in 21:07 en Roelf Hutten 3e bij de H50 in 21:28. De jeugd van Spurt’88 vertrok zaterdag naar Enschede voor de medaillewedstrijden, een meerkamp waar niet alleen gelopen maar ook hoog- en ver gesprongen wordt en met speren, ballen en discus wordt geworpen. Door alle spurters werden er nieuwe PR’s behaald. Op zaterdagavond was het tijd voor de Bissinghrun in Ommen. 2 Spurtatletes namen deel en liepen allebei naar de eerste plaats. Jasmijn Lamberink werd 1e op de 2,5 km voor de jeugd in 11:55. Milou Berends werd 1e bij de Vsr op de 5 mijl in een tijd van 32:36. Zondag nam Bart Veurink deel aan de 1/8 triathlon in Nordhorn. Hij liet opnieuw zien goed in vorm te zijn. Na 500m zwemmen, 20 km fietsen en 5km hardlopen werd Bart vierde in een sterk deelnemers veld met een scherpe tijd van 1:01:34. Op een 1/8 oefentriathlon voor het goede doel in Vroomshoop werd Henk Jan Meier 1e (1:09:09) en Hilbrand van de Belt 3e (1:12:17)


Spurt jeugd succesvol in medaillewedstrijd AC-Tion

De jeugd van Spurt'88 kon op zaterdag 25 juni afreizen naar Enschede. Op de baan van AC-Tion werd de 2e medaillewedstrijd van het seizoen georganiseerd.

Medaillewedstrijden zijn meerkamp toernooien. Lees er alles over op de site van Spurt, onder het artikel medaillewedstrijden. De jeugd was zeer succesvol, er werden weer heel wat nieuwe PR's neergezet. Juan was mee om de jeugd te coachen. Alle resultaten zijn te vinden op www.atletiek.nu[ foto's met dank aan Silvia Dorgelo ]


Henk Oldehinkel 2e in Rouveen

In Rouveen word sinds 1983 tijdens de jaarlijkse feestweek een hardloopwedstijd georganiseerd, de Munnikenslagloop. Dit is een leuk, laagdrempelig hardloopgebeuren welke prima georganiseerd wordt met veel lopers uit de omgeving. Ook Spurter Henk Oldehinkel stond aan de startlijn en liep onder warme omstandigheden een tijd van 42.35. Hij werd daarmee 2e in de categorie mannen 50+


Spurter Roelof Hutten 2e in Wiezoloop Wierden

In Wierden werd zaterdagavond de 22e uitvoering van de Wiezoloop georganiseerd. In al die jaren werd er geweldig snel gelopen door de Wierdense straten. Zeker meer dan veertig atleten liepen er bij de mannen ooit onder de dertig minuten in de officieel opgemeten tien kilometer. Met parcoursrecords van 28.03 en 31.53 behoort de Wiezoloop al sinds jaar en dag tot de absolute Nederlandse topwedstrijden. Zoals elk jaar komt de Nederlandse en regionale top zich meten met de Afrikaanse hardlopers.

De winst op de 10km ging naar Huseyidi Mohamed uit Ethiopie in een toptijd van 28:51. Spurter Roelof Hutten nam ook deel aan de 10km in Wierden. Met een tijd van 44:25 liep Roelof naar de 2e plaats bij de Mannen 60+ Een zeer verdienstelijke prestatie in een sterk deelnemersveld.


Hulp gezocht!

Wie kan rijden op een kleine shovel of mobiele kraan?
Voor het plaatsen van het reclamebord aan de spoorlijnkant van de atletiekbaan hebben we wat praktische hulp nodig.
De bekisting voor de fundering is klaar, de volgende stap is het storten van het beton.

De betonwagen kan echter niet op de plek komen, daarom moeten we het beton met een aantal kleine shovels of mobiele kraan op de plek brengen. Wie kan met die machines overweg, en zou ons kunnen helpen. De exacte datum is nog niet bekend, maar het zal misschien deze week of volgende week gebeuren, overdag, op een werkdag. Meld je maar als je - misschien- kunt, bij Gerard Markhorst op 06-29309475 of op gerard@markhorst.nl


Winst en top prestaties Triathlon Luttenberg

Afgelopen zondag 12 juni hebben 10 triatleten en hun supportgroep de thuisbasis verruild voor Luttenberg. Na maanden van hard trainen deden Alwin, Bart, Gert, Hilbrand, Lieke, Marcel, Margreet, Natasja, Rimko en Zwanet hier in Luttenberg allen mee aan de 1/8ste triathlon

Dat houdt in dat zij zo snel mogelijk 500 m zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Er moest dus van alles mee: zwembrillen, fietsen, hardloop schoenen... Kleurrijke badmutsen werden door de organisatie verzorgd. Al snel straalden de in badmuts gehulde toppers van de Spurt triathlon groep al net zo als de zon, welke ditmaal schitterde in aanwezigheid. De deelnemers waren verdeeld in verschillende series, waarna toch nog meer mensen dan je voor mogelijk houdt in het relatief kleine 25 m bad doken. Uitrekenen hoever ze al waren hoefde niet, aangezien daar de organisatie (voorzichtig) de kleurrijke badmutsen probeerde aan te tikken wanneer de laatste 50 meter aan de beurt waren. Na een snelle wissel is het tijd om het fiets parcours te verkennen! Gelukkig waren de wissels van het publiek bijna net zo snel als die van de atleten en werd het dus makkelijk gemaakt voor fans om veel van dit evenement te kunnen zien. Hiermee sloten de deelnemers dan ook het enige vlakke deel van de wedstrijd af, de zelfgecreerde golven in het zwembad daargelaten. De hoogtemeters zorgden in zowel het fiets- als in het loopparcours voor een mooie uitdaging voor alle deelnemers. Toch was er ook tijd voor iedereen om te genieten van de prachtige routes en het mooie weer. Dan de tweede wissel: van de fiets af en de hardloopschoenen in blijft toch vaak een van de lastige momenten in een triathlon. Onze triathleten trokken zich hier weinig van aan. Aangemoedigd door de al uitgerolde rode loper, het juichende publiek en het plaatselijke blaaskapel was het goed volhouden onder de hoge eiken. Naast dat het finishen al een prestatie op zich is, zijn er heel wat persoonlijke records gevestigd en doelen behaald. Op een parcours met zoveel heuvels spreekt dit natuurlijk voor de enorme prestatie die iedereen geleverd heeft. Daarnaast heeft Bart Veurink (tevens ook trainer triathlon jeugd en pupillen groepen) de eerste plaats 1/8ste mannen behaald en heeft Rimko Winter de snelste looptijd behaald mannen 1/8ste. Er is dus terug te kijken op een zeer geslaagde ochtend met een organisatorisch super opgezette triathlon! Uitslagen van de Hardenbergse deelnemers Triatlon Luttenberg:  Bart Veurink 00:59:26 Rimko Winter 01:06:55 Marcel Heuver 01:13:33 Alwin Zweers 01:13:51 Gert Kerkdijk 01:14:42 Hilbrand van de Belt 01:14:55 Lieke Brummelenbos 01:19:57 Margreet Bosch 01:22:32 Natasja Zweers 01:23:36 Zwanet Hutten 01:28:11 Mocht jij nou ook geïnteresseerd zijn in een nieuwe uitdaging? Lijkt het jou leuk om een triathlon te doen? Triathlons zijn een leuke uitdaging voor iedereen! Jong of oud, gevorderd of beginnend, alleen of in een team: er zijn verschillende afstanden en er is altijd een doel was je kan behalen. Trek gerust een van ons aan de mouw of neem contact op met de organisatie Spurt of een van de triathlon trainers en train gezellig mee! Tot snel! Geschreven door: Jolien Oosterink


Podiumplaatsen Spurt'88 bij City-Run Hardenberg

Zaterdag 21 mei vond de 16e editie van de Vrieling Hardenberg City-Run plaats. De City-Run is inmiddels uitgegroeid tot één van de grootste hardloopwedstrijden van de regio en de grootste Kids-Run van Nederland. Een perfecte organisatie met veel vrijwilligers betekende dat het een prachtig hardloopfeest werd. Er kon deelgenomen worden op diverse afstanden en er kon meegelopen worden met ervaren hazen/pacers die je naar een bepaalde eindtijd te konden begeleiden. Op de halve marathon liep Danny Koppelman een toptijd, in 1.06.50 noteerde hij een parcoursrecord.

Spurt’88 was uiteraard sterk vertegenwoordigd en dat resulteerde in flink aantal podiumplaatsten. Bij de jeugd waren er op de 1 km podiumplaatsen voor Jurre de Jonge, Ryan Schippers en Guus Herrijgers. Op de 5 km werd Dineke Post 2e bij de VSen. Een geheel Spurt podium bij de V45 op de 5 km. Ineke Nawijn was de snelste dame, gevolgd door resp. Anja Welleweerd en Anita Lotterman. Machiel Smith werd tweede bij de Mneo. Rebecca Kelder finishte bij de V35 knap als tweede dame. Bart Veurink werd op de 10 km winnaar in een persoonlijk record bij de MSen. Ben Folkers passeerde als derde de finishlijn. Op de halve marathon finishte Jeanet Overweg-Rosink als tweede bij de V40. Erik Hiddingh finishte ook als tweede bij de M40. Vermeldenswaard is dat de hardloopgroep “De Ultieme uitdaging” van Spurt’88 na een gedegen voorbereiding o.l.v. Spurt trainers voor het eerst een 5 km wedstrijd liep.


Banthumloop! Inschrijven

Wij willen jullie graag attenderen op de inschrijving voor de altijd leuke en gezellige Banthumloop ! Deze wordt dit jaar voor de 26e! keer georganiseerd.

* vrijdag 24 juni inschrijven kan via INSCRHIJVEN BANTHUMLOOP


 

Afstanden; - 500m -1000m -1500m -5 km -10 km Kijk op https://www.banthumloop.nl/# voor meer informatie!  


Spurters René en Herman lopen de Marathon

Spurters René van der Beek en Herman Wennink liepen vandaag de marathon van resp. Hamburg en Enschede en leverden een knappe prestatie.

René ging van start om 9:30u in Hamburg. Zijn voorbereiding had een hobbel met een weekje corona. Na herstel had hij nog 4 weken om zich verder voor te bereiden op de marathon. René kon kon aanhaken bij een snelle groep, en liep zeer sterk op een vlak schema. Hij wist in de tweede helft zelfs nog iets te versnellen. Daardoor kon hij zijn PR verpulveren en het met 10 minuten verbeteren naar een eindtijd van 2:47:43. Een prestatie waar René heel blij mee is en zeker iets om trots op te zijn. Hij werd met deze prestatie 147e in de grootste voorjaarsmarathon van Duitsland. Herman kende een voortreffelijke voorbereiding. Hij ging van start om 10:00u in Enschede. Dit was voor Herman de achtste marathon, alle 8 in in Enschede. Hij liep tot 30 km op een vlak schema conform plan maar kreeg het daarna lastig met hogere temperaturen en een straffe tegenwind. Hij finishte in 4:04:12 en werd daarmee 26e bij de mannen 60+ Triatleet en Spurt-lid Bart Veurink liep in Enschede de 10 km in 38:34. Oud Spurt-lid Jan Pullen liep (met René) in Hamburg naar een knappe 2:44:36 waarmee hij (net) zijn PR verbeterde. Peter Vosjan (zoon van onze trainer Freek) liep in Enschede naar 3:08:22


Er liep eens een Spurter ... Henk Meppelink

In Er liep eens een Spurter…. komen oud Spurt’88 leden aan het woord. In deze terugblik neemt Henk Meppelink U mee in zijn Spurt herinneringen én in de wereld van de lange afstanden.

Er liep eens een Spurter…. is een serie terugblikken over én met personen die ooit Spurt lid waren. Bij Atletiekvereniging Spurt’88 (opgericht in 1988 zoals U weet) wordt dus al ruim 33 jaar hardgelopen in en om Hardenberg. MAAR… Hoe ontstond de AV Spurt’88 nou? Wie waren de atleten van het eerste uur? Waar liepen ze? Met wie liepen ze? Hoe ging het hardlopen in de beginjaren bij Spurt’88? Maar bovenal; waar zijn ze gebleven die Spurters van weleer? Welke herinneringen hebben ze nog aan de jaren dat ze bij Spurt hardliepen? Doen ze vandaag de dag überhaupt nog aan hardlopen? Om daar een antwoord op te krijgen ging de auteur op zoek naar voormalige atleten die ooit eens bij Spurt liepen. En hij vond ze, deze Spurters van weleer. Aan de hand van zorgvuldig bewaard gebleven foto’s, krantenknipsels, medailles en eventueel gewonnen bekers worden er oude herinneringen opgehaald en nemen zij U mee naar vervlogen tijden. In deze terugblik van: Er liep eens een Spurter…. komt Henk Meppelink aan het woord. Om met Henk een afspraak te plannen voor een avondje terugblikken was nog wel ff een uitdaging. Maar het is gelukt. Eerst een lekker bakkie koffie en dan begint Henk te vertellen. De serie terugblikken van: Er liep eens een Spurter…. begint altijd met de vraag: ”Eens een Spurter altijd een Spurter” ik bedoel: loop je nog?Ja, ik loop nog steeds. En óók nog wel best veel, eigenlijk. Maar niet meer op wedstrijd niveau, niet meer prestatie gericht, dit heeft plaatsgemaakt voor beleving. Ik loop heel veel trails, en dan vooral de wat langere afstanden. Langere afstanden zeg jij, waar hebben wij het dan over? Nou, euhm... eind Maart ben ik bijvoorbeeld een paar dagen naar Texel geweest en heb er De Zestig van Texel gelopen. [De Zestig van Texel is een tweejaarlijkse loop die zondag 27 Maart 2022 weer georganiseerd werd] Dit is een rondje Texel zeg maar, 60 kilometer om het eiland heen, door de duinen en over het strand. Prachtig mooi. Dan maak je nog best wat kilometers, toch? Ach, ja. Ook begeleid ik nog wel eens atleten die trainen voor een Marathon, en dan lopen we samen de lange duurlopen. Dan loop ik een paar keer 30 kilometer, een keertje de 45 aantikken, nou en dat moet voldoende zijn om Texel uit te lopen hoor. Ach, de ene keer gaat het makkelijker dan de andere keer, maar die laatste 15 kilometer lukt dan ook wel. Duurloop vermogen heb ik wel. Het hardlopen heeft mij zoveel mooie herinneringen en waardevolle contacten opgeleverd, dat euh… (resoluut) nee, ik ben nog lang niet klaar met het hardlopen. Het levert mij nog steeds zoveel moois op, dat wil ik allemaal meepakken. Henk tijdens de 60 van Texel Maar je loopt niet meer bij Spurt?Nee, niet meer bij Spurt. Hoe begon dat hardlopen bij jou?Hoe begon het hardlopen? (lachend) ha, ha, ha, dat is wel een mooi verhaal… Nou; ik zat vroeger bij de voetbal (vv Mariënberg) en euhm…, ik speelde hoofdzakelijk in het tweede elftal, en áls ik dan eens een keertje met het eerste mee mocht dan zat ik meestal op de bank. Maar euhm…, in het tweede dus, want voetbal technisch was ik nou niet bepaald denderend maar qua conditie zat het wel goed, daar mankeerde het niet aan. En dat het bij mij conditioneel wel goed zat, dat had de trainer al snel door, waardoor hij mij op het middenveld zette. Ik had één opdracht: als “wij” in de aanval waren dan moest ik mee naar voren, én bij balverlies zo snel mogelijk terug rennen om mee te verdedigen. En euh… bij Mariënberg trainden we één keer in de week en dat was altijd op de donderdagavond. De afspraak was: trainde je donderdagavond niet dan stond je zaterdag niet opgesteld. Simpel. Ik werkte toentertijd in een groentezaak in Hardenberg en op donderdagavond was het koopavond. Ik moest de even weken op de donderdagavond werken, kon dus niet trainen, en de oneven weken was ik op donderdagavond vrij, dus kon ik trainen. Máár…; als ik dan op een donderdagavond vrij was dan moest ik zaterdag werken…, dan trainde ik dus wel maar kon ik zaterdags niet voetballen. Dus; omdat ik op donderdagavond niet veel trainde én op zaterdag niet veel aan voetballen toekwam, kwam ik in het derde elftal te spelen. In het derde kon je de training nog wel eens overslaan maar was de kantine daarentegen wel weer zó ontzettend belangrijk…, dat euh…, nee, dat was mij de eer te na, daar was ik dan weer te fanatiek voor, voor het derde elftal zeg maar. Dus daar ben ik toen mee gestopt. Toen ben ik wat meer gaan hardlopen, en dat lag mij wel, dat ging mij wel goed af. Ik volgde de Marathons op de tv toen al hoor. Als er een Marathon op de tv was dan keek ik daarna, en dat vond ik zó knap, zó knap hoe iemand twee-en-veer-tig kilometer zijn beperkte energie hardlopend kon verdelen. Dat vond ik indrukwekkend, 42 kilometer. Ik liep toen wel eens een 10 kilometer ofzo in Beerze door de zandbulten, maar 42 kilometer…. Ja, zo is het hardlopen voor mij eigenlijk een beetje begonnen, daar in Beerze. (nadenkend) Ennn…, ja, nou, en dan krijg je verkering, ik trouwde, we kregen kinderen, het werk is belangrijk, ennnn…, euhhhhm…, in die periode stond het hardlopen zeg maar op een laag pitje, maar zo rond mijn dertigste, we woonden toen in Baalder, pakte ik het hardlopen weer serieus op. En wanneer kwam Spurt in beeld?Dat was in 1992. Hoe kwam jij dan bij Spurt? Nou, dat kwam zo: ik ging mijn eerste Marathon lopen en hier ging ik met een georganiseerde busreis naartoe. De opstapplaats was Dedemsvaart en in de bus zat ook een zekere: René Marrissen. Ja, nou; ach…, dan kom je met elkaar aan de praat enzo, en hij vertelde dat hij hardliep bij Spurt en hij vroeg mij of ik ook eens bij Spurt wou trainen. Ja, door hem ben ik toen ook bij Spurt gaan lopen. Ik dacht dat het zo gegaan was. Tot wanneer was jij Spurt lid?Oei…, ik denk tot 2004 ongeveer. Nam jij deel aan hardloop wedstrijden in jou Spurt tijd?Ja…, ja…, ja dat heb ik wel veel gedaan in mijn Spurt tijd. Zo om de andere week liep ik wel een wedstrijdje. Toen best wel prestatie gericht en ging daarom wel selectief te werk. Ik keek of er nog meer Spurters naar toe gingen en dan ging ik ook mee, we gingen er dan samen naar toe zeg maar. Aha, en bij wie liep jij dan zoal in een wedstrijd? Bij wie liep jij in de buurt? Nou, euhm: Bert de Lange, Albert Oldehinkel, Roelf Hutten en Henk Oldehinkel ook. Ja, nou ik moest dan wel flink aanpoten hoor om er een beetje bij te blijven. Vooral Roelf, dat was een taaie loper hoor. Die kon heel goed z’n geduld bewaren in een wedstrijd, om dan op het laatst nog te gaan versnellen. Wat was jou eerste wedstrijd, en wat weet je er nog van?(Henk moet lang nadenken) Pfff…, wanneer was mijn eerste wedstrijd? Dat was bij een cross loopje, dat was in ’t Laarbos in Ommen, daar waar Landgoed Het Laer is. Ik was nog geen Spurt lid. Hoe ik er zo bij kwam om daar te gaan lopen weet ik niet meer, maar daar liep ik mijn eerste wedstrijd. Het ging mij trouwens niet eens zo heel slecht af en dat motiveerde mij om vaker aan een wedstrijd deel te nemen, en ik vond de sfeer onderling wel prettig. Ooit op het podium gestaan?Ahhh, jawel…, ik heb wel eens op het podium gestaan, (lachend) maar dat was meestal “bij gebrek aan beter” zeg ik altijd. Het prestatiegerichte heb ik losgelaten toen ik bij een wedstrijd als 54e finisher alsnog het podium moest beklimmen omdat ik toevallig 3e veteraan (50 plusser) was geworden. Dan zijn er dus 53 lopers sneller als mij en wordt ik alsnog op het podium geroepen…. Nee…, dat vond ik niet kunnen, voelde mij bezwaard, daar hield het voor mij op. Wat is jou mooiste herinnering aan een podium plek?Dat was wel tijdens de Nederlandse Kampioenschappen 100 kilometer Ultraloop in Winschoten, dat was op: zaterdag 13 September 2003. Vertel eens, hoe ging dat die dag? Het ging zo: in 2001 liep ik de 100 kilometer Ultraloop in Winschoten, maar ben ik uitgestapt. Het jaar daarop, in 2002, liep ik er weer en werd ik 4e, maar toen had ik geen wedstrijdlicentie want ik liep bij de recreanten. Ennn…, om op het podium te komen moet je mee doen met de wedstrijd lopers dus moet je een wedstrijdlicentie hebben. Ik dacht: ik ben 4e geworden…, als er ook maar ééntje uitvalt én alles zit mee dan kan ik misschien wel 3e worden…,  dus heb ik voor editie 2003 een wedstrijdlicentie aangevraagd. Dus in 2003 stond ik weer aan de start van het NK 100 kilometer Ultraloop in Winschoten. Het startschot klinkt en dan is het: lopen, lopen, lopen. Doseren is bij dergelijke afstanden het toverwoord! Enfin; ik wist op een gegeven moment dat ik als 4e wedstrijdloper in de wedstrijd liep, dit wist ik zo goed als zeker! Na 70 kilometer zag ik dat de nummer 3, hij liep al een hele tijd voor mij, dat de nummer 3 bij een verzorgingspost stopte om water te drinken en wat te eten enzo. Ik dacht: en nú moet ik doorlopen, nu is het: erop en erover… niet stoppen maar doorlopen! Euh…, de wedstrijd begon s’morgens om 10:00 uur, en eindigt dus ergens in de avond. Ennn…, ik had die atleet nadat ik hem gepasseerd was niet weer gezien, dus ik dacht als 3e te zijn gefinisht maar ik was er toch niet helemaal gerust op…, want je loopt rondjes van 10 kilometer en op een gegeven moment loop je tussen achterblijvers enzo en als je even niet oplet ben je het overzicht kwijt. Dus ik finishte…, daarna douchen, wat bij-eten enzo, en ik naar huis, naar Gramsbergen. Kwam ik s’avonds laat thuis, Roelie sliep al, ik kijken bij de (voorlopige) uitslagen van de 100 kilometer Ultraloop in Winschoten. De uitslagen waren bijgewerkt tot en met de 80 kilometer doorkomst en hierin stond: Henk Meppelink 3e wedstrijdloper. Dus ik Roelie wakker maken, ik zeg: wij gaan morgenvroeg (zondagochtend) naar Winschoten om de prijsuitreiking bij te wonen. S’morgens op tijd opstaan want de prijsuitreiking was om 10:30 uur. Aangekomen in Winschoten eerste even bij het wedstrijd secretariaat langs om zeker te zijn van de uitslag, en hier kreeg ik dus officieel te horen dat ik als 3e gehuldigd zou worden! Hier ben ik best trots op. Het is wel mijn mooiste podiumplaats, zeg maar. Ik had gekscherend ooit de hoop/wens uitgesproken dat er ooit voor mij het Wilhelmus zou klinken. Dit was zo’n huldiging zoals ie hoort te zijn, ik bedoel; met het Wilhelmus. Weet je nog wie er bij jou op het podium stonden? Euh…, nee. Ik liep bij de categorie: 40+ en ik weet nog dat Veron Lust Nederlands Kampioen bij de senioren werd. Jij werd dus 3e ben je dan eerst klaar met hardlopen of hoe gaat dat? Euhm…, twee weken later liep ik de Berlijn Marathon. Hoeveel Marthons heb jij gelopen?(lachend) Ik heb in totaal 123 officieel geregistreerde Marathons gelopen, voor wat het waard is hè. 123! Zo, zeg! Ja, en dan tel ik mijn Ultra Marathons voor het gemak maar even voor één Marathon. Want bij een 85 kilometer Ultraloop kun je wel zeggen dat zijn twee Marathons, maar één Ultraloop heeft 1 start en 1 finish en reken ik als één Marathon. En als je mijn training’s duurlopen langer dan de Marathon afstand óók meerekent, dan kom ik zeker over de 200 Marathons. En waar liep jij die Marathons zoal? Even denken hoor, euhm:…, Wenen, Valencia, Parijs, Mallorca, en verscheidene keren in Zwolle, Texel, Terschelling, Klazienaveen, Davos, Rotterdam, Utrecht, Interlaken, Apeldoorn, Amsterdam, Steinfurt, Berlijn en lang geleden was er zelfs een Marathon in Noordseschut, Zo kan ik nog wel een poosje doorgaan…. Aan welke wedstrijd(en) bewaard jij mooie herinneringen.Wedstrijden… Och, dat zijn er zó veel, dat zijn er zó veel. (in willekeurige volgorde) de Jungfrau Marathon in Zwitserland bijvoorbeeld, dit is een berg Marathon, en ik hoop hier in September 2022 weer aan deel te gaan nemen (Henk heeft inmiddels een startbewijs voor de Jungfrau Marathon), de: Swiss Alpine Ultra berg-Marathon in Davos, Zwitserland. Dat is een trail-run en heb ik 3X gelopen. Een 80 kilometertrail en dan loop je naar bijna  3000 meter. Dan loop je over hélè smalle bergpaadjes, stukken door de sneeuw, over rotsen en soms door stromend smeltwater, een pad is er soms niet meer en naast je is het ravijn…, dan kijk je zo de diepte in, heel mooi. Zeker geen tocht die je op een zaterdagavond aan de stamtafel besluit te lopen. Hierbij is het zaak dat je conditioneel en mentaal goed getraind moet zijn en vooral helder van geest moet zijn. (lachend) Als er een atleet mij wilde passeren dan mocht hij er wel langs maar ik bleef toch maar even tegen de bergwand staan en hij gaat maar over het smalle richeltje met de afgrond naast zich ha, ha, ha. Niet te vergeten: mijn 100e Marathon die liep ik op de combi-baan in Gramsbergen dat was ook mooi. Dit deed ik in het kader van: “Ren voor Je Leven” om geld in te zamelen voor het KWF. Euh…, verder ben ik in September 2018 hardlopend van Duits Dahlenburg, naar Gramsbergen gerend, ook voor het KWF. Henk tijdens de Ultra tocht van Dahlenburg naar Gramsbergen 5 Ultra Marathons achter elkaar. Dat was, samen met mijn begeleiders: Bernd Edelijn [verzorging en navigatie] en Bé Snijders [persoonlijke verzorging en fotografie], dit was een fantastische belevenis! Een afstand van 335 kilometer, in vijf etappes tussen de 54 tot 78 kilometer per dag. Het heeft destijds €27.502 EURO voor het KWF opgeleverd. Dan natuurlijk de NK 100 kilometer Ultraloop waar ik 6X aan deelgenomen heb. Euhmmm…, ik ben een keertje gestart voor het rondje Gemeente Hardenberg voor toenmalig Zwieseborg voor mensen met een beperking. Ik starte op de markt in Hardenberg en ben ik hardlopend via: Gramsbergen, de Krim, Slagharen, Dedemsvaart, Balkbrug, Rheezerveen, Mariënberg, Sibculo, Kloosterhaar, Bergentheim weer naar Hardenberg gelopen. Een kleine 100 kilometer. De Berenloop op Terschelling… altijd mooi. De Zestig van Texel niet te vergeten. Ja, prachtige herinneringen en waardevolle contacten! Henk tijdens de Jungfrau Marathon van 2002 Oh, dan heb jij vast wel leuke wedstrijd anekdotes, verteler er eens één.Nou…, komt ie: Ik heb een aantal keren de Utrecht Marathon gelopen, maar één keer vergeet ik niet meer. Spurt clubgenoot Albert Oldehinkel was er ook en Albert wou proberen om de Marathon onder de 3 uur te lopen. Volgens mij was Roelf er ook, maar dat weet ik niet helemaal zeker. Albert had het te lopen schema van 2:59:00  op zijn arm staan, dus daaraan lag het niet. Ik had trouwens al zo vaak geprobeerd om óók onder de 3 uur te finishen, maar het wou mij maar niet lukken. Maar die dag moest het gebeuren. Ik had er extra hard voor getraind, het was nu of nooit. Als ik bij Albert blijf lopen dan moet het lukken dacht ik. Wij staan dus aan de start, en naast ons staat een groepje atleten uit België, ik zei desgevraagd dat ik wegging op: 2:59:00, en ik vroeg aan hun: wat hopen jullie te gaan lopen? Ach…, zegt er eentje: 2 uur 50 ongeveer, twee weken geleden liepen wij een Marathon in 2 uur 48 dus…, moet kunnen.  Zo, zo dacht ik, die mannen kunnen dus wel wat, die moet ik ook maar een beetje in de gaten houden. Mocht ik Albert kwijt raken in het wedstrijd gedrang dan heb ik altijd nog deze Belgen achter de hand waar ik bij kan blijven om mijn tijd onder de 3 uur te lopen. Enfin; maar ik had mij voorgenomen van euh: Albert is vandaag ‘mien moat’, als ik bij Albert blijf dan loop ik onder de 3 uur. Wij starten en ná 15 kilometer liep Albert zo’n 150 meter voor mij, en kwam ik zo’n 50 meter los van het groepje atleten uit België, en ik moest kiezen: wat doe ik, loop ik naar Albert die probeert om 2:59 te gaan lopen, of laat ik mij iets afzakken en blijf ik bij de mannen achter mij, waarvan ik wist dat zij onder de 3 uur gaan finishen. Ik besloot: ik ga tóch naar Albert toe. Dus ik iets versnellen. Hoor ik achter mij één van die Belgen roepen: allez manneke, ge goat te rap, ge goat te rap hè, dit goat ge niet maken zo hé!!! Ik denk: oh, jee…,wat nu…, die mannen hebben er verstand van, die kunnen het, dus heb ik mij aflaten zakken naar het groepje Belgen. Na 30 kilometer liepen die mannen nog steeds op een schema onder de 3 uur. Maar wat deden die mannen, die gingen iets versnellen, want zij gingen naar een tijd van 2 uur 50. De Belgische atleten liepen onverstoorbaar door, en ik kon niét aanprikken, ik kon ze niet volgen hè, dus ik moest ze na een paar kilometer laten gaan. Ik kwam alleen te lopen. En dan zijn die laatste kilometers nog een ‘pokke end’ kan ik je vertellen. Dus vanaf 35 kilometer moest ik het alleen doen. Op een gegeven moment kom ik bij de finish en dan zie je de tijd klok hangen…, en ik zag de seconden wegtikken…, ik zag de seconden wegtikken…, Ik liep er: 3:01:53. En wie stond mij daar onder de finish boog op te wachten…..? Albert Oldehinkel! Hij liep er: 2:59 en een beetje. Ik dacht: potverdorie! Potverdorie! Was ik maar bij Albert gebleven….!! Was ik nou maar bij Albert gebleven dan was het mij gewoon gelukt! Die Belgen liepen allemaal dik onder de 3 uur, dat had ik achteraf toch niet gered, maar 2:59…, het had erin gezeten. En vanaf toen had ik zoiets van: die grens van 3 uur dat wordt een frustratie als het iedere keer zo blijft gaan…, wéér nét niét onder de 3 uur, ik wil het hardlopen wel leuk blijven vinden, dus vanaf toen heb ik het losgelaten. Mijn basis snelheid was gewoon niet hoog genoeg, mijn uithoudingsvermogen op een lager tempo wel, en ik heb mij toen serieus op Ultra’s gestort. (lachend) Om mijn ergste frustratie te verdringen zeg ik dan ook: mijn pr op de Marathon is: 2:61:53 klinkt toch nét even anders ha, ha. Waar denk jij aan tijdens het hardlopen of lange duurlopen?Ach, ja…, waar denk je aan…? Onder het hardlopen denk ik aan het leven, situaties op het werk, wordt creatief in denken, kieper overbodig ballast overboord, order mijn hoofd en kom altijd super fris weer thuis. Maar soms denk ik ook hé-lè-maal nergens aan. Heerlijk in “the flow”. Ik mag graag héél vroeg weggaan om te hardlopen, nog vóór zonsopkomst. Niemand….., helemaal alleen….., das soms zo lekker. Soms is het nog donker en loop ik van donker naar licht…, fantastisch, en dan de zon op zien komen. Altijd een magisch moment. Zonder zon…, geen leven. Heb jij geen moeite met opstaan? Nee hoor, ik zet de wekker op 5 uur, gooi direct de benen buiten bed, niet nadenken want dan ga je weer liggen, eet dan een broodje of een yoghurtje, trek de deur achter mij dicht, en ga. Soms rij ik naar Havelte, en loop ik bij de Havelterberg of in het Dwingelerveld of ik loop in het Baloërveld in de gemeente Aa en Hunze of in het Nationaal Park de Drents-Friese Wold. Maar wat denk je van ons eigen Vechtdal…, prachtig zeker zo s’morgens vroeg. Ja; en dan lekker lopen, beetje verdwalen en onder het lopen genieten van de natuur, heerlijk zwervend hardlopen zeg maar. Weg van het asfalt, maar door de natuur, over wildpaadjes en langs of door weilanden. Ik zoek het in de beleving, de natuur is zó mooi, maar dan moet je er wel opuit, en als het kan lekker vroeg. Gewoon hardlopen, snelheid is niet belangrijk. Ik stop ook onderweg om foto’s te maken en dan vervolg ik hardlopend mijn weg weer. Er is zoveel te zien onderweg! Dan ga ik willekeurig linksaf, rechtsaf, linksaf, rechtsaf, en kijk om me heen en geniet! Met mijn fototjes probeer ik mensen enthousiast te maken voor de mooie hardloopsport als beleving. Henk in alle vroegte, genietend van het hardlopen Wanneer liep jij je eerste Marathon?(nadenkend) Mijn eerste Matathon…? Dat was dus de Rotterdam Marathon in 1992. Er ging toen een bus met atleten vanuit Dedemsvaart naar Rotterdam. En ik besloot om mee te gaan. Ik was niet georganiseerd  ofzo, ik liep niet bij een loopgroep, ook niet bij Spurt, niets. Ik dacht: ik ga gewoon een Marathon lopen…, wist ik veel?? Euh, ik weet nog: één week voor de Rotterdam Marathon liep ik mijn allereerste halve marathon. Ik weet het nog goed; het was in Geesteren, en ik kwam over de finish en was hé-lè-maal kapot, hé-lè-maal naar de kloten. Maar goed, een week later liep ik dus de Rotterdam Marathon en och tjonge, tjonge: ik ben wel tien keer doodgegaan onderweg, niet normaal meer! Echt afzien toen. Weet jij jou tijd nog van deze eerste Marathon? Ja; 4 uur 12 minuten. Wat ik van deze eerste Rotterdam Marathon ook nooit meer zal vergeten: Lee Touwers stond er  “You never walk allone” te zingen, het startschot van het kanon klonk, en het begon mij daar toch té regenen!, té regenen zeg!, en het is tijdens de Marathon niet meer droog geworden. Enfin; ik kwam over de finish, helemaal kapot en verkleumd, koud, ik had nog niet eens de kracht in de vingers om mijn chip los te maken van mijn schoen zo erg was het! Maar na een poosje dacht ik wel van ehm: dit ga ik vaker doen! Wat herinner jij je nog van de eerste 100 km (van Winschoten)?Mijn eerste 100 kilometer van Winschoten, euh…, nou de eerste keer is alles nieuw hè. Voor mijn eerste 100 kilometer van Winschoten heb ik veel lange langzame duurlopen gelopen, ik had er best veel voor getraind. Ik zat gemiddeld op zo’n 140 tot 160 kilometer per week, maar dan wel hélè langzame duurlopen hè, hele langzame duurlopen. Een schema van hoeveel weken had jij? Pfff…, dat weet ik zo niet meer, dat weet ik echt niet meer, maar ik weet nog wel dat ik het serieus aanpakte. En toch moest ik na 70 kilometer uitstappen tijdens mijn eerste keer in Winschoten. Uitgestapt? Hoe dat zo? Dit kwam hoofdzakelijk doordat ik in mijn duurlopen te weinig trainde op duurlopen boven de 60 kilometer. Ik trainde vaak zo’n 40 tot 50 kilometer per duurloop, en een paar keer liep ik 60 kilometer. En tijdens mijn eerste 100 kilometer in Winschoten kwam ik zeg maar na 65 kilometer in een voor mij onbekende zone terecht waardoor ik na 70 kilometer moest uitstappen. Ik moest overgeven, en toen was het over en uit. Trouwens; in die periode ben ik begonnen met het héél vroeg opstaan om te gaan trainen. Ging ik s’morgens in het donker de deur uit en dan 50 kilometer hardlopen en dan was ik om een uur of tien s’morgens weer thuis. (lachend) Zo voorkwam ik dat ik gedonder in huis kreeg, omdat ik altijd weg was…, ha, ha, ha, want; gedonder in huus, dat ku-j der natuurluk nie bi-j gebruukken, hè. Ik weet nog wel dat mijn hardloopmaatje: René Marrissen, die fietste als begeleider met mij mee, en op een gegeven moment kwam de wedstrijdleider naast mij rijden met de mededeling dat “ze” gezien hadden dat er langdurig iemand naast mij fietste, en dit mocht niet, want er werden geen  fietsers op het parcours toegelaten, en als “ze” dit bij mij wéér zagen dan werd ik uit de wedstrijd gehaald én gediskwalificeerd, want ze hadden René al twee keer gewaarschuwd, dus vandaar. Zover is het trouwens niet gekomen, want na 70 kilometer moest ik noodgedwongen zelf opgeven. En? Hoe ging het bij jou tweede keer in Winschoten?Bij mijn volgende 100 kilometer in Winschoten ben ik extra op mijn voeding gaan letten. Want ik kwam er achter dat ik verkeerd at en verkeerd dronk. Nou; het jaar erop werd ik 4e en het jaar daarop 3e en ik ben nog een keertje als 8e gefinisht. Ik heb bij het NK Ultraloop in totaal 5X  in Winschoten aan de start gestaan en 1X in Stein, Limburg, en in deze 6 NK’s ben ik 4X gefinisht. Hoe ziet zo’n NK 100 km Ultra wedstrijd dag eruit?  Nou; hetzelfde zoals een atleet een Marathon dag beleeft, denk ik. Maar, euhm…, de meeste Ultra lopers zijn wel einzelgängers hoor…, ik bedoel; er zijn er niet zo heelveel die een 100 kilometer lopen, hè. En als je dan daar in Winschoten of in Stein of op Texel of waar dan ook deelneemt aan zo’n loop dan “voel” je als het ware wel dat er op een bijzondere manier naar jou gekeken wordt. Je hoort bij een bijzondere categorie lopers zeg maar, en dat zie je soms ook hoor. Vooral heel sociale mensen, maar er lopen ook best wel hele bijzondere atleten tussen hoor. Maar, hoe ziet zo’n dag eruit vraag jij, euhm…, nou; de week voor de loop let je natuurlijk heel goed op je voeding. Je hebt heel veel getraind, je bent afgetraind ook, in mijn geval 74 kilo, en dat betekent dat je op een héél dun lijntje balanceert. Je bent extra vatbaar voor een griepje, verkoudheidje, dus je bent uiterst voorzichtig de laatste week. Je past goed op jezelf, je doet geen gekke dingen meer met klussen in en om het huis enzo, en veel koolhydraten stapelen, en pasta eten, en voldoende drinken de week voor zo’n NK 100 kilometer wedstrijd. Op de dag zelf ben je natuurlijk ruim op tijd aanwezig, en dan start je. Meestal trainde ik duurlopen van zo’n 70 á 75 kilometer, dus je weet: tot 70 á 75 kilometer moet het nog lekker gaan, en dan maar hopen dat je die laatste 30 kilometer door kunt trekken en finisht. Als je gefinisht bent dan ben je wel helemaal leeg hoor, helemaal op, want je loopt jezelf gewoon langzaam leeg. Het belangrijkste is: finishen, ongeacht eindtijd. Want het is écht niet vanzelfsprekend dat je finisht. Je bent namelijk al gauw een uur of 10 onderweg, dus er kan van alles gebeuren: buikkramp, spierpijn, kramp, overgeven, oververmoeid, ik noem maar wat, maar de insteek is wel altijd: finishen, tijd is ondergeschikt. In Winschoten bijvoorbeeld bestaat het parcours uit 10 rondjes van 10 kilometer. En ter hoogte van de start/finish hebben ze een tribune geplaatst welke vol zit met publiek om de atleten aan te moedigen. Iedere ronde dat je langs start/finish komt wordt jou naam genoemd, en als er dan omgeroepen wordt dat jij voor de negende maal doorkomt en dus de laatste ronde ingaat, dan wordt jou naam met veel enthousiasme genoemd, en het publiek juicht en klapt, nou dan krijg je zo’n adrenaline stoot dat je in die laatste 10 kilometer, wat er ook gebeurt, echt niet gaat uitstappen. Maar; die rondjes in Winschoten heb ik nu wel een keertje gezien, hoor. Heb jij, terwijl jij trainde voor Winschoten, Stein, Texel of tijdens een duurloop van 60 kilometer, of tijdens een Ultraloop nou nooit eens gedacht van: waar ben ik in hemelsnaam aan begonnen?Ja, tuurlijk heb ik dat weleens gedacht, maar ik kon altijd wel vrij snel de knop weer omzetten. Zoals je tijdens de Marathon het na 35 kilometer moeilijk kunt krijgen, zo krijg je het tijdens een 100 kilometer wedstrijd moeilijk na zo’n 70 kilometer, dat weet je. Ik probeer het laatste deel altijd te visualiseren, zo van; nog 10 kilometer, dat is van Gramsbergen naar Baalder en weer terug naar Gramsbergen…, meer is het niet. En dan denk ik: oké, ik ben nu bij de Zwieseborg, nu bij zaal Mulder, nu weer bij de Zwieseborg, op die manier begrijp je. En bij een lange trail loop in de natuur dan focus ik mij niet op kilometers maar op de dingen om mij heen, op positieve dingen. Op een gegeven moment liep jij steeds grotere afstanden, wie is jou voorbeeld in het Ultra lopen?(zonder aarzeling) Cor Westhuis uit Dalfsen. [overleden: 11-01-2018] Ja, voor hem had ik heel veel respect, wat die man voor prestaties neerzette, geweldig! Hij was in 2003 de enigste Nederlander die finishte in de eerste editie van de: Trans Europe Footrace, een Ultra loop van 5100 kilometer van Lissabon naar Moskou. Elke dag zo’n 70 kilometer hardlopen, geen enkele rustdag. En dan kom je onderweg óók nog over de Pyreneeën én de Alpen. Hij finishte hierin als 8e. Zes jaar later, in 2009, stond hij op 60 jarige leeftijd aan de start in de tweede editie van deze Trans Europe Footrace. Deze 4600 kilometer lange Ultraloop ging van Bari, Italië naar de Noordkaap. In de derde etappe liep hij een botbreuk op in zijn linker scheenbeen, waardoor hij na vijf weken noodgedwongen moest opgeven. Over “lopen op karakter” gesproken! [voor de liefhebbers: Google zijn naam maar eens.] Hij was altijd zeer bescheiden, stond nooit op de voorgrond. Mooi voorbeeld: Hij stond bijvoorbeeld ooit eens aan de start van de Lichtstadloop hier in Gramsbergen. De meeste lopers verdringen zich voor een zo goed mogelijke startpositie, maar Cor niet…, je zag hem als Ultraloper denken: willen jullie een snelle tijd neerzette, nou ga maar vast, want als de loop maar lang genoeg duurt dan komen wij, Ultralopers voorbij. Wat op dat moment (bijna) niemand wist: hij was hardlopend vanuit zijn woonplaats Dalfsen naar Gramsbergen gekomen, liep er zijn wedstrijdje van 10 kilometer, en ging daarna doodleuk weer hardlopend terug naar Dalfsen, dat was Cor Westhuis. Rugzakje op, bidonnetje mee, back to basic en gewoon lekker lopen. Cor nam mij mee naar onder andere: Stein, hij nam mij mee naar Winschoten. Henkie…, zei hij altijd, Henkie: vergeet tijd, vergeet snelheid en ga op reis, dan kan een mens zoveel meer dan ie denkt, dat moet je goed onthouden Henkie... Cor…, een mooi mens was hij! Weet je nog jou pr tijden?Oh, jawel hoor (uit het hoofd): de 5 km in: 17:11, de 10 km in: 35:21, de 15 km in: 56:29, de 10 Engelse Mijl [16,1 km] in: 59:59, de 21,1 km in: 1:19:54, de 42,195 km in: 2:61:53!!! de 60 km in: 5:26:00 en de 100 km in: 9:49:39. Maar, weet je; een snelle eindtijd neerzetten of mijn pr verbeteren dat “wordt hum niet meer”. Snelle tijden en prestaties hebben plaats gemaakt voor plezier en beleving. Heerlijk door de bossen en dan niet van tevoren de route uitstippelen maar gewoon gaan. Durf gewoon te verdwalen onderweg…. Dat zeg ik ook weleens tegen de atleten die ik begeleid, ga linksaf, waar je altijd rechtsaf gaat, je komt heus wel weer thuis, maar geniet onderweg. Als je hardloopt beleef je altijd wat. Hoe kijk jij terug op jou Spurt tijd?Mooie herinneringen vooral. Waardevolle contacten heb ik er opgedaan. Ik ga geen namen noemen, maar het was een mooie tijd. Ik ben bij Spurt geen trainer geweest maar heb nog wel een poosje in het bestuur gezeten. Nu ben ik trainer bij een aantal loopgroepen in de regio. Maar noem mijzelf liever motivator of aanjager van de hardloopsport. Volg jij het hardlopen in het algemeen nog?Ja, absoluut, ja, ja. Ik verzorg, samen met René Marrissen, de training bij Loopgroep Gramsbergen, alwaar we twee groepen hebben. In de Krim hebben we een Loopgroep. Tot voor kort hadden we bij Heering kunststoffen in Dedemsvaart een groep waar we 12 jaar de training voor hebben verzorgd. Tevens organiseerden we met M&M run-events tot voor kort diverse laagdrempelige loopjes altijd met een recreatief karakter. Maar door de nieuwe regelgeving, waardoor we als organisatoren teveel risico liepen, voelden we ons genoodzaakt hiermee te stoppen. En de laatste vraag om mee af te sluiten luidt altijd; en Spurt’88? Volg jij Spurt nog?Jawel hoor. Als ik een verslagje of krantenartikel voorbij zie komen dan lees ik het wel. En ik wordt nog jaarlijks gevraagd om tijdens de halve Marathon van de Vrieling Hardenberg City-run het “haas werk” voor een eindtijd van 1:45:00 te doen. Dus straks op 21 Mei kunnen we weer. Zo zie je maar dat de contacten altijd wel blijven door het hardlopen als bindmiddel. Ja hoor, ik heb een hele mooie tijd gehad bij Spurt! Henk; heel erg bedankt voor jou bijdrage aan deze: Er liep eens een Spurter….


Paashaasloop

In de bossen bij de Oldemeijer organiseerden de trainers van AV Spurt'88 vandaag de jaarlijkse Paashaasloop. Jan Hendrik, Freek en Henk hadden een parcours uitgezet van 1 km voor de jongste jeugd en 2,5 km voor de wat oudere jeugd.

Je mocht binnen één uur de ronde zoveel en zo vaak lopen als je wilde en kon. Na afloop was er een post met drinken en versnaperingen in paassfeer. Een gezellige ochtend en mooie, sportieve voorbereiding op de paasdagen. De foto's gemaakt door Henk van Duuren en Theo Oldehinkel zijn hier te vinden: Foto's paashaasloop 2022


Marathon Rotterdam

Vandaag werd de 41e marathon van Rotterdam georganiseerd onder gunstige en zonnige omstandigheden. 

De marathon werd verrassend gewonnen door de Nederlander Abdil Nageeye in een nieuw Nederlands record 2.04.56.

Bij de dames was er een grote verrassing met de 2e plaats voor Nienke Brinkman in 2.22.51. waarmee voor de 2e keer vandaag een Nederlands record werd verbroken.

De Spurters Henk en Theo Oldehinkel stonden ook aan de start van de klassieke afstand over 42,195km. 

Theo kende geen optimale voorbereiding en kon de wedstrijd helaas niet uitlopen. Henk liep een mooie vlakke marathon waarbij de 2e helft van de marathon sneller ging dan de eerste helft. Henk finishte als 25e in zijn categorie, in een knappe tijd 3.25.16. Hiermee kan Henk terugkijken op een mooie en geslaagde marathon in de Maasstad.


Ineke Nawijn wint 2e prijs in crosscircuit

Ineke Nawijn van Spurt'88 nam deel aan de Zuurbergcross in Holten. Ze won de 2e prijs in deze wedstrijd en daarmee ook de 2e prijs in de competitie van het ZorgSaam SNS Crosscircuit

In Holten werd op zaterdag 2 april de ZuurbergCross gelopen. Kenners weten: Dat is een uitdagend heuvelachtig parcours door een afwisselend landschap. Dit jaar was dit ook de afsluitende wedstrijd van het ZorgSaam SNS Crosscircuit (www.hetcrosscircuit.nl). Ineke Nawijn liep sterk naar een 2e plaats bij de V50 op de 5KM. Daarmee won ze ook de 2e prijs in de competitie over 5 wedstrijden in Nijverdal, Rijssen, Wierden, Markelo en Holten.


Afscheid genomen van belangrijke krachten achter de schermen van Spurt'88!

Tijdens de Algemene Ledenvergadering op 30 maart werd er afscheid genomen van gewaardeerd bestuurslid Astrid Godeke, bekwame voorzitter Gerard Markhorst en betrokken en gedreven trainer Henk van Duuren.

Astrid Godeke heeft haar functie als bestuurslid gestart met de organisatie van de Special Olympics in Hardenberg. Met " Let the games begin" werd dus het startschot gegeven voor haar als algemeen bestuurslid van Spurt'88. Daarbij heeft ze meerdere taken vervuld voor de jeugdafdeling van Spurt'88. Aan het begin van de vergadering werd een opsomming gedaan van alle dankbare taken die Henk van Duuren heeft volbracht. De Spurters herinneren allemaal hoe gedreven, prettig gestructureerd en kundig de lessen waren van Henk. Henk heeft zich niet allen ingezet als trainer. Hij heeft ervoor gezorgd dat het materialenhok van Spurt'88 op orde kwam en is gehouden. Hij heeft lange tijd prachtige teksten geschreven voor de PR van Spurt, leuke columns opgesteld en zich ingezet voor het op orde houden van de draaiboeken voor de evenementen van Spurt. Henk heeft zich decennia lang altijd betrokken getoond bij de club: zijn loopgroep mist hem zeker! De derde persoon van wie de hand werd geschud als afscheid is Gerard Markhost. Gerard loopt reeds lange tijd bij Spurt'88 en is stilletjes aan via de PR in het bestuur gekomen. In de laatste jaren was hij voorzitter van Spurt'88. De bestuursleden, trainers en leden van de werkgroepen beaamden sterk dat Gerard een zeer gewaardeerd voorzitter is. Gerard had aandacht voor alle disciplines van Spurt'88. Hij heeft in zijn jaren als voorzitter ervoor gezorgd dat er op een prettige manier een aansturing was voor de club. In zijn tijd is de Triathlon en de " Samen buiten Bewegen"  nieuwe onderdelen geworden van de vereniging. Gerard heeft tijdens de Corona-periode, waarin verenigingen flink aan banden werden gelegd, het altijd weer op zich genomen om de juiste regels en plannen te communiceren. Daarbij hield hij rekening met de beperkingen; maar benadrukte ook zeker de mogelijkheden voor de lopers. Uiteraard is nog veel meer de ALV gepasseerd; maar het voornaamste was het stilstaan bij de taken die dan " achter de schermen" worden volbracht door vrijwilligers. Henk van Duuren, Gerard Markhorst en Astrid Godeke hebben duidelijk laten zien dat een vereniging samenhangt met Welzijn en WelDaad!


Startwedstrijd Sisu Almelo levert persoonlijke records!

Zaterdag zetten de jeugdleden hun beste beentje voor bij de startwedstrijd bij Sisu in Almelo. Jurre de Jonge, Guus Herrijgers, Hidde de Jonge, Thijs Dorgelo en Mikai Kerssies zetten elk in hun eigen categorie meerdere persoonlijke records neer!!! Extra leuk; Daniël was ook mee!

Alle resultaten staan op: www.atletiek.nu uitslagen
Het werd een zeer succesvolle dag!


Inschrijving geopend

Ook zo genoten van de OldemeijerCross dit weekend?
Dan is het goed om te weten dat de inschrijving is geopend voor de volgende evenementen in Hardenberg!

21 mei 2022 - Vrieling Hardenberg City Run Inschrijven City Run

2 juli 2022 - Dion Triathlon Hardenberg:  Inschrijven Triathlon Hardenberg

6 juli 2022 - Mijn Fysio Klepperstadloop: Inschrijven Klepperstadloop


Foto's Oldemeijercross 2022

De foto’s van de Oldemeijercross 2022 en de prijsuitreiking van de Prins Sport Cross Competitie staan online.                                            Prachtige aktiefoto's van een succesvolle zonnige Oldemeijercross 2022.                                           

(foto’s Gerard Markhorst, Tessa Ramaker, Jan Timmerman)

Zie onderstaande links (lees meer)

Oldemeijercross 2022 1250 m. (deel 1) https://myalbum.com/album/uxyUQcBcsy6Rhy/ Oldemeijercross 2022 1250 m. (deel 2) https://myalbum.com/album/pcGxwygt6onn3w/ Oldemeijercross 2022 1250 m. (deel 3) https://myalbum.com/album/5PThaUiat4szhq/ Oldemeijercross 2022 3 en 6 km. (deel 1) https://myalbum.com/album/W2GocHJhFe9QXB/ Oldemeijercross 2022 3 en 6 km. (deel 2) https://myalbum.com/album/8fJZ7hh43auVo5/ Oldemeijercross 2022 3 en 6 km. (deel 3) https://myalbum.com/album/rAQy5idbdTHxoi/ Oldemeijercross 2022 9 km (deel 1) https://myalbum.com/album/n7GqCzXWMKW2iw/  Oldemeijercross 2022 9 km (deel 2) https://myalbum.com/album/QtRzAELCW4bKT3/ Oldemeijercross 2022 9 km (deel 3) https://myalbum.com/album/8jjTFpeun2HaNv/ Podiumplaatsen OMC en Prins Sport Vechtdal Cross Competitie https://myalbum.com/album/EbuFVxLaxRG2eX/    


Record deelname OldemeijerCross

We mogen weer! En met het fantastische weer van zaterdagmiddag melden zich bijna 500 deelnemers aan de start van de OldemeijerCross. De organisatie van AV Spurt’88 kan terugkijken op een zeer geslaagd evenement.

Het was aangenaam weer en gezellig druk op de Oldemeijer met zowel deelnemers als publiek.  Deze 16e editie van de Oldemeijercross was tevens de afsluitende race van de Vechtdalcrosscompetitie. Na afloop werden de prijzen uitgereikt. Jeugd Vele jeugd-spurters namen deel aan deze thuiswedstrijd. Thijs, Thijmen, Guus, Ryan, Jurre, Vince, Xavi, Danne, Marley, Jasmijn, Kai en Mika. Bijna teveel om op te noemen … een actieve spurt jeugd om trots op te zijn!!  Na warm te hebben gelopen, rekken en strekken kon de jeugd t/m 15 jaar om 13.00 uur het startschot horen om snel te vertrekken voor de 1250 meter. De jeugd ging snel van start achter de voor-fietser om het nieuw uitgezette parcours onveilig te maken.  En als je dan denkt dat je de finish in het zicht heb, mag je nog zigzag door het mulle zand met als toetje de klim naar de finish-boog. Als beloning kreeg elke loper een medaille, wat te drinken en een versnapering. Bij de prijsuitreiking bleek dat Jasmijn Lamberink de 2e prijs in ontvangst mocht nemen! Ook bij de Vechtdalcrosscompetitie werd ze 2e. (bijdrage door Thijs Dorgelo) 6 KmDe organisatie had ook voor de senioren het parcours vernieuwd en met een paar extra lussen door het mulle zand het nog zwaarder gemaakt. De 6 Km werd gewonnen door Robert Gerritsen (ACO) in 23:09. Bij de dames was Aline Kootstra (ACO) de snelste in 25:05. Van de Spurt leden werd Henk Oldehinkel 2e (M50) en Dineke Post liep naar een knappe tweede plaats bij de dames senioren. Ineke Nawijn en Anja Welleweerd werden 2e en 3e bij de dames 50. Dezelfde klassering behaalden ze ook na 5 wedstrijden in de Vechtdalcroscompetetie. 9 Km Om 14:30u mocht de laatste groep vertrekken voor 3 ronden rondom de Oldemeijer. Danny Koppelman uit Hoge Hexel was opnieuw ongenaakbaar en had al na één ronde een gat geslagen met de concurrentie. Hij finishte na 3 ronden in 31:48. Bij de dames was Christina Mulder de snelste in 41:49. Van de Spurters werd Martijn Dijkstra derde bij de mannen senioren in 34:12, en daarmee werd hij ook derde in de eindstand van de competitie. Alle overige uitslagen zijn te vinden op uitslagen.nl. De einduitslag van de competitie word geplaats op vechtdalcrosscompetitie.nl De eerste foto’s van de jeugd zijn toegevoegd op deze pagina. De totale fotoreportage komt begin volgende week online. (link volgt) De organisatie van de Oldemijercross wil graag alle sponsoren en vrijwilligers bedanken die ervoor hebben gezorgd dat deze zestiende editie van de Oldemeijercross een groot succes is geworden. 


Uitnodiging en agenda ALV 30 maart 2022

Aan alle Spurters, en ouders en verzorgers van de jeugdige Spurt-talenten.

 

 

Hierbij nodigen wij jullie allen uit voor de Algemene Ledenvergadering van AV Spurt'88. Datum; 30 maart 2022, Tijd; 20u30 Locatie; clubgebouw AV Spurt'88 Download hier de uitnodiging en agenda.   Graag tot ziens! Bestuur AV Spurt'88


Inschrijving Oldemeijercross 2022 kan nog!

 

Op zaterdag 19 maart 2022 vindt de 16e editie van de Oldemeijercross plaats! De Oldemeijercross is één van de oudste cross wedstrijden uit de regio en vindt plaats in het prachtige gebied rondom recreatieplas De Oldemeijer.

Houd je wel van een uitdaging en ga je pittige klimmetjes en een beetje zand en modder niet uit de weg? Dan moet jij er zeker bij zijn!

Voor toeschouwers zijn er meerdere punten om de lopers aan te moedigen. AV Spurt'88 heeft de organisatie in handen. Ieder jaar is het een hardloopspektakel voor jong en oud. Running & Sound zorgt dit jaar wederom voor een sfeervolle omlijsting van het geheel. Doe jij ook mee? Inschrijven kan tot 16 maart! Inschrijven kan via INSCHRIJVEN OLDEMEIJERCROSS  Parcours;  


SallandTrail 12 maart 2022

Deze heren van Spurt'88 liepen op zaterdag 12 maar de SallandTrail. Het evenement vond voor de negende keer plaats. Een pittige natuurloop voor hardlopers met afstanden van 25, 50 en zelfs 80 km.(50Mijl). De SallandTrail is een recreatief loopevenement pittige stukken onderweg.

Ook lopers van Spurt'88 stonden aan de start! De deelnemers konden onderweg genieten van prachtige vergezichten. Hoogtemeters worden daar zeker gemaakt! Jan- Hendrik Tuin, Bert Busman, Gerald Lamberink en Theo Salomons hebben alle vier de 25 km trail gelopen!


Paashaasloop 16 april

Op zaterdag 16 april 2022 organiseert AV Spurt'88 de jaarlijks terugkerende Paashaasloop! Alle Spurt leden en sponsoren zijn welkom voor de gezellige samenloop in het voorjaar. 

Informatie over het evenement

  • De start is om 10.00 uur vanaf de parkeerplaats bij de Oldemeijer (Oldemeijerweg).
  • Er worden 2 routes uitgezet.  Eén van 1 kilometer en één van 2,5 kilometer. De 1 kilometer is voor de jeugd en de 2,5 km kan 1 tot maximaal 4 keer gelopen worden. Elke 2,5 km is er een drinkpost.
  • Na afloop is er voor iedereen een drankje en een versnapering.
  • Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan dit evenement.
  • Je mag zoveel rondjes lopen als je wilt

Wees welkom!


Er liep eens een Spurter ... Bert de Lange

In Er liep eens een Spurter…. komen oud Spurt’88 leden aan het woord. In deze zesde terugblik neemt Bert de Lange U mee naar het einde van de jaren negentig en het begin van de twintigste eeuw.

