Jan Hendrik Tuin

Functie

hardlooptrainer en atletiektrainer

Doelgroep

Gevorderde en wedstrijdlopers                                                                                                     

Pupillen B+C en mini pupillen

De training

De looptraining

Hoe ziet de training eruit? 
De basis is afgeleid van de methode Verheul (zie schema trainingen). Er is voldoende ruimte voor lopers die een eigen schema hebben of die in training zijn voor een wedstrijd. Veel van de lopers trainen ook op de maandagavond of op de vrijdag/ zaterdag. Momenteel hebben de heren de overhand hetgeen zeker geen belemmering moet zijn voor de dames met enige conditie om ook mee te trainen.
De opbouw van de training is de gebruikelijke :
Warming-up, loopscholing, kern (een intervalvorm) en de cooling down.
In de winterperiode een parcours op diverse locaties in Hardenberg. In de zomer een afwisselend parcours in en rondom de bossen/Oldemeyer.

De atletiektraining

Algemene zaken

De trainer is een kwartier voor aanvang van de training aanwezig. Er wordt een presentielijst bijgehouden. Afmelden voor de training kan via j.ht@live.nl. Telefoon: 0523-683574. 

Tijden

Atletiektraining jeugdgroep op dinsdag van 17.00 u. - 18.00 u.                                     

De training voor de loopgroep is op woensdag van 19.00 u. - 20.30 u.

 



Persoonlijke gegevensJanhendrikcloseup.jpg

Telefoon:
0523-683574

E-mail:
j.ht@live.nl

Overig: