Laura Timmerman

Functie

trainer loopgroepen

Doelgroep

recreanten en gevorderde lopers

De training

Om het lopen langdurig vol te houden en het een onderdeel te laten worden van je levensstijl is het erg belangrijk dat je blessurevrij blijft. Hier wordt veel aandacht aan besteed. 
Ook moet je veel plezier beleven aan de trainingen, vandaar dat variatie een belangrijk rol speelt in mijn trainingen. De trainingen zijn doorspekt met veel lol, humor en relativering. 
Niveau is niet belangrijk. Of je nu net begint of 10 kilometer binnen 40 minuten loopt, graag wilt afvallen of door je werk veel te weinig beweging krijgt, iedereen moet in staat zijn om met plezier mijn trainingen te kunnen volhouden.

Algemene zaken

De trainer is een kwartier voor aanvang van de training aanwezig. De lopers vullen, voorafgaand aan de training, zelf de presentielijst in. Afmelden voor de training kan via de groeps app of telefonisch.

Tijden

De training is op dinsdag in Bergentheim van 20.00 u. - 21.00 u.

Op woensdag geeft Laura training van 19.00 u. - 20.00 u. vanaf de Boshoek (zomertijd)

Bijzonder activiteiten