Er liep eens een Spurter…. is een serie terugblikken over én met personen die ooit Spurt lid waren. Bij Atletiekvereniging Spurt’88 (opgericht in 1988 zoals U weet) wordt dus al ruim 33 jaar hardgelopen in en om Hardenberg. MAAR… Hoe ontstond de AV Spurt’88 nou? Wie waren de atleten van het eerste uur? Waar liepen ze? Met wie liepen ze? Hoe ging het hardlopen in de beginjaren bij Spurt’88? Maar bovenal; waar zijn ze gebleven die Spurters van weleer? Welke herinneringen hebben ze nog aan de jaren dat ze bij Spurt hardliepen? Doen ze vandaag de dag überhaupt nog aan hardlopen? Om daar een antwoord op te krijgen ging de auteur op zoek naar voormalige atleten die ooit eens bij Spurt liepen. En hij vond ze, deze Spurters van weleer. Aan de hand van zorgvuldig bewaard gebleven foto’s, krantenknipsels, medailles en eventueel gewonnen bekers worden er oude herinneringen opgehaald en nemen zij u mee naar vervlogen tijden. In deze terugblik van: Er liep eens een Spurter…. komt Bert de Lange aan het woord. Een afspraak was snel gemaakt. Deze keer blijven “we” in Hardenberg, in de Marslanden om precies te zijn. Bij binnenkomst staat er al een schoenendoos binnen handbereik op tafel met hierin de zorgvuldig bewaard gebleven foto’s en enkele mini-disc schijfjes met hierop foto’s van hardloop wedstrijden waar Bert ooit eens aan meegedaan heeft. Nadat er een lekker kopje koffie is ingeschonken kan er begonnen worden met het terugblikken op het hardloopleven van dominee Bert de Lange. De serie terugblikken van: Er liep eens een Spurter…. beginnen altijd met de vraag: ”Eens een Spurter altijd een Spurter” geld dat ook voor jou Bert? Ik bedoel: loop jij nog?Ja, ik loop nog steeds. Ik probeer toch wel 3 keer in de week te gaan hardlopen. Straks is de Vrieling Hardenberg City-run en daaraan wil ik weer meedoen met de halve marathon, dus dan moet je toch wel lopen hè, anders wordt het niks… Er wordt dus nog steeds hardgelopen, kijk daar kunnen we wat mee, maar… je loopt niet meer bij Spurt?Nee, niet meer bij Spurt. Weet je, ik vond het bij Spurt altijd wel heel gezellig, maar door mijn werk had ik s’avonds vaak andere verplichtingen. En het gebeurde steeds vaker dat ik er niet aan toe kwam om naar Spurt te gaan, dan dat ik er wel aan toe kwam om bij Spurt te trainen. Soms ben ik vier avonden bezig, wanneer moet je dan trainen? T-ja, overdag…, maar dan kun je niet in verenigingsverband trainen. Hoe ben jij ooit met hardlopen begonnen?Oh, ik deed altijd wel aan sport maar dat waren vooral teamsporten. Onder anderen heb ik  handbal gedaan en ook volleyballen heb ik veel gedaan. Op een gegeven moment werkte ik als dominee in Hijken [dorp in de gemeente Midden-Drenthe aan het Oranjekanaal] en daar zat ik met hetzelfde probleem, namelijk s’avonds geen tijd om in teamverband te trainen. En om toch een beetje ontspanning te hebben ging ik op zaterdagmiddag een uurtje hardlopen door het Hijkerveld. Alhoewel, teamsporten vond ik altijd wel heel leuk om te doen, en dan vooral de gezelligheid met elkaar. Als je in je eentje gaat hardlopen dan mis je dat. Maar goed; het in teamverband sporten ging mede door mijn werkzaamheden niet meer, dus ben ik langzamerhand overgestapt op het hardlopen. Een paar jaar later kwam ik in Oosterwolde [dorp in de gemeente Ooststellingwerf, Friesland] te wonen, en mijn kinderen gingen op zaterdagmorgen sporten in Appelscha waar ik ze naartoe bracht en een uurtje later weer ophaalde. Op een gegeven moment dacht ik; ik kan in dat uurtje dat ik met het heen-en-weer rijden bezig ben ook net zo goed besteden om zelf een uurtje te gaan hardlopen. Dus toen is het volleyballen definitief overgegaan in het hardlopen, zeg maar. Hoe kwam jij destijds in aanraking met Spurt?Pfff…, ’t-ja…, (Bert moet diep nadenken) euh…, ik denk door Henk Bosch, dat die het erover had dat hij bij Spurt hardliep, en dat ik ook maar eens een keertje mee moest komen. Ja, ik denk dat het zo begonnen is. Welke periode was jij Spurt lid?Van euhm…, 1997, want toen zijn wij hier komen wonen t/m 2004. Was jij enkel een hardlopend lid of was jij ook op andere vlakken betrokken bij Spurt?Ik ben een jaar of drie voorzitter geweest van de club. Dat zal zo rond de eeuwwisseling geweest zijn. Ik denk: 1999 t/m 2002 ongeveer. Verder heb ik nog een poosje de Website van Spurt bijgehouden met de clubrecords. Dit staat er nu niet meer op, de hele Website is intussen veranderd. Hoe kijk je nu naar de atletiek bij Spurt?Er ligt nu een prachtige atletiekbaan, met een mooi clubgebouw. Ik heb op de vrijdagavond wel eens met Freek’s Loopgroep meegelopen. Eerst een paar rondjes op de baan en dan de wijde wereld in. En op de baan, daar ben ik tijdens een duurloopje wel eens overgelopen. En dan de Mijnfysio Klepperstadloop en de Vrieling Hardenberg City-run vindt ik altijd wel leuk om aan mee te doen. Bert tijdens de Klepperstadloop Nam jij deel aan hardloop wedstrijden?Ja, heel veel. Dat is eigenlijk nog net zo leuk als trainen. Het samen met een auto vol atleten  naar een wedstrijd rijden, beetje ouwehoeren, klagen dat er vandaag niet zo’n beste tijd inzit, want euh…, eigenlijk weinig getraind, beetje geblesseerd, bla, bla, bla…, en dan op de terug weg sterke verhalen vertellen, en dat het allemaal wel meeviel, ha, ha, ha. Ach, je kent het wel. Wat was jou eerste hardloop wedstrijd? Wat weet je er nog van?De allereerste was denk ik in Kampen, waar ik toentertijd studeerde, dat zal in 1987 geweest zijn dacht ik. Ging ik vaak met een buurjongen een uurtje hardlopen, een kilometer of tien, en op een gegeven moment zegt die jongen; ik ga meedoen aan de halve marathon in Kampen en jij kunt ook wel meedoen. Maar…, hij kon verschrikkelijk hard lopen veel harder dan ik. Maar goed, hij wist mij over te halen en ik deed mee. Nou, ik heb het gehaald maar ik was me daar toch kapot toen ik over de finish kwam… maar ik heb hem wél uitgelopen hè! Daarna heeft het hardlopen een tijd lang stilgelegen, waarna het begin jaren negentig weer langzaam op gang kwam. Heb je veel wedstrijden gelopen?Ja, wat is veel… In mijn Spurt tijd om de andere week een wedstrijdje denk ik. Ja, eens in de twee weken liep ik wel een wedstrijd. Mijn eerste wedstrijd sinds dat ik in Hardenberg woon was een hardloop wedstrijd in Westerhaar. Een wedstrijd van 10 kilometer. In mijn herinnering liep je 2,5 kilometer langs de N36 en dan aan de andere kant van de N36 weer 2,5 kilometer terug, en dit deed je twee keer en dan had je 10 kilometer gelopen. Volgens mij heeft Henk Bosch mij ermee naar toe genomen. Herman Weening en Freek Vosjan kwam je vaak tegen tijdens hardloop wedstrijden en Hennie Berends was er ook vaak bij. Welke wedstrijd afstand liep jij het liefst?De halve marathon vond ik de mooiste afstand. Bij de 5 of de 10 kilometer moet je gelijk diep en dit moet je dan maar zien vol te houden, en bij een halve loop je gemiddeld iets langzamer en dan kun je dit ook beter volhouden. Op een halve marathon keek ik eigenlijk altijd met een voldaan gevoel op terug. En euh…, de 27,5 kilometer van de Midwinter Marathon in Apeldoorn heb ik vaak gelopen. Bert (nr 4) in de Oudejaarsloop in Den Ham Aan welke wedstrijden bewaar jij mooie herinneringen?Die van: Loopgroep Westerbork, euhm…, de: Midden Drenthe Loop in Zwiggelte. Een hele mooie loop door de bossen. (lachend) inschrijven in de showroom van de plaatselijke loonwerker [Kort landbouwmechanisatie], omkleden in de werkplaats, douchen bij de naastgelegen camping, ha, ha, ha, maar wél een prachtige omgeving om te lopen. En bij de halve marathon van de: AH Elzinga Reestrun van AV de Sprinter in Meppel, daar kwam ik regelmatig mensen uit Hijken of Oosterwolde tegen die er ook meededen. En bij de Utrecht Marathon kwam ik wel eens een middelbare schoolvriend tegen, hij woonde toen in Lisse maar liep ook de Utrecht Marathon, nou en dan ging je even bijkletsen. En, heb jij ooit een Marathon gelopen?Ja, ja. Ik heb voor 10 Marathons getraind, ben in 9 Marathons gestart, en heb 8 Marathons uitgelopen. 10 getraind, 9 gestart, 8 uitgelopen…, leg eens uit: Nou; ik zou een Marathon lopen maar op het einde van de voorbereiding raakte ik geblesseerd waardoor ik niet kon starten. En ik ben één keertje gestart op een Marathon maar tijdens deze Marathon na 35 kilometer uitgestapt omdat ik er gewoon geen zin meer in had... Oh, kan dat ook nog…? Het ging allemaal niet zoals ik gedacht had, want ik wilde nog één keertje mijn pr verbeteren maar dat ging gaandeweg de wedstrijd niet lukken, nou toen ben ik uitgestapt en met de bus terug gegaan naar de start/finish locatie. Bij de overige 8 Marathons waar ik aan de start heb gestaan ben ik dus gefinisht. (1X Steinfurt en 7X Utrecht). Wat was jou eerste Marathon?Mijn eerste Marathon was in 2001 en het was in Steinfurt, vlakbij Münster in Duitsland. Hier ging ik met Herman Weening en Freek Vosjan naartoe. Ik had er goed voor getraind. Freek had deze Marathon al eens gelopen en hij zei: Bert, maak je geen zorgen, het zijn drie ronden, drie vlakke ronden, het komt allemaal goed. Nou, das mooi dacht ik nog. Kwamen wij daar in Steinfurt, was het parcours aangepast, waren het twee ronden over heuvels geworden. (lachend) Nou daar hadden we dus niet op getraind, dat viel niet mee, ha, ha. En het was ook zó koud, met sneeuw op de weg enzo. Wat herinner jij je nog van zo’n Marathon dag? Hoe zag zo’n Marathon dag eruit?Naar Steinfurt gingen we 's morgens op tijd weg, Freek zijn vrouw reed. Ik liep mijn Marathons eigenlijk altijd op paasmaandag, want de meeste Marathons worden op zondag gelopen. Ja nou; dan heb ik eigenlijk altijd een dienst en paasmaandag ben ik vrij, dus vandaar. Bij de Utrecht Marathon heb ik 8 maal aan de start gestaan. Pfff…, (nadenkend) hoe zag zo’n dag eruit? Nou we gingen er vaak met meerdere Spurters naartoe. Meestal moest je mede Spurters oppikken en dus vroeg vertrekken om eventuele files te ontwijken. Euhm…, Albert en Henk Oldehinkel en Wim Ramaker reden wel eens mee…, en Freek was er altijd bij. Freek zorgde dan voor de bevoorrading. Hij stond dan op een van tevoren afgesproken plek langs het parcours met gel, sportdrank of drink bidon. Freek was daar nogal secuur op, op drinken enzo, dat je dit op tijd en voldoende deed, zeg maar. Ja, dan gaf Freek jou zo’n bidon met een gelletje eraan geplakt en dat moest je dan onder het hardlopen maar naar binnen zien te werken. Freek reed ook altijd terug zodat wij de benen konden laten rusten. Oh wacht, ik weet nog dat het ooit een keertje verschrikkelijk heet was tijdens de Marathon, er zat nog geen blad aan de boom en toen kwam ik met verbrande schouders thuis, ha, ha. Ja, dat is mij zeker twee keer overkomen. Hoeveel en hoe trainde jij voor een Marathon?Voor de meeste Marathons trainde ik 4 of 5 keer per week. Maar… in 2005, toen verhuisden we naar onze huidige woning, waar ik behoorlijk druk mee was. Ik had niet optimaal getraind maar wilde toch naar Utrecht om er de Marathon te gaan lopen. Bij wijze van grap in Aldi outfit: kleding en hardloop schoenen, sportdrank en een sporthorloge enzo, best goed spul alleen de schoenen niet: die kon je na de Marathon meteen weggooien. Was jij een fanatieke hardloper?Ja, wat is fanatiek? Tijdens een wedstrijd wil je natuurlijk zo hard mogelijk, dan doe je niet alsof het een trainingsloopje is. En ik kan best zien dat een ander sneller is hoor. Je loopt voor jezelf, niet voor een ander hè. Een ander mag van mij best winnen, als ik maar lekker gelopen heb, dat vindt ik het belangrijkste. Je probeert jezelf natuurlijk wel te verbeteren, maar als een ander beter is, nou prima toch. Albert Oldehinkel (556) Bert de Lange (562) en Henk Oldehinkel (599) Hoe vaak trainde jij per week?Nou; voor een Marathon 5 keer per week, en anders drie keer per week. Maandag en woensdagavond bij Spurt, en dan nog een keertje voor mijzelf, meestal op de zaterdag. Verder nog leuke wedstrijd herinneringen?  (lang nadenkend) Bij mijn allereerste Marathon, in Steinfurt, het was namelijk heel koud enzo, en daar stonden opeens mijn ouders langs het parcours in de kou om mij aan te moedigen. Ik wist niet dat ze er zouden staan. Dat vond ik heel verrassend want vroeger hadden ze een eigen zaak waardoor ze nooit tijd hadden om naar een wedstrijd te komen kijken, en opeens stonden ze daar, dat was wel heel leuk! Pfff…,  Herinneringen…? Nou; dat het bij die Midwinter Marathon in Apeldoorn vaak stervens koud was. Ooit had het 's nachts zo erg gesneeuwd dat het eigenlijk onverantwoord was om met de auto de weg op te gaan, maar we gingen toch. Dan was je daar en moest jij je omkleden in zo’n oude leger tent…, nou het was er volgens mij binnen nog kouder dan buiten. Daarna koukleumen bij de start, het was nog op het oude parcours van 27,5 kilometer. Je moest na de start direct al heuvelop lopen en dan kwam je op een gegeven moment na 24 kilometer op het laagste punt bij de Naald en dan moest je de laatste kilometers wéér omhoog en dat viel niet altijd mee als je er al 24 gelopen had. Na de finish moest je weer terug lopen naar die legertent en als je dan wandelde dan koel je af en werd jou lichaam helemaal stijf en stram van de kou. (lachend) Ik weet nog; dan kwam je bij een hek waar je overheen óf onderdoor moest…, nou; eroverheen ging niet omdat je verkleumd was en er onderdoor ging ook niet omdat je zere benen had…, welke keus je ook maakte, je moest geholpen worden om dit hek te passeren zo stuk zat je soms. En douchen kon je er ook niet, die waren er gewoon niet in die legertent. Maar ja; het zijn wel de herinneringen die je bijblijven. Heb jij ooit bij de start van een wedstrijd gedacht van: in vredesnaam, wat doe ik hier toch?Nee, nooit bij de start, maar wel tijdens de Marathon dat je na zo’n 35 kilometer denkt van: waar ben ik aan begonnen, ik haal het nooit. T-ja, en bij die ene Marathon ben ik dan ook uitgestapt, ik had er hé-lè-maal geen zin meer in. Weet je nog jou pr tijden?Jaaaha, elke hardloper weet zijn tijden wel, hoor. (uit het hoofd) De 5 zal in 20 minuten geweest zijn, de 10 heb ik ooit eens in 39 minuten gelopen geloof ik, en de halve liep ik meestal in 1 uur 30 minuten, soms was ik iets sneller dan liep ik: 1:28 of 1:27, maar meestal zo rond de 1:30. Maar van de Marathon weet ik het zeker want mijn snelste Marathon liep ik in: 3 uur en 20 minuten, en mijn langzaamste weet ik ook nog dat was die van 2005 in mijn Aldi tenue die liep ik net binnen de 4 uur. (lachend) Ja, die tijden haal ik nu niet meer, ha, ha, 3 uur 20, dan moet je sneller dan 5 minuten per kilometer lopen…, nee dat red ik niet meer… Ach, maar euh…, op mijn snelst was ik zo rond mijn 42e jaar. Weet je: nadat je de 40 gepasseerd bent dan gaat het alleen maar achteruit, ieder jaar ga je ietsje langzamer lopen, je kunt trainen wat je wilt maar sneller wordt je niet… Ach, maar je kunt ook gaan hardlopen voor je plezier en ontspanning, en dan blijft het hardlopen gewoon leuk. Hoe kijk jij terug op jou Spurt tijd?Aha, super leuk, super leuke tijd, echt waar. Het trainen met elkaar, het plezier wat je samen beleefd door het hardlopen, de gezelligheid van het samen hardlopen. Volg jij het hardlopen in het algemeen nog?Nou, als je bedoelt het hardlopen in z’n algemeenheid, jawel hoor. Als er een Marathon op de tv is dan kijk ik deze van begin tot eind. Ja, voor atleten die de Marathon in 2 uur en een beetje lopen, daar heb ik veel bewondering voor. 3 minuten per kilometer, probeer het maar eens op een gewone fiets, dan moet je al flink doortrappen, en zij lopen het! Knap hoor. En de laatste vraag om mee af te sluiten luidt altijd; en Spurt’88? Volg jij Spurt nog?Ja, ja, die volg ik zeker nog. Onder andere via de Website. Soms kom ik nog weleens een Spurter of een trainer tegen. En Freek is één van mijn goede vrienden, dus dan blijf je wel op de hoogte. Uitslagen bekijk ik niet, want de meeste Spurters ken ik toch niet van naam, maar als er een verslag in de Toren staat dan lees ik het wel even, dat wel.


Prima prestaties Spurters bij ACO crossloop in Ommen.

Onder schitterende weersomstandigheden werd zaterdag 26 februari in Ommen op en rondom het sportpark de Rotbrink door een groot aantal Spurters deelgenomen aan de Aco van Elderen crossloop.

 

De ACO Van Elderen crossloop is een cross die georganiseerd wordt door atletiekvereniging ACO Van Elderen uit Ommen en onderdeel uitmaakt van de ‘Prins Sport’-Vechtdalcrosscompetitie. De start van alle afstanden vond plaats op de atletiekbaan om vervolgens het bos ‘in te duiken’. Er kon gestart worden op drie verschillende afstanden. Namelijk 1750 m, 4950 m en 9930 m. Op de 1750 meter was er een derde plaats voor Jasmijn Lamberink bij de M13-15. Ineke Nawijn won de eerste prijs op de 4950m bij de V50 in een knappe tijd van 25.02. Anja Welleweerd werd tweede met 26.05. Martijn Dijkstra finishte op de 9930m derde bij de heren senioren in een tijd van 36.07.                                                                                                                                                              Voor uitslagen overige Spurtatleten zie: www.uitslagen.nl


Extra onderhoudsochtend za 26 februari; help je mee?

Aanstaande zaterdag gaan leden  van Beach & Teach onderhoud doen van de tuin rondom het gezamenlijke Clubgebouw. AV Spurt'88 kan hierbij helpen; heb jij zaterdagochtend zin om samen de handen uit de mouwen te steken? Dan zien wij je graag zaterdagochtend v.a. 9u30 bij het Clubgebouw! Alle kleine uurtjes kunnen helpen!


Clinic Oldemeijercross!

Op zaterdag 19 februari en 5 maart verzorgen de professionele trainers van Spurt'88 een clinic in voorbereiding van de Oldemeijercross die op 19 maart gepland staat.

Hierbij wordt kennis gemaakt met het parcours, tips gegeven voor de specifieke uitdagingen die deze cross zo kenmerken, met het accent op klimhelling/afdaling en het lopen in mul zand.De clinics staan open voor Spurt-leden, maar ook niet leden kunnen aansluiten. De clinics zullen ongeveer een uur duren en starten om 11.00 uur. Er zijn geen kosten aan verbonden. Verzamelen bij de Kiosk op de bekende parkeerplaats bij de Oldemeijer. Pak deze superleuke kans om samen te trainen op natuurlijke en wisselende ondergronden. We willen wel graag weten wie er komt zodat we niet op het laatste moment door de overweldigende belangstelling verrast worden. Geef je op door een mail met gevraagde gegevens te sturen naar oldemeijercross@spurt88.nl en dan zien wij je heel graag op 19 februari en / of 5 maart! Je kunt ook de bijlage downloaden en mailen naar oldemeijercross@spurt88.nl


JOUW foto op HET SPORTBORD langs de Atletiekbaan!

 
Er wordt momenteel hard gewerkt om een groot reclamebord te realiseren langs de atletiekbaan. Voor dit bord van 10 x 6m wordt een gemeenschappelijk ontwerp gemaakt voor de gebruikers; waaronder AV Spurt'88 en de gemeente. Het ontwerp kan opgebouwd worden als een mozaïek van heel veel foto's. Hoe leuk zou het zijn om jouw sportieve foto op dit bord te hebben staan?! Wil jij jouw foto op dit fantastische bord als afbeelding? Stuur dan je jpg-bestanden naar sportbord@spurt88.nl. Wij zien je foto's graag tegemoet!
 


Nieuwjaarsreceptie en de nodige uitdagingen

De kop van het nieuwe jaar is eraf, de eerste week van 2022 zit er al weer op. Het wordt nu wel tijd voor de Nieuwjaarsreceptie van Spurt, met een praatje van de voorzitter, en vooral om elkaar het beste toe te wensen, nog even samen onze belevenissen van het afgelopen sportjaar op te halen en plannen te maken voor dit nieuwe jaar.

Helaas, die Nieuwjaarsreceptie 2022 komt er niet, tenzij het nieuwe kabinet heel snel en heel drastisch het roer omgooit. Daarom spreek ik vanaf hier, namens het bestuur, de wens uit dat we allemaal in goede gezondheid, met allen die ons dierbaar zijn, het komende jaar op een sportieve en verantwoorde manier succesvol gaan beleven. En hopelijk kunnen we dan aan het eind van het jaar er tevreden op terugkijken.

We weten niet hoe het dit jaar gaat verlopen, wanneer en hoe we weer mogen trainen en normaal bij elkaar komen, of er wedstrijden zullen zijn. Maar ondanks dat weten we nu al wel dat er hoe dan ook de nodige uitdagingen zullen zijn. En daar zullen we als Spurters gezamenlijk  de schouders onder moeten zetten. Zo is er als eerste de Oldemeijercross die DV op 19 maart gehouden zal worden. De organistoren zijn er al druk mee bezig, en zullen een beroep gaan doen op de leden om mee te helpen. Ze hopen op veel toezeggingen. De Hardenbergse Triatlon zal onze steun vragen, evenals de Cityrun. En onze eigen Klepperstadloop. En dan een evenement op onze eigen atletiekbaan: de Clubkampioenschappen in oktober. Daarvoor moeten we echt veel vrijwilligers, helpers en juryleden optrommelen. En vooral ook veel deelnemers, niet alleen alle jeugdleden worden uitgedaagd, maar ook hardlopers voor de diverse baanafstanden en de estafette. Uitdagingen genoeg dus, zou je zeggen. Maar dat is niet alles. Spurt is niet alleen dat uurtje hardlopen in de week, of twee uurtjes, en misschien één keer per jaar een keertje ergens helpen. Er komt best wel wat meer bij kijken om zo’n vereniging draaiend te houden. Gelukkig zijn er leden die dat zien en meer dan gemiddeld hun bijdrage leveren en structureel een taak op zich nemen. Voor een tijdje, en dan mag iemand anders dat stokje overnemen. En nu praat ik even voor mezelf, ik ben nu een paar jaar voorzitter geweest en wil dat stokje graag aan iemand anders overdragen. Die moet er wel zijn, anders valt het stokje op de grond. En dat zou jammer zijn, want het voorzitterschap is best een mooi stokje en je wordt er niet slechter van als je dat een poosje meedraagt. Ik doe hierbij een oproep aan alle leden om er goed over na te denken zich kandidaat te stellen voor het voorzitterschap. Iemand moet het doen ten slotte, en waarom zou jij het niet kunnen of waarom zou iemand anders dat beter kunnen dan jij? Wat het voorzitterschap zoal inhoudt is te lezen in de functieomschrijving op de website, en ik wil er ook best wat over vertellen als je belangstelling hebt. Ik ben heel erg benieuwd wie deze uitdaging aan wil gaan. Kortom, er is genoeg te doen dit jaar, blijf niet zitten maar kom in beweging. In alle opzichten. Maak er een mooi jaar van. Gerard MarkhorstVoorzitter AV Spurt'88


Update aanpassingen voor AV Spurt'88 ivm Covid

 

Op 26 november zijn nieuwe maatregelen aangekondigd om de het stijgende aantal corona besmettingen tegen te gaan. Deze maatregelen hebben ook gevolgen onze vereniging. Wat het inhoudt voor onze vereniging? Lees dan de bijlage.

Dank voor jullie medewerking, geduld en aandacht!

Namens bestuur AV Spurt'88

 


Prins Sport actie voor AV Spurt'88 leden!

