|
NORDIC WALKING
Waar en Wanneer:
Elke zaterdagmorgen wordt er gestart om 09.00 uur op de parkeerplaats bij “De Oldemeyer” en er zal ongeveer een uur worden gewandeld.
Voor wie is het?
Het succes van Nordic walking schuilt wellicht in het feit dat de sport voor iedereen geschikt is. Niet alleen jonge mensen of conditioneel getrainde mensen, maar ook oudere mensen of bijvoorbeeld mensen met een overgewicht kunnen middels Nordic walking hun lichaam op een gezonde wijze een betere conditie geven. Doordat je tijdens het lopen minder snel in de gaten hebt dat je intensief aan het sporten bent (zowel mentaal als fysiek lijk je niet echt veel aan je conditie te doen, terwijl dat juist wel het geval is) werkt Nordic walking voor veel mensen verslavend.
Wat heb je nodig voor Nordic walking?
Een andere reden voor het succes van deze manier om aan je conditie te werken is wellicht de lage investering die je hoeft te doen om het te beoefenen: sportkleding, goede schoenen en de speciale Nordic walking stokken zijn voldoende om van start te gaan.
Wel wordt aangeraden om altijd te beginnen met een cursus. De reden is eigenlijk simpel: als je je direct de juiste techniek aanleert, voorkom je blessures en haal je het hoogste rendement uit je inspanningen.
Meer info kun je verkrijgen bij L. Platel, tel: 0524-561675 of schrijf je direct in via onderstaand formulier.
Foto's om vast in de stemming te komen:
Foto 1
Foto 2
Foto 3
Foto 4
Foto 5
Foto 6
Foto 7
Foto 8
|