GRATIS BEDRUKKING - De eindejaarsactie van Prins Sport is weer gestart. Profiteer t/m 31 december van GRATIS NAAMOPDRUK EN/OF CLUBLOGO bij aankoop van je clubkleding.
Bestellen kan in de winkel aan het Oosteinde 17 of via onderstaande link https://prinssport.nl/alle-clubs/
 


Wijziging regels nav aanpassing landelijk beleid Covid

Hierbij vragen wij jullie aandacht voor de bijlage.  In de bijlage worden de nieuwe spelregels benoemd. Deze regels zijn gemaakt nav de veranderingen in het landelijke Corona-beleid. Wij willen een ieder danken voor de aandacht en medewerking!

Bestuur AV Spurt '88

 

Dit bericht is tevens per mail verzonden. Heb je deze niet ontvangen? Meld dit gerust; ledenadministratie@spurt88.nl. en wij zorgen dat jij de mail alsnog ontvangt!


Erik Hiddingh en Henk Oldehinkel verslag Marathon Rotterdam!

Na een wachttijd van 755 dagen, een aantal uitgestelde data, een afgelasting en net zoveel onafgeronde voorbereidingsperiodes van trainingen was het 24 Oktober 2021 dan eindelijk zover: de NN Marathon Rotterdam! 

Gelukkig stond deze datum al met potlood in de agenda en was ik al op tijd begonnen met het afwerken van het trainingsschema. Een vast gebruik in mijn training is daarin de duurloop op vrijdagavond met Freeks loopgroep en al rondrennende krijg je niet alleen veel tips voor een marathon maar ontdek je onder andere nog een ‘man on a mission’: Henk OldehinkelDe afspraken om samen deze marathon te gaan lopen was snel gemaakt;  ‘gezamenlijk werkten we de laatste weken van de voorbereiding af en spraken af om elkaar bij de start te ontmoeten.

 

 

Zo gezegd zo gedaan stonden we om 24 Oktober 10.00 uur klaar in startwave 2 en na het ‘You’ll never walk alone’ en een oorverdovende kanonsknal ging het los. Wat een feest: een voor je gevoel erehaag van enthousiast publiek die je al juichend en klappend succes wenst op je tocht door Rotterdam. Al vrij snel was ik in de drukte Henk al uit het oog verloren, maar we hadden al afgesproken om in principe onze eigen race te lopen. Niet getreurd dus en verder genieten. Langs de Kuip, langs een oneindig pad langs een spoor, langs Ahoy en weer terug naar de Erasmus brug. Onderweg in het publiek zelfs vrienden en buren die al dan niet toevallig supportten met bananen en aanmoedigingen.   Na de Erasmusbrug ging het hierna na ontvangst van het laatste krachtvoer van mijn vrouw, richting het Kralingse Bos. Het genieten was al wat minder en net voor het vallen van de beruchte hamer kwam Henk me achterop bij km 34. Henk liep er nog goed bij en we spraken af om met elkaar op te lopen richting finish en te kijken wat er op de laatste kilometers nog inzat. Uit het Kralingse Bos en uit de dip ging het weer verder in een haag van feestend publiek richting finish. Met de energie van deze omgeving en met de laatste kilometers in 4.28 min/km kwamen we 2 seconden na elkaar over de finish. Al met al een geweldige ervaring en zeker voor herhaling vatbaar!   Eindtijden: Erik Hiddingh      03:25:20 Henk Oldehinkel  03:25:22


Spurt Herfstkamp

Dit weekend werd het Spurt herfstkamp georganiseerd voor de jeugd.
Voor de 20 deelnemers stond vanaf afgelopen vrijdag diverse activiteiten op het programma, zoals discozwemmen en werd de kantine van Spurt ingericht als slaapzaal.

De activiteiten van zaterdag vonden verder plaats op de atletiekbaan en bij de Oldemeijer werd deelgenomen aan de zeskamp. Zaterdagavond stond een gezellige barbeque en kampvuur op het programma. De junioren hebben het weekend afgesloten met een zondagochtend training.Door de inzet van de ouders, deelnemers en begeleiders van Spurt wordt er terug gekeken op een gezellig en geslaagd weekend.


Triatleten weer op stoom! UT Triathlon en IRONMAN 70.3

Op  zondag 26 september hebben nieuwe Spurt-leden van de Triathlon groep meegedaan aan de UT Triathlon in Enschede. En niet onverdienstelijk! Op de 1/8e Triathlon pakte Bart Veurink de 1e plaats.  Bart legde de afstanden af in een tijd van 57:08. Rimko Winter finisht in 1:05 en Lieke Brummelenbos  in een mooie tijd van 1:24.  Bij het onderdeel  1/8e wordt er 500m gezwommen, 19 km gefietst, en 4,8 km gelopen.

 Johan Boom heeft een speciale 3- serie afgerond!  Hij heeft een geweldige ervaring gehad bij de IRONMAN 70.3 Johan heeft gezwommen in het Markermeer (1,9km), gefietst in West Friesland (90km) over de dijken en hij heeft hardgelopen (21,1km)  door Hoorn. Een zeer bijzondere en bewonderenswaardige prestatie!


Triatlongroep sluit zich aan bij Spurt'88

Al enkele jaren traint een groep atleten in Hardenberg voor de triatlon. Dit is begonnen op initiatief van Sportservice Hardenberg, die nu nog steeds de trainingen voor de verschillende disciplines zwemmen, fietsen en hardlopen verzorgt. Dat gaat nu veranderen. Vorig jaar gingen er stemmen op om de trainingen in verenigingsverband te doen. Spurt heeft de groep uitgenodigd om zich bij onze vereniging aan te sluiten en dat zal met ingang van 1 september inderdaad gebeuren.

De triatleten worden lid van Spurt en kunnen daarmee net als “gewone” leden, meedoen aan meerdere looptrainingen per week. Daarnaast zullen in alle drie de disciplines speciale triatlontrainingen gegeven worden. De huidige triatlon-trainers blijven hun atleten trouw en stappen ook over naar Spurt.De triatlon-hardlooptraining blijft op de dinsdagavond. Deze training wordt hoofdzakelijk op de atletiekbaan gegeven en bevat veel technische oefeningen. Trainer Bart Veurink, bij Spurt ook al bekend als jeugdtrainer, is ervan overtuigd dat zijn trainingen de lopers echt sneller maken. Deze training staat overigens ook open voor andere hardlopers van Spurt. Er zijn zelfs enkele jeugdleden die hieraan meedoen, en die lopen echt heel hard.   De zwemtrainingen zijn op donderdag en zondag, zomers in het buitenbad en verder in zwembad De Slag. Deze trainingen duren een uur en worden gegeven door Roel Pit.Op zaterdag geeft Edwin Bijlsma de fietstraining van twee uur.Niet iedereen wil zich bekwamen of verbeteren in alle triatlon-onderdelen. De deelnemers kunnen daarom kiezen uit een totaalpakket, waarmee ze toegang hebben tot alle trainingen. Er is daarnaast een basispakket, met alleen lopen en zwemmen. De extra kosten voor de fiets- en zwemtrainingen worden door de triatleten opgebracht door een opslag op de normale contributie.Met deze uitbreiding krijgt Spurt er ongeveer twintig leden bij en de verwachting is dat dat aantal snel zal groeien. En er komen drie enthousiaste trainers bij. We heten nu al alle nieuwkomers van harte welkom en hopen dat ze zich thuis zullen voelen bij Spurt88!


Column: Pech

Pech

“Lieke, ik ga naar de boswachterij om een ronde van tien kilometer te lopen. Kan nog net voordat het donker wordt!” deel ik haar mee. “Veel plezier. Dan zorg ik dat ik tegen die tijd het warme eten klaar heb.” antwoordt ze en geeft me een pakkerd. “Kijk je wel goed uit zo alleen in het bos?” komt er zorgzaam achteraan. “Doe ik altijd! Tot straks!” en weg ben ik.

De auto is geparkeerd en via brede paden ren ik kris kras door het bos. Een heerlijke tocht en als ik terug ben begint het al te schemeren. De achterklep van de auto gaat open om mijn bezwete kleding in de kofferbak te leggen. Bij het aantrekken van een droog shirt verlies ik mijn evenwicht en grijp naar houvast. De rand van de achterklep biedt even ondersteuning, dan glijd ik naar beneden, val alsnog en druk de klep dicht. Er klinkt een klik van het automatisch sluiten van de auto. Vette pech, want alle andere spullen liggen in de achterbak inclusief mijn mobiel en autosleutels. Ik kijk om me heen of er hulp in de omgeving is. Niemand te zien. Ik begin het koud te krijgen en besluit om naar huis te rennen. Dat is een afstand van ongeveer 7 kilometer over donkere wegen en paden. Het valt niet mee, maar een half uur later druk ik op de deurbel. Geen reactie. Ik roep door de brievenbus, druk nog eens langdurig op de bel en bonk op de ramen. Nu pas valt het me op dat er slechts één lichtje brandt in de woonkamer. Lieke is niet thuis. Gelukkig hebben de buren een sleutel van onze voordeur. De buurman doet open en met het openen van de voordeur walmt de geur van een warme maaltijd me tegemoet. Mijn maag begint te knorren en het water loopt me in de mond. Ik zeg dat de deur achter me dicht is gevallen en ontvang de sleutel. Op de keukentafel ligt een briefje. Lieke is opgeroepen voor een avonddienst i.v.m. ziekte. Door het aardedonker fiets ik terug, open de auto met de reservesleutel en leg de fiets in de achterbak. Op mijn telefoon staat ook nog een Appje van Lieke: ‘Geen tijd gehad om te koken. Je redt je wel. Tot vanavond.’ “Ook dat nog!” mopper ik en rijd met een rommelende maag huiswaarts. Hondsmoe val ik op de bank neer met voor me een stapel boterhammen en een mok koffie. De televisie zet ik aan, ga even liggen en na, wat aanvoelt als een hazenslaapje, word ik wakker. Een moment weet ik niet waar ik ben. Dan realiseer ik me dat het licht en televisie uit zijn en ik toegedekt ben met een deken. Ik kijk op de kamerklok. Die geeft 4 uur aan. Lieke heeft me laten slapen. Ik ga naar boven, doe mijn pyjama aan en kruip in bed. Lieke wordt half wakker en ik zeg: “Wat mij toch overkomen is!” Verder kom ik niet. “Dat hoor ik straks wel. Laat me nu slapen! Welterusten.” “Ach, je hebt van die dagen. Morgen wordt alles beter.” bedenk ik als ik dicht tegen mijn lief aan kruip.   Gerben de Harder 


Nieuwe statuten ivm wet WBTR

Per 1 juli 2021 is een nieuwe wet in werking getreden, de WBTR, wat staat voor Wet Bestuur en Toezicht Rechtspersonen. Ook onze vereniging is een rechtspersoon, en we moeten daarom ook aan deze wet gaan voldoen. Hiervoor is het nodig de statuten van Spurt 88 aan te passen. Het bestuur is daar de afgelopen maanden druk mee bezig geweest en heeft nieuwe statuten opgesteld, met als uitgangspunt de Modelstatuten die hiervoor door de Atletiekunie zijn opgesteld. Maar we hebben er wel een eigen tintje aan gegeven, wat de goedkeuring van de Atletiekunie heeft gekregen. Voordat deze nieuwe statuten bij de notaris worden vastgelegd, moet de leden van Spurt zich erover uitspreken. Jullie moeten ermee instemmen, en dat kan op de Algemene Ledenvergadering van 15 september aanstaande.

 

Een wijziging van de statuten kan worden aangenomen met 2/3 van stemmen, uitgebracht op een vergadering waarin 2/3 van de stemgerechtigde leden aanwezig is.  Dat betekent dat ruim 200 leden de ALV moeten bezoeken. Het is dus erg belangrijk dat zoveel mogelijk leden de vergadering bezoeken. We rekenen dus ook op jou. De nieuwe statuten kun je al vinden op onze website www.spurt88.nl.  En ook de oude, nu nog geldende statuten natuurlijk. Zodat je je er alvast in kunt verdiepen en weet waar het over gaat. En wie meer over de WBTR wil weten, kan o.a. hier terecht.   Graag tot ziens op de ALV op 15 september.   Met vriendelijke groeten, Bestuur AV Spurt 88 Gerard Markhorst, voorzitter  


Sportief feest van Spurt'88 en de buren.

De laatste training van de Spurt-atletiekjeugd werd donderdagavond een feestelijke gebeurtenis. Spurt had de buren uit Coevorden uitgenodigd voor een onderlinge wedstrijd op onze atletiekbaan. En die kans liet de atletiekvereniging uit Coevorden zich niet ontgaan. 

Waar we in Hardenberg al een “oude”club zijn, met een complete atletiekbaan, is AVC De Veste in Coevorden nog maar een paar jaar bezig met atletiek voor de jeugd, en trainen ze in het park of op het sportveld bij de school. Maar het is wel een heel grote vereniging, met veel enthousiaste leden die ook allemaal wel wilden kennismaken met de atletiekbaan. En ze brachten ook veel enthousiaste ouders mee, zodat er voldoende hulp was om de prestaties van het grote aantal atleten te begeleiden, tijden en afstanden te meten en te registreren. Er waren 5 wedstrijdonderdelen uitgezet met diverse loop en werpnummers en verspringen. Met veel ambitie werden de uitdagingen één voor één afgewerkt. Alle atleten krijgen als herinnering aan deze mooie training een diploma met daarop hun scores vermeld. Het was al met al een mooi evenement, spannend om mee te doen en prachtig om naar te kijken. Het is iedereen goed bevallen en zeker voor herhaling vatbaar.   Foto's zie onderstaande link https://myalbum.com/album/52d9WsZ9RbqULV    


Column: rund

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder.

Het was weer zo’n week, één om snel te vergeten. Iedere dag in de file, logistieke problemen op de werkvloer, daardoor frustratie alom en ’s avonds laat thuis. Een week van werken, vlug eten en slapen. En nu sta ik hier op zaterdagmorgen vroeg in mijn slaapkamer, met sportkleding aan, om te gaan hardlopen. Lieke, mijn vriendin, verklaart me voor gek. “Slaap toch lekker uit en doe eens een dag helemaal niets. Daar ben je aan toe en niet om als een dolle te gaan hardlopen. Je bent een ontiegelijk rund en daarbij ook nog eens eigenwijs. Ren je maar rot, je wilt niets anders!” Ik vat het op als goed bedoelde raad en bezorgdheid. Hardlopen helpt in de regel wel om mijn gedachten op een ander spoor te krijgen. Ik neem op de automatische piloot de afslag die me door het rivierpark voert. Bij een doorgang met een wildrooster wordt me de doorgang versperd door een kudde Herefordrunderen. Drie exemplaren liggen op het looppad, een ander laat gemoedereerd zijn keutels vallen. De rest staart me enigszins nieuwsgierig aan. Ik bekijk ze aandachtig en vind hun ontspannen houding verrassend. Het zijn imposante runderen met krom naar beneden gebogen hoorns, wit voorfront en een roodbruine rug. Ze maken zich nergens druk om, laten zich niet wegjagen, kijken op noch om als ze grazen en zoeken dan een rustige plek om te herkauwen. Een en al ontspanning, één met kudde en met de natuur. Al peinzend ben ik op een bankje gaan zitten. Ik observeer de koeien en als ik goed om me heen kijk ontdek ik dingen die ik nog nooit eerder zo bewust heb gezien: bloeiende planten, meeuwen zittend op een boom die half in het water ligt, wuivend riet, een nest met een broedende zwaan, een helder blauwe lucht met stapelwolken. Het duizelt me na een aantal minuten en ik begin in mezelf te praten: “Wat laat ik allemaal langs me heen gaan? Kan ik alleen genieten van hardlopen? Loop ik niet als een kip zonder kop door de wereld?” Zo foeter ik nog een poos door en laat het dan los. Voorzichtig passeer ik de dierlijke versperring en dribbel ongewoon langzaam door het park. Eerder keek ik en zag niet, nu kijk ik en zie. Het is een verademing. Thuis gekomen vertel ik Lieke mijn ervaring en besluit grappend met: “Je noemde me vanmorgen een rund. Het lijkt me helemaal zo gek nog niet om dat af en toe te zijn!”Gerben de Harder


Column: Kusje

“Ik ga hardlopen. Ik denk dat ik binnen anderhalf uur wel terug ben!” roep ik als ik de achterdeur achter me dicht trek. Vanuit de wijk langs de bosrand inlopen heeft zo mijn voorkeur. Er ligt een mooi vlak asfaltweggetje en in een laag tempo pak ik mijn techniek en mijn slag op. Een hardloopster komt me achterop en blijft naast me lopen. “Mag ik een stukje met je meelopen?” vraagt ze vriendelijk.

Ik heb er geen bezwaar tegen. Ze oogt atletisch, loopt soepel, heef blond haar in een staart gecompleteerd met een vriendelijk open gezicht. Een vrouw gezegend met genetisch geschenken en als ik een tel in haar hemelsblauwe ogen kijk smelt ik nog net niet. Er volgt een algemeen praatje over hardlopen en de natuur waar we rennen. Bij een afslag zeggen we gedag en vervolgen we onze weg. Ik realiseer me dat we niet eens namen hebben uitgewisseld. Ik laat de ontmoeting los, versnel mijn pas en leef me lekker uit. Twee dagen later tref ik die zelfde dame weer tijdens een heuveltraining. Als ik haar passeer roept ze: “Hé Gerben. Dat is toevallig, zien we elkaar weer!” “Gek, ze kent mijn naam. Hoe is dat nou mogelijk?” vraag ik me af. We lopen weer samen op. Ze heet Germaine en woont sinds een klein jaar een paar straten verderop in de wijk. In een mum van tijd weet ik meer van haar dan me lief is: liefde, huwelijk, twee kinderen, vechtscheiding, verhuizing, werk zoeken en het hardlopen dat haar helpt om alles beheersbaar te houden. “Fijn dat je zo goed kunt luisteren!” zegt ze met bijna zwoele stem, stapt naar voren, gaat op haar tenen voor me staan en geeft me een zachte kus op de wang. Daarna rent ze weg, draait zich om en roept: “We zouden wel een leuk stelletje zijn!” Als door de bliksem getroffen blijf ik achter, helemaal overdonderd door deze onverwachte avance. Ik bedenk dat het voor vele mannen een jongensdroom zou zijn als ze dit overkomt maar, hoe knap en aardig ze ook is, voor mij is het een schrikbeeld. Thuis vertel ik Lieke wat me is overkomen. “Oh, die vrouw ken ik wel. Ze woont naast Alex die bij jou in de groep loopt. Vandaar dat hé Gerben! Ga haar uit de weg, dan waait het bij haar wel over. Je kunt haar ook rechtstreeks zeggen dat je er niet van gediend bent of zoek je het avontuur?” Het laatste komt er licht spottend uit. “Zo’n avontuur zoek ik niet, jij bent me avontuurlijk genoeg!” is mijn antwoord, omarm haar en ze ontvangt een dikke kus. Om Germaine te ontlopen stap ik voortaan in de auto en train in het buitengebied, de bossen en veengebieden. Het voelt raar aan om als volwassen kerel op de vlucht te gaan voor een dreiging die het in werkelijkheid niet is. Ik besluit om de tweede optie van Lieke op te pakken en bij gelegenheid rechtstreek te zeggen dat ik niet uit ben op een avontuurtje met haar. Ik hoef alleen nog te wachten op een goed moment. Als ik de zaterdagse boodschappen doe sluit ze bij me aan bij de kassa. “Hoi Gerben, poos niet gezien. Loop je nog wel hard?” Ik kijk om en zie dat ze vergezeld wordt door Alex en reageer alert: “Je hebt hem toch al als trainingsmaatje!” Alex straalt van oor tot oor: “En meer dan dat. We hebben sinds kort een relatie!” Ze krijgen mijn felicitaties en ik haast me om weg te komen. Een last is van mijn schouders gevallen en nog geen kwartier later verlaat ik mijn huis om weer onbevangen hard te lopen in de omgeving waar ik zo vertrouwd mee ben.  Gerben de Harder


Virtuele Roparun 2021: een terugblik!

In het weekend van 21, 22 en 23 mei deed een aantal Spurt '88 leden mee aan de (virtuele) RopaRun. In dit bericht een terugblik op Spurt'88 in de Virtuele Roparun 2021!

  Zaterdagochtend om half tien staat er een straffe koude wind bij de Schoutenhof. Een tiental dames van Spurt88 hebben zich verzameld om hun aandeel te leveren in de virtuele Roparun. De echte Roparun is gepland voor begin oktober, als corona het toestaat. Nu worden er, op initiatief van de Turflopers in Dalen, door zoveel mogelijk lopers zoveel mogelijk gesponsorde  of zelfbetaalde kilometers gelopen om geld in te zamelen voor de door Roparun ondersteunde  goede doelen.De dames Alie Botter en Astrid Godeke  uit het Spurtbestuur hebben een route uitgezet van 10 kilometer. De deelnemende Spurt dames, en één heer, dragen zo dus samen 110 kilometer bij aan het totaal resultaat.De route gaat eerst richting Loozen, bij de Zwiezenborg rechtsaf en langs het kanaal, tegen de wind in, weer terug naar Hardenberg, om via de Amaliabrug weer naar het startpunt terug te keren. Een kopgroep van 3 lopers heeft er een uurtje voor nodig, de overigen finishen gezamenlijk kort daarna, moe maar zeer tevreden. Een goed begin van het Pinksterweekend. En wie weet, krijgen de Spurtlopers wel trek in deelname aan de echte Roparun, van Bremen naar Rotterdam, in oktober.Tevens hebben andere Spurters zich ingezet op andere locaties! Thijs Dorgelo heeft een eigen afstand afgelegd van 10,5 km! in weer en wind getrotseerd. Tevens hebben Jan de Niet, Erna ten Brinke, Anny Hofteijser en Dieneke Veltink samen opgeteld 33,2 km gelopen voor het goede doel! Zij liepen deze afstand gezamenlijk in Oud Bergentheim.


Onderlinge wedstrijd Spurt-jeugd op 18 mei

In plaats van een normale training werd op 18 mei een onderlinge wedstrijd gehouden voor de jeugdleden van Spurt 88. Deze jonge atleten zijn binnen Spurt degenen die de atletieksport in de volle breedte beoefenen.

  Gedurende de hele corona-periode waren alle wedstrijden afgelast. Het werd daarom hoog tijd om weer eens te meten waar voor iedereen het prestatieniveau ligt, en dit ook te vergelijken met anderen.De belangstelling van de leden was groot, er werd al de hele week met enthousiasme naar deze onderlinge wedstrijd toegeleefd.De jeugdtrainers JanHendrik, Cor, Juan, Bart en Daniel  hadden 4 onderdelen uitgezocht waarop de atleten hun krachten konden meten: de 100 en 400 meter hardlopen, bal-of speerwerpen, en verspringen. De prestaties werden nauwkeurig genoteerd en vastgelegd op het diploma dat de deelnemers na afloop ontvingen. Dit smaakt naar meer, en het was een goede voorbereiding op de wedstrijden die later dit jaar zeker nog gaan komen.


Spurt'88 deelname Roparun; artikel Max de Krijger

Een leuk artikel over de Roparun en de deelname van Spurt'88! https://www.destentor.nl/hardenberg/spurt88-maakt-hardlopers-warm-voor-virtuele-roparun-in-hardenberg~ae7421f5/

 

Met dank aan Spurter en journalist Max de Krijger!


Reminder: doe jij mee aan de (virtuele) RopaRun?

Wellicht heb je het al ergens voorbij zien komen, maar met het Pinksterweekend in het vooruitzicht helpen we je graag nog even herinneren aan de virtuele RopaRun, welke volgend weekend op het programma staat. Heb jij zin om mee te doen? Lees er hieronder alles over en geef je op!

Wat is de RopaRun?De RopaRun is een estafette hardlooptocht van maar liefst 560 kilometer van Parijs naar Rotterdam of Bremen naar Rotterdam. Normaal gesproken gaan ieder jaar 350 teams de uitdaging aan om middels deze run zoveel mogelijk geld op te halen voor de ondersteunde palliatieve zorg voor kankerpatiënten. De gemiddelde opbrengst lag de afgelopen jaren op 5 miljoen per jaar en in totaal is over de afgelopen 30 jaar al ruim 80 miljoen opgehaald door de teams. Met deze opbrengst worden verschillende doelen, waaronder ook veel lokale doelen, bekostigd. Een erg belangrijk en goed doel waar de Turfrunners en Spurt'88 graag een bijdrage aan leveren. Meer informatie over de RopaRun lees je op de website. Afgelopen jaar heeft de organisatie helaas moeten besluiten om de RopaRun door Corona af te lasten. Ook dit jaar dreigde Corona roet in het eten te gaan gooien, maar de RopaRun is gelukkig verplaatst naar het eerste weekend van oktober en zal binnen de landsgrenzen vanuit Landgraaf worden gelopen. Tijdens het originele Pinksterweekend wil het Team Turfrunners uit Dalen toch graag samen actief zijn voor het goede doel en vraagt ons, Spurt '88, om hulp!Wat is het plan? De Turfrunners uit Dalen zullen in 24 uur de helft van de RopaRun-kilometers gaan lopen, namelijk 280 km. Samen met Spurt '88 leden willen de Turfrunners minimaal de andere helft gaan lopen. Met ondersteuning van RunnersWorld Hoogeveen nodigen we jou als Spurt '88 lid uit om je voor €15 in te schrijven voor de Virtuele RopaRun en om een vooraf zelf te bepalen aantal kilometers te gaan lopen voor het goede doel. Je loopt individueel of in kleine groepjes je kilometers en na voltooiing van de kilometers deel je deze kilometers met de Turfrunners. Je ontvangt achteraf een leuke herinnering in de vorm van een functioneel loopshirt en een kortingsbon voor nieuwe loopschoenen, beschikbaar gesteld door RunnersWorld Hoogeveen. Maar het allerbelangrijkste: met jouw kilometers en inschrijfgeld steun je het goede doel: palliatieve zorg voor kankerpatiënten. Wil je meedoen? Dat kan individueel óf in kleine groepjes bij Spurt '88!Heb jij zin om volgend weekend mee te lopen met de RopaRun en zo jouw steentje bij te dragen? Schrijf je dan in via de website: http://turfrunners.nl/aanmelden-virtuele-roparun-pinksteren-2021/Je kunt individueel meedoen, maar Spurters Alie en Astrid hebben ook het één en ander op poten gezet: zij hebben een route uitgestippeld van 10 kilometer, welke op zaterdag 22 mei gezamenlijk gelopen wordt (uiteraard met de nodige afstand). Er wordt om 9.30 uur gestart bij de Schoutenhof. Heb je zin om met deze groep mee te lopen? Meld je dan even, dan maken Alie en Astrid een indeling.


Mei-maand Marathon-maand: geef je als deelnemer op!

Wij zijn door een voormalig lid van AV Spurt'88 gewezen op een leuk initiatief! De hele maand mei organiseert Invictus de marathon maand. Op een eigen gekozen moment kun je alleen, of samen, een (halve) marathon lopen in het prachtige Fochteloerveen en door Nationaal Park Drents-Friesewold. Geweldig mooie route!

Je kunt voor deze marathon als solo of als duo inschrijven. Dat betekent dat het officiële SDT-Marathon parcours van 42,2 km gelopen kan worden. Voor de halve marathon is er een parcours van 21,1 km uitgezet. Van 1 t/m 31 mei 2021 op een dag en tijdstip die jou (jullie) het beste uitkomt kun je deelnemen. De starttijd dient zodanig gekozen te worden dat er alleen maar bij daglicht wordt gelopen. Er is geen tijdslimiet.Solo Marathon Deelname is mogelijk vanaf 18 jaar Categorieën: heren, dames Voor de navigatie en de verzorging onderweg mag men gebruik maken van een meefietser Solo 1/2 Marathon Deelname is mogelijk vanaf 18 jaar Categorieën: heren, dames Voor de navigatie en de verzorging onderweg mag men gebruik maken van een meefietser Duo MarathonEen marathon is een behoorlijke afstand. 42.2 kilometer achter elkaar hardlopen is niet voor iedereen haalbaar. Door de afstandop te delen in kleinere stukken kun je met z’n tweeën, om de beurt hardlopend en fietsend, deze marathon volbrengen. Men mag op zelf te bepalen momenten meerdere malen op de route wisselen. Dit kan door mee te fietsen. Deelname is mogelijk vanaf 12 jaar Een duo bestaat uit 2 lopers, waarvan er steeds maar 1 loopt Categorieën: heren duo, dames duo, mix (1 dame, 1 heer) Duo 1/2 MarathonOok een ½ marathon is een behoorlijke afstand. 21,1 kilometer achter elkaar hardlopen is niet voor iedereen haalbaar. Door de afstand op te delen in kleinere stukken kun je met z’n tweeën, om de beurt hardlopend en fietsend, deze marathon volbrengen. Men mag op zelf te bepalen momenten meerdere malen op de route wisselen. Dit kan door mee te fietsen. Deelname is mogelijk vanaf 12 jaar Een duo bestaat uit 2 lopers, waarvan er steeds maar 1 loopt. Categorieën: heren duo, dames duo, mix (1 dame, 1 heer) Hoe werkt het?Van de gemeente Ooststellingwerf heeft Loopsportvereniging Invictus toestemming gekregen om per uur een beperkt aantal deelnemers (lees: solo, duo) te laten starten. Dit onder voorwaarde dat de deelnemers zich houden aan de dan geldende coronaregels. Voor de hele marathon betekent dit de route in beide richtingen kan worden gelopen en omdat wij beschikken over 2 startplaatsen kunnen we om het halve uur 2 deelnemers laten starten. De route loopt ongeveer halverwege achter Camping de Roggeberg langs, zodat we ook daar een startplaats hebben gecreëerd. Op het volle uur starten de deelnemers op beide startplaatsen de route rechtsom en op het halve uur linksom. Voor de halve marathon is er nabij de Roggeberg een start- en finishplaats waar de deelnemers kunnen starten om 15 min over en 15 min voor het volle uur. Je neemt zelf de route en tijd (bv. Strava) op en deelt deze met: d.dijkstra47@home.nlDe route is geheel uitgepijld, maar je krijgt na inschrijving ook een routelink in GPX en een fotoroute via de mail toegestuurd. De fotoroute kun je opslaan op jou telefoon en tijdens het lopen volgen. Er bestaat altijd de mogelijkheid dat er routepijlen verdwijnen. De fotoroute kan dan een uitkomst bieden.Voor iedere categorie wordt een klassement opgemaakt, zodat er na afloop een winnaar uitkomt.Kijk op de website van Invictus voor meer informatie over de route en inschrijving: https://www.lsv-invictus.nl/28-invictus/481-mmm-sdt


Column: noodzakelijk kwaad

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder.

Elke werkdag start op dezelfde tijd en volgens een vast protocol. Op weg naar kantoor rijd ik één route, om kwart over acht een eerste bakje koffie en vijftien minuten later beginnen de werkzaamheden. Ik vraag me wel eens af of ik daar uniek in ben, ik denk van niet. De dagelijkse autorit bewijst mijn gelijk. De krantenjongen, het rossige meisje bij de verkeerslichten, de thuishulp in uniform en de fietsende groep schoolgaande jeugd kom ik nagenoeg iedere keer op dezelfde tijd en plek tegen. Ze passen en horen in mijn patroon van de ochtend. Sinds kort is daar een element aan toegevoegd, een hardloper. Op de weg naast het park passeer ik een bejaarde man die jogt met een sloffende gang. Zijn houding is gebukt en zijn gezicht staat altijd op onweer, het chagrijn spat er van af. Iedere doordeweekse dag tref ik deze, zich zelf kwellende jogger. Het intrigeert me, het maakt me ongekend nieuwsgierig. Wat bezielt deze man om rond te lopen als een geslagen hond, zonder plezier en dat elke dag? Kon ik het hem maar vragen. Geheel onverwacht doet die gelegenheid zich voor. Op een zaterdagmiddag zie ik hem bij het hertenkamp op een bankje zitten. Ontspannen, genietend van het zonnetje en een milde lach op zijn gezicht. Ik ga naast hem zitten. “Uw gezicht komt me bekend voor!” merk ik op en hij kijkt me verbaasd aan. “Loopt u niet dagelijks al heel vroeg hard in de buurt van het park?” Hij lacht gemelijk en antwoord: “Noem het maar joggen, want hard gaat het niet!” Meteen betrekt zijn gezicht. De vrolijkheid is verdwenen. “En ik vind het vreselijk om te doen, maar je moet wel eens wat!” komt er wrang uit. “Kijk, ik ben een Bourgondiër en zo leefde ik ook. Ik houd van wijntje, trijntje en mooie diners. Het deed me bijna de das om. Veertig kilo te zwaar en last van hart en longen. De boodschap van de medisch specialist was klip en klaar: zo doorgaan en vroeg sterven of afvallen en meer bewegen met een hogere leeftijd in het verschiet. Ik ben direct op dieet gegaan en dwing me iedere ochtend, behalve het weekend, om van half acht tot acht uur te joggen. Dan heb ik het maar weer gehad en hik ik er de hele dag niet tegen aan.” Ik vraag hem wat hij dan in het weekend doet. Zijn gezicht klaart op. “Niets, luieren, tv kijken, bank hangen en zondags uitgebreid eten met familie of vrienden. Weet je, eens een Bourgondiër, altijd een Bourgondiër!” zegt hij met volle passie. Wat volgt is een geanimeerd gesprek en een warm afscheid. ’s Maandags passeer ik hem weer in de buurt van het park, toeter, hij stopt, zwaait met beide handen en toont me een brede lach!Gerben de Harder


Heb jij de ClubApp al gedownload?

Vorig jaar informeerden we je er voor het eerst over: de ClubApp. Heb jij de ClubApp nog niet gedownload? Lees dan onderstaand bericht!

Als applicatie voor op je mobiele telefoon is de ClubApp een laagdrempelige manier om op de hoogte te blijven van alles dat speelt rondom Spurt '88. In de app zie je onder andere de agenda met de belangrijkste evenementen en je kunt eenvoudig de laatste nieuwsberichten bekijken. Ook kun je instellen dat je een notificatie op je mobiele telefoon krijgt voor nieuws dat op de website wordt gepubliceerd. Zo mis je niets! Naast deze informerende functie heeft het gebruik van de ClubApp heeft nog een groot voordeel: je kunt als lid je eigen gegevens bewerken als dat nodig is. En dat scheelt ons een hele hoop werk! Heb jij de ClubApp nog niet gedownload? Doe dat dan alsnog! Alle leden die de uitnodiging voor de ClubApp nog open hebben staan ontvangen in de loop van vandaag een reminder per e-mail, met daarin instructies om de ClubApp te downloaden. Houd je mailbox dus in de gaten (check je spambox als je denkt dat je de uitnodiging niet hebt ontvangen) en download de ClubApp. Je helpt ons er in ieder geval mee!Heb jij geen e-mail gehad maar wil je de ClubApp wel downloaden? Meld je dan via pr@spurt88.nl, dan zorgen wij ervoor dat je de instructies alsnog ontvangt!


Hardenberg is een nieuwe held rijker: René van der Beek

Zaterdagochtend 05.00 uur. René van der Beek begint aan zijn Last Man Standing run. Hij wil zijn beste krachten geven aan Kinderen Kankervrij (Kika) met een individuele sponsorloop. Op ieder heel uur rent René een ronde van 6,7 km. Elke ronde zullen vrienden en leden van Spurt’88 meelopen. Het zal een inspannende dag worden.

14.00 uur. René begint aan zijn tiende ronde en heeft er zo’n 60 km opzitten. Hij ziet er nog fris uit maar hij geeft aan dat hij de benen begint te voelen. Langs de route staan bekenden van René hem aan te moedigen, hij reageert nog heel vrolijk en alert. Ook is er support van vrienden en clubleden die op de fiets René begeleiden. Om de twee ronden worden zijn benen kort gemasseerd, om daarna weer op klokslag van het hele uur soepel verder te kunnen met zijn volgende ronde. ”Ik wil in ieder geval de 100 km halen zegt René” 16.00 uur. Het begint te regenen en het wordt zwaarder maar hij geeft niet op en heeft inmiddels 74 km op de teller staan. 19.00 uur. René gaat zijn laatste ronde lopen, en gaat de 100 km halen! Hij heeft zijn topprestatie volbracht.   Bij de finish wordt René door zijn vrouw, familie en kennissen met vuurwerk binnengehaald.   Een megaprestatie en een diepe buiging voor de Last Man Standing René van der Beek die iedereen bedankt voor alle support tijdens zijn loop en de donaties voor Kika.    


UPDATE: René van der Beek loopt de Last Man Standing Run op 10 April 2021

A.s. zaterdag 10 April zal René van der Beek alsnog zijn Last Man Standing Run lopen. Deze werd i.v.m. omstandigheden uitgesteld. Hiermee zet hij zich in voor het goede doel: Kika! Het doel van deze actie is om zoveel mogelijk geld op te halen voor Kika om hen te helpen zieke kinderen met kanker te behandelen en te genezen.

De Last Man Standing houdt in dat René op zaterdag 10 april a.s. ieder uur een rondje van 6,7 kilometer gaat hardlopen. Hij begint hiermee om 05.00 uur 's ochtends. Op ieder heel uur start een nieuwe ronde (dus om 6.00 uur het tweede rondje, om 7.00 uur het derde rondje, en zo verder). Het laatste rondje start om 23.00 uur. Een snelle rekensom leert ons dat René in totaal maar liefst 19 rondjes kan lopen. Dat komt neer op een maximale afstand van 127,3 kilometer. Het doel van René is om zoveel mogelijk rondjes hardlopend af te leggen. Een geweldig initiatief!De drie rondjes die René waarschijnlijk gaat lopen zijn als volgt:Iedere donatie is welkom! Ga naar de website voor meer informatie. Hier kun je ook een donatie doen. Alle kleine beetjes helpen!Namens Spurt '88 wensen we René alvast veel succes en plezier!


Column: Opgeknapt

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder.

Ik sla de voordeur net iets te hard achter me dicht. De kamerdeur vliegt open en Lieke, mijn vriendin, kijkt me verschrikt aan. ”Oh, jij bent het. Zo te horen en te zien heb je een rotdag gehad!” Ze heeft honderd procent gelijk en met een knal smijt ik mijn aktentas in de hoek. “Ik heb geen tijd gehad om te koken,” vervolgt ze als ik de kamer binnen kom. Ik kijk haar verbaasd aan. “Je hoeft niet zo vreemd op te kijken. Dat heb ik je vanmorgen nog verteld. Onze meidenclub heeft een etentje. Ik heb me al opgetut en ga. Kusje! Doei! Er staat een maaltijdsalade kip voor je op het aanrecht.” En weg is ze. Heb je een werkdag achter de rug met enkel kommer en kwel en dan treft dit je ook nog. Bah, koud avondeten uit een plastic bakje en het smaakt zelfs naar de verpakking. Het voornemen om de hardlooptraining een keer over te slaan gaat in de prullenbak. Ik heb er geen zin in, maar het is altijd nog beter dan in je eentje te zitten kniezen en zappend televisie te kijken. De training begint met enkele rondjes inlopen op de atletiekbaan. Ik sjok wat achteraan. De trainer komt naast me lopen en concludeert: “Jij zit niet lekker in je vel. Zware dag gehad?” Mijn antwoord is onverbloemd: “Zwaar waardeloze dag gehad en die misère spookt me steeds door het hoofd!”. Bij de uitleg over de inhoud van de kern van de training roept hij me apart. “Jij loopt vandaag samen op met Willem.” Ik schrik. “Met Willem, die gaat me veel te snel!” protesteer ik. Willem komt aangelopen en zonder reactie op mijn tegenwerping legt de trainer uit: “Baan 1 is voor jou Gerben en baan 3 voor Willem. Jullie lopen 200 meter op tempo en gaan gelijk op, daarna 200 meter wandelen en dribbelen en dat 15 keer! Willem bepaalt het tempo. Succes!”. Om Willem bij te houden moet ik harken. Hij wandelt gemoedereerd verder na het tempootje en ik hijg als een opgejaagd hert. Hij niet en vertelt enthousiast over een buurman die een hond gekocht heeft, maar in elke sloot duikt die hij tegenkomt. Voor het tempootje begint kan ik hem nog net vragen wat voor soort hond het is. “Een zeehond!” lacht hij en schiet weg. Tijd om te lachen is er niet, want Willem ligt al vijf meter voor. De hele training verloopt in een zelfde structuur. De longen uit het lijf rennen en Willem die moppen en anekdotes vertelt. Na vijftien keer ben ik totaal munt. We lopen samen uit en na afloop vraagt de trainer me met pretoogjes en een brede lach op zijn gezicht: “Opgeknapt?”. Nu pas heb ik hem door, bevestig zijn vraag en bedank hem. Fijn als je coach, naast trainer, ook nog iemand met psychologisch inzicht blijkt te zijn. In ben mijn frustraties kwijt, koop bij de snackbar een patatje oorlog en met een biertje in mijn hand acht ik me straks zelfs in staat om de onvermijdelijke meidenverhalen van Lieke aan te horen.Gerben de Harder


Betrokkenheid onder onze leden: een samenvatting van de stand van zaken

Even geleden berichtten we jullie over betrokkenheid onder onze leden en het belang ervan. Daarom hebben we een vragenlijst opgesteld, met vragen over de huidige stand van zaken met betrekking tot de betrokkenheid. De afgelopen twee weken hebben we onze Spurt '88 leden gevraagd om deze vragenlijst in te vullen, om een beeld te krijgen van de betrokkenheid van de leden. In totaal hebben slechts 33 leden de vragenlijst ingevuld. Hieronder vind je een samenvatting van de resultaten.

Let op: de vragenlijst is inmiddels gesloten.

 

Vraag 1: In hoeverre vind jij jezelf een betrokken lid van Spurt '88? (schaal van 1 tot 5) 1: geen 2: 6,1% 3: 39,4% 4: 30,3% 5: 24,2%   Vraag 2: Waarom vind jij jezelf wel of niet betrokken? De meerderheid gaf aan zichzelf betrokken te vinden door lid te zijn bij Spurt '88, zo vaak mogelijk komen trainen en zij Spurt '88 een mooie club vinden met leuke mensen. Enkele respondenten gaven aan zichzelf betrokken te vinden bij Spurt '88 omdat zij lid zijn van één van de commissies, helpen bij de organisatie van een hardloopevenement en meehelpen bij de klusjesdagen. Verder kwam hierbij naar voren dat alle corona-maatregelen invloed hebben gehad op de betrokkenheid, en dat die betrokkenheid vanzelf groter wordt naarmate de maatregelen afnemen.   Vraag 3: Wat zou Spurt '88 kunnen doen om de betrokkenheid onder haar leden te verbeteren? Op deze vraag waren vier antwoordmogelijkheden mogelijk, waarbij de respondenten meerdere antwoorden konden kiezen. Er werd gekozen voor het organiseren van een gezellige activiteit (49%), het uitnodigen van een gastspreker en het organiseren van een clinic (42%), het publiceren van een ledenlijst via de app (18%) en het organiseren van een netwerkbijeenkomst (9%).   Naast de vier mogelijkheden was er ook de mogelijkheid om zelf een suggestie te doen. Ideeën die hierbij zijn geopperd zijn het organiseren van hardloopuitjes naar grotere wedstrijden, het organiseren van eigen wedstrijdjes (bijvoorbeeld op vrijdagavond op de baan), eventueel gecombineerd met geluidsfragmenten (zoals de marathon van Amsterdam deed) en door leden meer betrekken bij het verzinnen van trainingen.   Vraag 4: Wat vind je van de informatieverstrekking van Spurt '88? (schaal van 1 tot 5) 1: geen 2: geen 3: 18,2% 4: 42,4% 5: 39,4%   Vraag 5: Waarom vind je de informatieverstrekking goed of slecht? De meest gegeven antwoorden hadden te maken met het feit dat de informatieverstrekking positief wordt ervaren. Deze respondenten geven aan dat zij up-to-date worden gehouden via de website, e-mail en groepsapp. Hierbij werd nog wel het idee geopperd om een clubblad uit te gaan geven (eventueel digitaal).   Vraag 6: Wat zou Spurt '88 kunnen doen om de informatieverstrekking te verbeteren? Er zijn verschillende ideeën gegeven om de informatieverstrekking te verbeteren. Veel hiervan hebben we maken met het verbeteren en het meer inzetten van de ClubApp: loopgroepen zouden bijvoorbeeld (per groep) aangesproken kunnen worden (middels de WhatsApp functie). Daarnaast zouden leden meer en interactiever betrokken kunnen worden, maar zouden zij zelf ook meer input kunnen delen. Ook zijn er nog suggesties gedaan rondom een clubblad en een (twee)maandelijkse nieuwsbrief, om leden beter op de hoogte te houden. Ten slotte wordt aangegeven dat er binnen de jeugdafdeling meer informatie naar de ouders zou moeten gaan.   Vraag 7: Heb je verder nog opmerkingen of suggesties? Hierbij werd vooral aangegeven dat, zodra corona onder controle is, de betrokkenheid waarschijnlijk groter wordt. Daarnaast hebben de trainers volgens de respondenten een belangrijke rol om groepscohesie te realiseren, meer nog dan de club zelf. Eventueel zouden we een keer een uitwisseling van trainers kunnen organiseren om op die manier van elkaar te leren. En ten slotte wordt de vraag gesteld welk feestje we organiseren zodra dat weer kan; een mooie afsluiter wat ons betreft!   Vervolg Bovenstaande bevindingen zijn inmiddels gedeeld met het bestuur en zullen ook binnen dat comité worden besproken. We kunnen niet beloven dat alle punten direct worden opgepakt, maar weet dat ons erover buigen. Voor de leden die de vragenlijst hebben ingevuld: dankjewel! Zonder jou hadden we deze inzichten niet kunnen verzamelen.  


Column: liefdevolle intentie

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder.

Ik weet niet wat me overkomt. Mijn vriendin Lieke, voor wie zonneklaar is dat hardlopen een stomme sport is, moedigt me sinds kort aan om te gaan rennen. Mijn sportkleding ligt klaar, de schoenen staan naast de dressboy en in de douche liggen handdoek, shampoo, zeep en schoon ondergoed gereed voor na afloop van de training. Ze stuurt me op pad met het argument: “Loop maar een rondje. Minstens drie keer in de week hardlopen, schijnt voor mannen erg gezond en stress verlagend te zijn!” Ik vind het fantastisch, maar toch knaagt er iets en ik denk: “Ze zal toch niet...?” Ik maak de gedachte niet eens af, te absurd. Maar hoe komt het dat ze zo van gedachten veranderd is. Er moet een reden zijn, maar welke? Ik krijg nu na elke training een bakje zwarte koffie, een glas met vers geperst sinaasappelsap en een bakje met amandelen, pistachenootjes en walnoten. Ze vindt dat na een drukke werkdag en het sporten een goede nachtrust onontbeerlijk is en we liggen al voor tienen in bed. Op die rust wordt wel iets gekort, want Lieke is aanhaliger dan ooit en de gevolgen daarvan vind ik meer dan heerlijk. Zelfs het eetpatroon is aangepast. Geen gehaast ontbijt meer of met een boterham in de vuist naar het werk. In plaats daar van is er elke ochtend een gedekte tafel met volkoren brood, een eitje en een glas melk. ‘s Avonds geen pizza, chinees eten, iets uit de automatiek of een brooddag. Er wachten me steeds verrukkelijke maaltijden, zoals vispotjes met zalm, gehaktschotels met ei, geregeld spinazie, verse groenten en nog veel meer heerlijkheden. Ik kan mijn geluk niet op, loop minstens vier keer in de week hard en zie en voel de effecten van het anders leven. Ben vier kilo afgevallen, superfit, heb geen last van stress en het gevoel de hele wereld aan te kunnen. Ik geniet van het moment, maar de vraag over de totale verandering blijft hangen. Als ik terug kom van een training zie ik dat, als ik de kamer binnen kom, Lieke licht geschrokken een site op de computer beëindigd. Aan het eind van de avond zeg ik dat ik alles wel zal afsluiten en krijg zo de gelegenheid om de reden van de schrik te ontdekken. Ik zoek in de geschiedenis van de computer. Ik ben verbaasd als ik zie dat ze hardloopsites heeft bezocht met artikelen die vermelden dat hardlopen goed is voor je seksleven. Een onbedaarlijke lachbui kan ik net op tijd ombuigen naar een brede glimlach als ik zie dat ze “Dit is wat je penis wil dat je eet” heeft gelezen. Nu snap ik waar ze mee bezig is: met onze kinderwens. Die hebben we. Ons standpunt is dat er nog genoeg tijd is en als het komt, dan is een kleine welkom. Lieke is echter merkbaar bezig met het werken aan de voorwaarden om tot nageslacht te komen. Ze roept of ik ook naar boven kom. Ik wis mijn zoekopdrachten van de computer, laat haar niets merken, gun het haar om mij te verrassen als het zover is. Tot die tijd ren ik met alle daarbij ontstane geneugten graag nog vele, vele, vele kilometers. Gerben de Harder


Betrokkenheid onder onze leden: hoe staat het ervoor? Spurt '88 is benieuwd naar jouw mening!

Als dé atletiekvereniging van Hardenberg vinden we het belangrijk om betrokken leden te hebben. Zeker in tijden van corona, waarin we elkaar nauwelijks zien en spreken. Om die reden hebben we een aantal vragen aan jou als Spurt '88 lid, waardoor wij inzicht krijgen in de betrokkenheid onder onze leden, maar ook in mogelijkheden om de betrokkenheid onder onze leden te verbeteren.

Help jij ons door de vragenlijst in te vullen? Het kost ongeveer 5 minuten van je tijd en je helpt ons er enorm mee! Dankjewel alvast.

Let op: de vragenlijst is inmiddels gesloten.


Corona update 16: er mag weer iets!

De spanning is bijna niet meer te houden, alle Spurters staan te dringen voor het hek en willen weer rennen. Niet alleen maar in hun eentje, maar met de hele groep. Helaas.. Het kan nog niet, in ieder geval niet zoals we dat graag zouden willen. Maar er mag wel iets. Je leest er hieronder meer over!

Jongeren tot en met 26 jaarJongeren tot en met 26 jaar mogen weer trainen in groepsverband. We willen voor voor deze groep een aparte loopgroep tot en met 26 jaar starten. De eerste training voor deze groep staat voor aanstaande woensdag (3 maart 2021) op het programma. De trainer hier is Tilahun.Voor alle andere lopersVoor alle anderen geldt dat trainen mag in groepjes van twee, en dat een trainer meerdere tweetallen mag begeleiden. Hij mag 'hoppen' van het ene naar het andere tweetal, waarbij afstand houden het opperste gebod is. Om overzicht te kunnen houden moeten de groepen wel zichtbaar blijven. Dat is voorlopig alleen mogelijk overdag, óf 's avonds op de baan. Henk van Duuren gaat aanstaande woensdag (3 maart 2021) een test doen met zo’n training, om te ervaren hoe dat veilig en binnen de regels uitgevoerd kan worden. Henk zal deze ervaring bespreken met bestuur en de andere Spurt-trainers, waarna we dit concept mogelijk ook verder kunnen uitrollen. Voor de test van Henk worden leden van zijn loopgroep uitgenodigd, we vragen er begrip voor dat niet iedereen mee kan doen.Meer nieuws?Zodra er weer nieuws te melden is, melden we dat via de website én de Club app, die inmiddels iedereen toch wel geïnstalleerd zal hebben. Mocht je daar nog problemen mee hebben, meld dat dan even bij pr@spurt88.nl.


Column: Afgedroogd

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder.

“Ik ben vanochtend op de koffie gevraagd bij de nieuwe buurvrouw. Het was heel gezellig. Leuk mens.” is de begroeting van mijn vriendin Lieke als ik thuis kom na mijn werk. Vervolgens lepelt ze een heel verhaal op over waar ze vandaan komen, wat haar man doet, waar de kinderen naar school gaan en nog meer wetenswaardigheden. “Oh ja, ze loopt hard en zoekt een loopmaatje om zodoende vlot de omgeving te leren kennen! En aangezien ik niet hard loop heb ik haar beloofd het aan jou te vragen. Dat doe je toch? Of niet?” Mijn argument om er onder uit te komen is dat ik de buurvrouw heb gezien en het me geen hardloopster van mijn niveau lijkt. Ze is kort, gedrongen en neigt naar licht overgewicht. “Dan loop je toch op een langzamer tempo. Kom Gerben, doe ook eens sociaal!” foetert ze. “Nou goed, één keer dan” geef ik toe om de lieve vrede te bewaren. Lieke maakt de afspraak en ’s zaterdags om tien uur gaat de bel. Buurvrouw Jolanda staat in vol ornaat voor de deur. Alles tip top in orde en dan bedoel ik de schoenen, kleding en een geavanceerd sporthorloge. Met een “Zullen we?” neemt ze direct de leiding en al keuvelend dribbelen we de wijk uit. Na een kwartiertje versnel ik iets en ze volgt gemakkelijk, ondanks haar hoekige en iets lomp aandoende motoriek. Met een “Het mag wel iets rapper hoor!” spoort ze me aan om nog meer tempo te maken. In onze route is een bosgebied met flinke heuvels opgenomen. Ik merk dat ik me er op verheug om haar daar mijn hakken te laten zien. “Heerlijk, heuveltjes. Kom op Gerben, die vallen we aan!” en weg is ze. Jolanda ramt als een vrouwtjes gorilla de ene na de andere heuvel op en ik moet werkelijk alles uit de kast halen om haar bij te houden. Na deze krachtsinspanning rennen we iets rustiger, maar voor mij nog wel te hard om goed te herstellen, rond een recreatieplas. Jolanda oogt nog kwiek en straalt. Om me zelf te sparen stel ik voor om terug te gaan via het fietspad naast het heuvelgedeelte. “Veel te saai joh! We pakken die bulten nog een keer!” en daar gaat de onvermoeibare spierbundel. Er rest me niets anders dan haar te volgen en af te zien. Gelukkig kent ze het begrip uitlopen ook en het voorkomt dat ik moet opgeven. Tot mijn verbazing zie ik dat Lieke ons buiten al staat op te wachten. Rond haar mond speelt een ondeugende trekje en ze heeft glimmende pretoogjes. Jolanda zegt gedag en met een "Tot volgende week zaterdag" stort ze een naderend onheil over me heen. Lieke trekt de deur achter ons dicht en als ik totaal afgepeigerd op de bank neer val zegt ze met een gespeelde nonchalance: “Ach, ben ik toch vergeten om te zeggen dat Jolanda een gerenommeerde triatlete is.” Ze kijkt vol ingehouden spot naar mijn geradbraakte lichaam, kan zich niet meer inhouden en valt gierend van het lachen naast me op de bank.Gerben de Harder


Column: Loopband

Lees nu: de nieuwe column van Gerben de Harder

Lieke, mijn vriendin, roept me. Ze ligt boven in bed en is nog herstellende van corona. Ik breng haar een kopje thee en de post. Merendeel beterschap en sterkte kaarten. De koorts is weg, maar ze heeft nog overal pijn en is heel gauw moe. Ik doe het gordijn iets open, help haar overeind en vraag of ze nog iets nodig heeft. Nee, het is goed zo. Ze nipt van de thee en neemt de post door. Ik ga terug naar de zolder, die ik heb ingericht als mijn kantoor. Thuis werken is nu het motto van mijn werkgever en dat komt, ook al is het om een vervelende reden, goed uit. Lieke kan ik niet te lang alleen laten, want ze heeft bij elke stap naast het bed mijn hulp nog nodig. Dat het jonge mensen ook hard kan raken is ons maar al te duidelijk geworden. Al met al is het leven door de corona erg saai geworden. Mijn activiteit buiten de deur blijft beperkt tot boodschappen doen. De muren komen zo nu en dan op me af en ik heb de neiging om mijn frustratie van me af te schreeuwen. Beter van niet. Lieke voelt zich nu, onterecht overigens, al schuldig genoeg voor het feit dat ze zo afhankelijk van me is. Een uitbarsting moet ik voorkomen en dat lukte me altijd prima door te gaan hardlopen. Dat kan nu niet, maar opeens krijg ik een ingeving. Wel een die haaks staat op een van mijn principes, maar beter van mijn geloof afwijken dan Lieke frustreren. Ik bel mijn broer Hans en vraag of ik zijn loopband mag lenen. Hij snapt de situatie en stemt toe. De volgende morgen wordt er aangebeld en staat zijn professioneel exemplaar en een mooie bos bloemen voor Lieke op de stoep. Toeterend rijdt hij weg en zwaait naar me met zijn hand uit het autoraam. “Wereldgozer!” zeg ik als ik de spullen binnen zet. Nog geen half uur later sta ik op de loopbanden programmeer een snelheid oplopend tot maximaal 12 km per uur. Het valt me zwaar tegen, moet een constant tempo lopen, zweet als een otter en kan nauwelijks adem halen. Ik stop er mee en vertel Lieke mijn ervaring en teleurstelling. “Zet dan ding dan buiten onder de overkapping. Maak een stapel van het lounge set en je hebt ruimte en lucht genoeg.” Even later ren ik onder de overkapping, er waait een flinke wind en het regent. Het buiten lopen is een wereld van verschil. Ik voer het tempo op en leef me helemaal uit. Na een half uur ben ik rijp voor de sloop, maar het voelt geweldig fijn. Ik zie dat het slaapkamergordijn open is gegaan. Tot mijn verbazing staat Lieke, gehuld in badjas,naar me tekijken. Ze lacht, steekt haar duim op gevolgd door een handkus. Een traan schiet in mijn ogen. Is het de wind, de regen, de inspanning of is het om mijn, ondanks haar ziek zijn, zo mee levende lieve schat? Het is om Lieke en ik stuur haar liefdevol een handkus terug. Gerben de Harder


Alternatieve prijsuitreiking Kilometer Koning Competitie wisselbeker 2020

Het jaar 2020 loopt ten einde, dus het is de hoogste tijd om de eindstand van de Kilometer Koning Competitie 2020 bekend te maken! Dit zou plaatsvinden op 28 december na afloop van de eindejaarsloop van Spurt ’88, maar in verband met de corona-perikelen verloopt het dit jaar allemaal iets anders dan anders. Daarom is er voor het volgende alternatief gekozen: een leuk corona-proof filmpje! Je kunt het filmpje bekijken via deze link.

Veel kijk plezier namens de wedstrijd leider,
Roel Otten

 


Spurters motiveren Spurters!

Nog enkele dagen en 2020 ligt alweer achter ons. Wat een jaar, ongelofelijk zeg. De gezamenlijke Spurt trainingen zijn vanwege Corona voorlopig weer 'van de baan'. De eerst komende weken geen gezamenlijke Spurt hardloop trainingen. Moet je (weer) alleen naar buiten om jouw hardlooprondje te rennen, en hierdoor denk je misschien: ik sla een keertje over hoor, morgen of overmorgen ga ik wel. Want: je wil eigenlijk wel hardlopen, maar "tja, diepe zucht...". Het zijn koude dagen, ook is het 's avonds al vroeg donker, er staat een harde wind, en dan wil je een keertje gaan hardlopen begint het net te regenen, de Spurt trainingen van jouw hardloopgroep zijn er vanwege Corona ook al niet, en in je eentje een (interval) training of duurloopje doen; dat komt er eigenlijk ook niet van. En voor je het weet zit je in de 'winter hardloop dip' en staat hardlopen op een laag pitje.. Tijd voor een beetje extra motivatie dus!

 

 Misschien kunnen andere Spurters jou motiveren om de hardloop schoenen wél aan te trekken. Samen met andere Spurters halen we jou uit deze dip! Ook al is hardlopen (soms) een individuele sport, en loop je wel eens alleen, toch kun je, ook al loop je in je uppie het hardlopen samen beleven. Hoe? Nou; probeer het volgende eens: Doe net als vele andere Spurt’88 atleten, en doe óók mee met de: Kilometer Koning van Spurt’88. De Kilometer Koning Competitie van Spurt’88 is een recreatieve, laagdrempelige, onderlinge competitie, opgezet voor Spurt’88 atleten, met als inzet de Kilometer Koning wisselbeker én natuurlijk de eeuwige roem! Meedoen? Dat kan heel eenvoudig. Hoe? Nou; vermeld jouw hardloop kilometers op STRAVA. Download de gratis sport app van STRAVA, en ga naar: Bekijken, dan ga je naar: Clubs, dan ga je naar: Een club vinden…, dan zoek je: Kilometer Koning van Spurt’88. dan ga je naar het oranje balkje met: Vragen om lid te worden, en ben jij Spurt lid, dan is lid worden geen probleem. GRAAG ZELFS! Op Kilometer Koning van Spurt’88. kun je eenvoudig zien wat de andere Spurters doen, en misschien motiveert het jou om óók de hardloop schoenen aan te trekken en een rondje te gaan hardlopen, en vervolgens dit (automatisch) op STRAVA te delen met andere Spurters, waardoor die óók weer gemotiveerd worden om te gaan hardlopen. Als andere Spurters gaan hardlopen, kan het één Spurter motiveren om óók te gaan hardlopen, en als één Spurter heeft gelopen, kunnen vele andere Spurters gemotiveerd raken om óók te gaan. Wist jij trouwens dat er aan de competitie van 2020, ruim 110 enthousiaste Spurters meededen?! ALLE verdere info vindt je op STRAVA bij: Kilometer Koning van Spurt’88.  / Bericht.  LET OP: als jij op STRAVA, bij Club, Spurt’88 als jou favoriete atletiek vereniging had aangemeld, dan deed je in de voorgaande edities van deze competitie automatisch mee. MAAR: omdat Spurt’88 als een openbare club op STRAVA is aangemaakt, kon iedereen hieraan meedoen, en dat was nou nét niét de bedoeling. Want deze competitie is eigenlijk opgezet als een onderlinge competitie voor Spurt’88 leden only. Daarom is er besloten om deze competitie vanaf januari 2021 onder te brengen in een besloten club op STRAVA, namelijk de: Kilometer Koning van Spurt’88. Meld je aan en blijf hardlopen, maar bovenal: blijf gezond!Sportieve groet, Roel Otten


Column: Eenzame Kerst

Lees nu: een nieuwe column van Gerben de Harder.

Premier Rutte maakt begin december bekend dat de beperkte lock-down gehandhaafd blijft. Om de kerstactiviteiten met familie goed te regelen levert dat flink gepuzzel op. Mijn vriendin Lieke haar familie claimt, sinds jaar en dag, de Eerste Kerstdag en verwacht ons om klokslag tien al op de stoep. Mijn broer en zus zijn ingedeeld op beide kerstdagen en krijgen voorrang, want die hebben kinderen. Wij mogen als troost op nieuwjaarsdag komen. Over de invulling van Tweede en zeg maar gerust Derde Kerstdag, want dat is een zondag, zijn Lieke en ik het niet eens. Ik wil Tweede Kerstdag hardlopen, een lange duurloop doen en het boek “Hardlopen met de Kenianen” lezen. Lieke vindt hardlopen op feestdagen onzin (ze vindt hardlopen sowieso een bezopen sport) en legt een opengeslagen decembereditie 2019 van Runners World op tafel. De titel is veelzeggend: Waarom je deze kerst niet moet gaan hardlopen. "Er zijn meer dingen dan hardlopen, meneer!" sist ze, met de nadruk op meneer. Ze wil een lange winterwandeling met me maken, rugzak en proviand mee en niet aan alles voorbij hollen, maar genieten van de omgeving en de bijzonderheden die je tegenkomt. Ik stribbel nog wel tegen, hoewel ik, door de manier waarop ze meneer uitsprak, me bij voorbaat kansloos acht. En dat ben ik ook. "Dan doe ik die duurloop wel op zondag" is mijn alternatief. "Ik zal er over denken, meneer!" Klinkt niet hoopvol besef ik. Enkele dagen later komt Lieke al hoestend en proestend thuis. "Er is corona geconstateerd op onze afdeling en ik denk dat ik de klos ben" rochelt ze. Ik bel 0800-1202 en maak een afspraak voor ons beiden bij de GGD voor een coronatest. We gaan direct in quarantaine. Twee dagen later krijgen we de uitslag. Lieke, die al twee dagen met hoge koorts in bed ligt, is positief gevonden. Gevloerd door Covid-19. Mijn test is negatief en ik moet me aan allerlei voorschriften houden. Lieke zwaar ziek, de regering verzwaart de lock-down en alle festiviteiten gaan aan onze neus voorbij. Ik bedenk dat ik nog liever drie hele weken met haar had willen wandelen dan dit. De bel gaat en de supermarktbediende heeft de bestelde boodschappen op de stoep gezet. Om mezelf iets op te vrolijken tijdens het koken zet ik non-stop Christmas van Sky radio op. De maaltijd is klaar en als ik de trap oploop richting slaapkamer gaat er een onaangename rilling door mijn lijf. Ik heb het warm en koud tegelijk en van beneden klinkt Elvis, jammerend zingend: ” It'll be lonely this Christmas, lonely and cold, It'll be cold, so cold, without you to hold, this Christmas”.  Gerben de Harder


Extra trainingsmogelijkheid

 

Het is natuurlijk prachtig dat we sinds kort weer met onze loopgroepen kunnen trainen, al is het dan in kleine groepen en moeten we rekening houden met de onderlinge afstand. Helaas is daardoor het aantal deelnemers per training beperkt en komt het voor dat de training “vol” is. Dat zal nog wel een tijdje zo blijven. Spurt biedt nu, in samenwerking met Sportservice, een extra trainingsmogelijkheid.

Op dinsdagavond traint de triatlon groep van Sportservice op de atletiekbaan, onder leiding van Bart Veurink. Bart is zelf ook fanatiek triatlonner en fietser, maar is bij Spurt vooral bekend omdat hij al twee jaar atletiektraining geeft aan de Spurtjeugd. De triatlongroep is niet zo groot, er is daardoor in deze training op dinsdagavond ruimte voor Spurters om aan te sluiten. Het is wel een andere training dan in de bestaande loopgroepen gegeven wordt, maar zeker interessant voor lopers die aan kracht en techniek willen werken Ook hier geldt dat de totale groepsgrootte beperkt is en dat gegadigden zich moeten aanmelden. Heb je belangstelling, geef je dan op bij Annie Katsma, via anniekatsma@gmail.com.Deze training is op dinsdagavond van 19.15 tot 20.30 uur


Column: Omarming

Lees nu: een nieuwe column van Gerben de Harder.

Het rondje Vecht begint, na meer dan een half jaar in mijn eentje lopen door de Covid-19 perikelen, stierlijk te vervelen. Op zoek naar een alternatieve route stuit ik op een bericht op facebook van de gemeente Hardenberg. Er staat dat de Cooperbaan er weer helemaal klaar voor is. Overhangende struiken zijn gesnoeid en paaltjes en stenen zijn voorzien van een likje verf. Cooperbaan, is dat niet vernoemd naar de man die de Coopertest heeft geïntroduceerd? Een test voor militairen om ze fysiek te testen en bestaat uit 12 minuten zo hard mogelijk lopen. De afstand die je aflegt bepaalt ruwweg hoe het er conditioneel met je voorstaat. Na enig gezoek vind ik op internet de locatie. De route start aan de Bosweg en voert door het Gemeentebos. Aan het begin van de route wordt in hoofdletters vermeld dat de baan bestemd is voor gezonden die de lichamelijke conditie willen testen of verbeteren. Een uitleg van de Coopertest is zelfs op het bord vermeld. Ik ga op verkenning en volg de paaltjes met witte koppen en grote zwerfkeien met daarop de 100 meter afstanden. Het is een prachtig bos met onverharde en enigszins slingerende bospaden. Of het nou zo geschikt is voor een Coopertest betwijfel ik, maar het bosje, zo lekker dicht bij Hardenberg, staat me wel aan. Na een rondje van 1 kilometer bereik ik het beginpunt en besluit om ook de afslagen, die ik onderweg zag, mee te nemen in de volgende ronde. Er is zelfs een slingerpad met de naam Anton Heijnenpaadje en op het heideveldje ontdek ik stilistisch gevormde schapen. Uitkomend op de Riet volg ik de asfaltweg om het perceel en bij een vijfsprong kom ik op de Bosweg terecht. Een minuutje later sta ik weer bij het bord. Ik prijs me gelukkig dat ik deze plek ontdekt heb. Het terrein is enigszins grillig en ik moet me concentreren op de wisselende ondergrond en het slingerende parcours. Dat maakt het juist interessant en ik heb hard gelopen zonder de drang om mezelf te testen. De Coopertest doe ik nu zeker niet. Later misschien of ook niet. Ik voel me namelijk gezuiverd, heb genoten en ben alle sores even kwijt. Het gemeentebos heb ik omarmd, ga er rennen en wandelen en beveel het ieder aan, ontdek het en geniet.  Gerben de Harder  


Column: Mollige Knuffelbeer

Lees nu: de eerste nieuwe column van Gerben de Harder.

Daar zit ik dan te zitten. Covid-19 houdt alles in de ban en onze woning is mijn vrijwillig gekozen ballingsoord. Voor mijn broodheer werk ik thuis en één keer per week waag ik me naar de supermarkt. Dat uitje loopt altijd uit de hand, want naast het opgestelde lijstje koop ik lukraak lekkere dingen. Mijn vriendin schrikt zich elke keer rot als ze de kast open trekt, want het is veel en verleidelijk lekker. Mijn lichaamsbewegingen bestaan uit opstaan, naar kast of koelkast lopen en dan terug om me zelf te laven of vol te proppen. “De wasmand is nagenoeg leeg. Waar heb je jouw vieze hardloopkleren gedropt?” vraagt vriendinlief met klem. “Ik heb al een paar weken niet gelopen, de motivatie ontbreekt!” is mijn antwoord en ik hoor een schuldbewuste klank in mijn stem. Hoe heeft het zo ver kunnen komen? Van twee keer in de week een kilometertje of tien naar totaal niets. Het antwoord is gauw gevonden: ik mis de stok achter de deur van de wekelijkse trainingen, het contact met clubgenoten, het elkaar uitdagen, het speelse geplaag over en weer, de gezelligheid en de zorg om elkaar. Kom je een keer niet, dan wordt er in de regel gevraagd waarom je er niet was. Een plezierig soort sociale controle voor mij. Alles is weggevallen en daar zit ik mee, letterlijk. Om samen te lopen met iemand lijkt me niets, omdat je toch de neiging hebt om dicht op elkaar te gaan lopen. Alleen op pad is de andere optie en dat neem ik me elke keer voor. Het komt er echter niet van. Na het nuttigen van een biertje en het leeg maken van een zak chips besluit ik om me te douchen en in bed te kruipen. In adamskostuum weeg ik me en waar ik al bang voor was wordt bewaarheid. Ik ben flink aangekomen en niet alleen de weegschaal, maar ook de passpiegel doen me schrikken. In bed slaat mijn vriendin haar armen om me heen. Ik vertel haar dat ik door al het thuis zitten aangekomen ben. Ze lacht, trekt me nog steviger tegen haar aan en zegt: “Dat vind ik helemaal niet erg hoor! Ik houd wel van een lekkere mollige knuffelbeer!” Even later staar ik met open ogen naar het niet zichtbare plafond. “Mollige knuffelbeer, mollige knuffelbeer!” lispel ik bijna geluidloos. “Ze vindt me een mollige knuffelbeer!” Ik sluip uit bed, leg mijn hardloopspullen klaar op mijn bureau en zet de wekker om 7 uur. Ik houd mijn al slapende lief vast en fluister in haar oor: “Mollige knuffelbeer! Dat nooit! Er zijn grenzen! Morgenochtend ga ik weer hardlopen!” Gerben de Harder


Hardlopen in corona-tijd: tips om gemotiveerd te blijven

Geen hardloopwedstrijden in het vooruitzicht, de Spurt-trainingen die niet door mogen gaan, lagere temperaturen en dagen die steeds korter worden; je moet van goede huize komen om je wekelijkse hardlooprondjes te blijven volhouden. Toch is sporten belangrijker dan ooit, onder andere om je weerstand op peil te houden. In dit artikel geven we daarom een aantal tips om gemotiveerd te blijven!

Een aantal tips om jouw trainingen uitdagend te houden: #1: Kies voor variatieZorg voor voldoende afwisseling in je trainingen: loop eens op een andere plek, in een andere omgeving en varieer in afstand en snelheid. Niet alleen goed om je lichaam die 'trainingsprikkel' te geven, maar ook belangrijk om het lopen leuk te houden! #2: Zorg voor opbouw in je schemaNu er geen hardloopwedstrijden plaatsvinden heb je misschien geen echt doel meer voor ogen. Als het corona-tijdperk straks voorbij is, zullen er weer meer dan genoeg loopevenementen worden georganiseerd. Je kunt er nu voor zorgen dat je daar straks klaar voor bent door een trainingsschema te volgen, zodat je uithoudingsvermogen en je snelheid groter worden. Let er echter wel op dat je niet teveel van jezelf vraagt. #3: Doe mee aan virtuele wedstrijdenIn lijn met de derde tip: doe mee aan een virtuele wedstrijd! Veel grote evenementen organiseren 'thuisedities'. Je ontwerpt zelf een route (bijvoorbeeld in Strava) en na afloop wordt je opgenomen in de einduitslag. Zo heb je toch die verbinding met andere deelnemers en het is ook nog eens een trigger om een goede tijd neer te zetten.  #4: Verstand op nulIn deze turbulente tijden is het niet alleen lekker, maar ook broodnodig om je hoofd even 'leeg te lopen'. Het kan fijn zijn om soms zonder muziek of loopmaatje op pad te gaan en echt het 'alleen op de wereld-gevoel' te ervaren. #5: Probeer regelmaat te houdenWellicht herken je het: als hardlopen eenmaal uit je routine is, dan is de drempel om het lopen weer op te pakken heel hoog. Probeer daarom regelmatig een rondje te lopen (of een andere sport te beoefenen natuurlijk) en plan het zo nodig in voor jezelf. Zo blijf je niet alleen fit, maar zorg je er ook voor dat je je trainingen niet heel gemakkelijk over kunt (en wil!) slaan. #6: Onthoud vooral: je verslaat iedereen die op de bank zit!Hoewel de échte donkere dagen nog moeten komen, kan het best lastig zijn om in de herfst juist op pad te gaan. Als je eenmaal aan het lopen bent gaat het meestal wel, maar die stap om naar buiten te gaan... Houd jezelf dan vooral voor dat je iedereen verslaat die op de bank zit, hoe groot of klein een rondje ook is. En doorgaans voel je je altijd beter na een rondje hardlopen, dus ook dat kan motiverend werken! Maar bovenal geldt: gebruik je verstand en blijf gezond!


Spurters lopen Freek's halve marathon

Op zaterdag 3 oktober was het zover: Spurters konden deelnemen aan 'Freek's halve marathon'. Een prima alternatief voor hardloopwedstrijden die door corona dit jaar geen doorgang hebben gevonden. 

Het parcours bestond uit twee rondes: één van circa 11,7 kilometer en één van circa 9,4 kilometer, in en rondom de Oldemeijer. Spurters hebben gretig gebruik gemaakt van deze mogelijkheid om een halve marathon (of een deel ervan) te lopen: met meer dan 30 deelnemers was er veel animo voor deze trainingsloop. Geweldig hardloop-weer en een mooi parcours droegen ook nog eens bij aan een mooie sportieve ochtend. Op hardloopnieuws.nl is een mooi artikel geschreven door één van de deelnemers: je leest het artikel hier.  Freek, namens alle deelnemende Spurters: ontzettend bedankt voor deze mooie sportieve ochtend!


Jeugd Spurttoppers medaillewedstrijden Hengelo

Zaterdag 26 september; de wedstrijdkriebels waren er weer!

Max, Kai, Luca, Jasper, Thijs, Hidde, Ryan, Jurre, Vince, Marieke, Jasmijn en Lorissa verschenen aan de start van de atletiekonderdelen in het FBK Stadion in Hengelo. Deze toppers hebben individueel goede resultaten behaald tijdens de Junioren & pupillen medaillewedstrijden. Discuswerpen, kogelstoten, balwerpen verspringen, 800 meter, 1000 meter; diverse persoonlijke records zijn behaald!

Persoonlijke Records Jongens junioren C: Max SchutteMax heeft meegedaan aan zijn eerste atletiekwedstrijd. Hierdoor heeft hij op elk onderdeel een persoonlijk record. Zijn prestaties zijn overtreffend met een hoogte punt op het verspringen en kogelstoten. Nieuw persoonlijk record: 800 meter: 2:42,32 min Discuswerpen: 22,61 meter Kogelstoten: 9,81 meter Verspringen: 5,09 meter Kai KappertKai heeft voor het eerst een officieel gepresteerd op de onderdelen 800 meter en discuswerpen. Hij heeft een nette tijd onder de 3 minuten neergezet op de 800m en een sterke afstand van 22,02m op het discuswerpen. Op kogelstoten heeft Kai een dik PR van een meter verder. Ook verspringen is flink verbeterd met 39cm. Nieuw persoonlijk record: 800m: 2:54,97 min Discuswerpen: 22,02 meter Kogelstoten: 8,34 meter – dit was 7,23 meter Verspringen: 4,01 meter – dit was 3,60 meter  Luca Seinen Luca heeft 2 mooie persoonlijke records neergezet op ver en kogel. Hij heeft ook voor het eerst discus geworpen in een wedstrijd waar hij een sterke afstand van 21,44m neergezet heeft. Nieuw persoonlijk record: Discuswerpen: 21,44 meter Kogelstoten: 8,61 meter – dit was 8,45 meter Verspringen: 4,70 meter – dit was 4,25 meter  Jasper VenemanJasper heeft net als de andere jongens van de JJC voor het eerst een sterke prestatie op de onderdelen 800 meter en discuswerpen neergezet. Hij heeft 2 persoonlijke records sterk verbeterd van de onderdelen kogel en ver. Nieuw persoonlijk record:  800m: 3:30,23 min Discuswerpen: 17,36 meter Kogelstoten: 7,22 meter – dit was 6,73 meter  Verspringen: 3,19 meter – dit was 2,98 meter  Jongens pupillen A: Thijs DorgeloThijs heeft op deze wedstrijd weer 2 sterke nieuwe PR's neergezet. Met als hoogtepunt de 60 meter: hij liep bijna een volle seconde snelle dan zijn vorige PR, wat een enorme prestatie is. Ook heeft Thijs zich verbeterd op het hoogspringen. Nieuw persoonlijk record: 60m: 10,19 sec – dit was 11,11 seconden Hoogspringen: 1,05 meter – dit was 1,00 meter Jongens pupillen B: Hidde de JongeHidde heeft weer flink gepresteerd op deze wedstrijd. Hij liep voor het eerst een 1000m officieel op de baan. Hier liep hij 4:20,32 min wat een sterke tijd is. zijn PR op een straat wedstrijd is wel hoger deze staat nog steeds op 4:01 min. Vandaag was zijn hoogtepunt het balwerpen waar hij een dikke verbetering van 4 meter gegooid heeft. Nieuw persoonlijk record: 1000m: 4:20,32 Balwerpen: 23,88 meter – dit was 19,41 meter Verspringen: 3,36 meter – dit was 3,14 meter Jongens pupillen C + mini’s: Ryan SchippersRyan heeft op elk onderdeel een PR gescoord. Met als hoogte punt de 600m die hij met 10 seconden verbeterd heeft. Op bal en ver heeft Ryan zich ook flink verbeterd. Nieuw persoonlijk record: 600m: 2:25,35 min – dit was 2:36,12 min Balwerpen: 12,46 meter – dit was 9,40 meter Verspringen: 2,69 meter – dit was 2,41 meter Jurre de JongeHet is duidelijk dat Jurre zichzelf flink verbeterd heeft. Hij heeft op elk onderdeel een nieuw sterk persoonlijk record neergezet. zijn hoogte punten waren 600m die hij verbetert heeft met 15 sec en balwerpen die verbeterd is met 3 meter. Nieuw persoonlijke record: 600m: 2:36,10 min – dit was 2:51,88 min Balwerpen: 14,64 meter – dit was 11,48 meter Verspringen: 2,47 meter – dit was 2,14 meter Vince SchippersVince heeft meegedaan aan zijn eerste wedstrijd. hij heeft dus op elk onderdeel nu een goede prestatie neergezet waarop hij verder kan in de toekomst. Zijn hoogtepunten zijn bal en ver waar hij een super prestatie neergezet heeft. Nieuw persoonlijk record: 600m: 3:47,67 min Balwerpen: 8,20 meter Verspringen: 2,03 meter Meisjes junioren C Marieke WelleweerdMarieke heeft voor het eerst officieel in een wedstrijd 80m en discuswerpen gedaan. Gelijk heeft ze super prestaties geleverd op deze onderdelen. Nieuw persoonlijk record 80m: 11,93 sec Discuswerpen: 16,40 meter Meisjes junioren D Jasmijn LamberinkJasmijn heeft zich op elk onderdeel verbeterd. Haar hoogtepunten waren de 600m en speerwerpen. Deze heeft ze flink verbeterd. Ze heeft 6 sec van de 600m gehaald en 4 meter verder geworpen dan hiervoor. Nieuw persoonlijk record: 600m: 2:00,69 min – dit was 2:06,51 Speerwerpen: 15,26 meter – dit was 11,81 meter Verspringen: 3,43 meter – dit was 3,28 meter Meisjes pupillen A Lorissa AufderhaarLorissa heeft 4 sec van haar 1000 meter afgehaald. Ze heeft ook bijna 1 meter verder gestoten dan hiervoor. Super prestaties van Lorissa! Nieuw persoonlijk record: 1000m: 4:02,42 min – dit was: 4:06,61 min Kogelstoten: 6,16 meter – dit was: 5,20 meter


Opnieuw PR voor Juan Oldehinkel op de 100 meter

Afgelopen vrijdagavond, 18 september jl., werd door atletiekvereniging Pallas ’67 de Wageningen Trackmeeting georganiseerd. Juan Oldehinkel deed er goede zaken!

De Wageningen Trackmeeting was een goed bezocht toernooi met bijna 400 deelnemers waar Spurt-lid en jeugdtrainer Juan Oldehinkel zijn PR op de 100 meter sprint opnieuw verbeterde. Hij liep in een knappe tijd van 12.13 als winnaar in zijn serie naar de finish. Later op de avond werd de 200 meter gelopen. In de zesde serie liep Juan een mooie tijd van 25.01, slechts 12/100e boven het PR dat hij twee weken eerder in Leeuwarden liep. Onder de vele deelnemers was ook Dafne Schippers, die de wedstrijd bij de dames domineerde. In een snelle serie liep zij in 11.71 seconden naar de finish.


Reminder ALV: notulen en jaarverslag

Beste leden,

Woensdag 16 september is de seizoenswisseling en de Algemene Ledenvergadering. Alle leden zijn van harte uitgenodigd om aan te sluiten. De notulen van de laatste ALV  en het jaarverslag zijn hier te lezen.

Graag tot ziens op de ALV!


Spurtlid en jeugdtrainer Juan scherpt PR verder aan

Spurtlid en jeugdtrainer Juan Oldehinkel heeft afgelopen weekend zijn PR op de 200 meter verder aan gescherpt!

  Na een verbetering naar 25.10 in het Westfriese Grootebroek in augustus was Juan in staat om afgelopen vrijdagavond zijn PR te verbeteren naar een tijd onder de 25 seconden. Op het door AV Lionitas te Leeuwarden georganiseerde 'Golden Lion' liep Juan in een soepele race naar een tweede plaats in zijn serie en zette met 24.89 een zeer scherpe tijd in de boeken. Knap werk!


Oldemeijer crossloop op zaterdag 17 oktober 2020

Op zaterdag 17 oktober 2020 wordt er een Oldemeijer crossloop gehouden voor Spurters! Lees er hieronder meer over.

De Oldemeijer crossloop die op zaterdag 17 oktober 2020 wordt gehouden is geen wedstrijd, maar bedoeld als leuke training exclusief voor Spurt-leden. De eerstvolgende 'echte' Oldemeijercross (wedstrijd) wordt georganiseerd op 13 maart 2021. Die wedstrijd telt mee voor de Vechtdal Cross Competitie, welke dit jaar uit vijf wedstrijden bestaat. Praktische informatie op een rijtje over de Oldemeijer crossloop op 17 oktober 2020: De Oldemeijer crossloop is alleen voor Spurt-leden. Er wordt een ronde uitgezet van circa 2,5 kilometer. Je kunt één, twee of drie rondes lopen (2,5, 5 of 7,5 kilometer in totaal dus). We starten zoveel mogelijk per trainersgroep maar wel in kleine groepjes om voldoende afstand te bewaren. Je kiest zelf bij welke groep je wilt starten (zie hieronder de starttijden). Het is verplicht om je van tevoren aan te melden. Dit is op korte termijn mogelijk via de website. Zorg dat je op tijd aanwezig bent, in verband met de presentielijst. Starttijden: 10.00 uur: Kids Run (1.250 meter, onder voorbehoud) 10.30 uur: Trainingsgroepen Henk van Duuren, groepen Bergentheim en overige trainers. De jeugd die 2,5, 5 of 7,5 km wil lopen mag hier ook aan deelnemen. 11.30 uur: Trainingsgroepen van Freek Vosjan, Jan Hendrik Tuin, Business runners en de Runnery groep. Noteer 17 oktober 2020 dus alvast in je agenda. Meer informatie over het aanmelden voor de Oldemeijer crossloop wordt binnenkort gedeeld. We hopen dat we veel lopers mogen ontvangen tijdens deze eerste 'echte' clubactiviteit in Corona-tijd. Vooralsnog geldt: gebruik je verstand, houd afstand!


Vanaf nu te downloaden: de ClubApp van Spurt!

Zoals velen van jullie inmiddels weten is de website van Spurt '88 onlangs vernieuwd. Tegelijkertijd is er hard gewerkt om de ClubApp werkend te krijgen: een applicatie voor op je mobiele telefoon. Dat is gelukt en daarover informeren we je graag!

Als applicatie voor op je mobiele telefoon is de ClubApp een laagdrempelige manier om op de hoogte te blijven van alles dat speelt rondom Spurt '88. In de app zie je onder andere de agenda met de belangrijkste evenementen en je kunt eenvoudig de laatste nieuwsberichten bekijken. Ook kun je instellen dat je een notificatie op je mobiele telefoon krijgt voor nieuws dat op de website wordt gepubliceerd. Naast deze informerende functie heeft het gebruik van de ClubApp heeft nog een groot voordeel: je kunt als lid je eigen gegevens bewerken als dat nodig is. En dat scheelt ons een hele hoop werk! De ClubApp is vanaf nu te downloaden! Let op: ieder Spurt '88 lid krijgt uiterlijk woensdag 3 juni 2020 een uitnodiging per e-mail, met daarin instructies om de ClubApp te downloaden. Houd je mailbox in de gaten (check je spambox als je denkt dat je de uitnodiging niet hebt ontvangen) en download de ClubApp. Je helpt ons er in ieder geval mee!  


AllUnited